? ? ? 2.0第三周周檢視，印象筆記打卡表如下：
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? ? ? 從上表看蟆炊，第三周踐行情況如下：
? ? ? 1.早睡：
? ? ? 6天涩搓。
? ? ? 本周達(dá)成率85.71%劈猪。
? ? ? 月累計早睡天數(shù)11天，達(dá)成率50%疾层。有待繼續(xù)堅(jiān)持贡避。
? ? ? 周一失眠原因總結(jié)：周一下午小組線下聚會予弧。盛天地星巴克湖饱。3:00-5:15pm井厌，估計是那杯卡布奇諾把我攻陷的，晚上10:20開始躺床上卻怎么也睡不著器赞。為了身體好睡眠墓拜，以后過了3:00pm就不能再喝口味相對純正的咖啡了。
? ? ? 另附上小聚圖片紀(jì)念一下：
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? ? ? 2.運(yùn)動：
? ? ? 4天夏醉。本周已達(dá)標(biāo)畔柔。
? ? ? 月累計10天臣樱，平均每周運(yùn)動3.33天，已達(dá)標(biāo)奢啥。
? ? ? 第三周的踐行總體感覺還可以。
? ? ? 另外嘴拢，為更好的糾正形體桩盲，這周印象筆記增加了健身小動作打卡表，如下：
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