今天跟大家推薦的書是《跟美國幼兒園老師學早教》，我沒有結(jié)婚巨坊，沒有孩子，以后可能有可能不會有此改，但是這本書也非常非常值得我去讀趾撵，原因有三點。

第一共啃、我可以從他寫的養(yǎng)育孩子的方法中反思我自己的成長環(huán)境是如何影響我的行為模式的占调，提升我的認知。

第二移剪、學了書中的方法我可以更好跟我的侄兒侄女相處究珊，讓我學會如何跟孩子打交道。

第三纵苛、我的朋友當中有很多是做父母的剿涮，他們?nèi)绻诮逃⒆由嫌欣Щ笪一蛟S可以幫忙解答。

下面是書中片斷攻人，關(guān)于孩子自控力差的原因的分析取试，分享給大家

棉花糖實驗回顧

在20世紀六七十年代，斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）進行了一系列著名的棉花糖實驗怀吻。他招募了600多名4歲的兒童參與這個實驗瞬浓，在實驗開始時，他在每個孩子面前都放了一塊棉花糖蓬坡，并且告訴孩子們猿棉，他需要離開房間15分鐘，等他回來時渣窜，如果誰的棉花糖還在桌上铺根，他就會再給孩子一塊棉花糖作為獎勵。

結(jié)果乔宿，每3位孩子中就有兩位吃掉了棉花糖位迂，有的孩子在房門關(guān)上后幾秒鐘就迫不及待地吃掉了，有的等了1分鐘详瑞，有的等了5分鐘掂林，有的甚至等了13分鐘。而剩下1/3沒有吃棉花糖的孩子坝橡，他們會看著棉花糖泻帮，不斷往后退，甚至舔上一口计寇，或者通過唱歌锣杂、踢桌子脂倦、閉眼睛等來分散自己的注意力。

14年后元莫，他找到了當年參與棉花糖實驗的孩子赖阻，進行了后續(xù)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)踱蠢，當年能夠忍住自己的欲望不吃棉花糖的孩子普遍更具有競爭力火欧，進入了比較好的大學，高考（SAT）成績也比吃了棉花糖的孩子平均高出210分茎截。至此苇侵，他提出一個重大的發(fā)現(xiàn)：自控力，也就是延遲享樂的能力企锌，是決定孩子今后成就的關(guān)鍵因素榆浓。

改良版的棉花糖實驗

應(yīng)該說，最早的棉花糖實驗影響了很多父母霎俩，有的父母甚至自己在家實踐這個實驗哀军，希望了解自己的孩子是否具備所謂的成功潛力沉眶。相信這個實驗也影響了很多中國的父母打却，但如果你只知道第一個棉花糖實驗，那么你對這個實驗的了解就是片面的谎倔。

后來柳击，羅徹斯特大學的塞萊斯特·基德（Celeste Kidd）重新改良了這個實驗。在引入棉花糖實驗之前片习，她將孩子分成A捌肴、B兩組，同時讓孩子她的同事一起畫畫藕咏，旁邊放了一盒用過的蠟筆状知。兩組的同事都告訴孩子：你們可以現(xiàn)在用這些舊的蠟筆，或者稍等一下孽查，我會去拿一些全新的饥悴、更加漂亮的蠟筆。幾分鐘后盲再，A組的同事拿著全新的蠟筆回來了西设；而B組的同事空手回來，并向孩子們道歉：“對不起答朋，我記錯了贷揽，我們沒有新蠟筆了∶瓮耄”

同樣的情況又重復(fù)了一遍禽绪，這次是許諾有新的貼紙蓖救。同樣地，A組的孩子得到了新的貼紙印屁，而B組的同事再一次道歉藻糖。經(jīng)過兩次前期的“熱身”后，Kidd開始引入棉花糖實驗库车。結(jié)果非常令人震驚巨柒，A組（也就是兩次都兌現(xiàn)承諾的那組）的孩子通過測試的比例比B組高出4倍。

對棉花糖實驗的反思

當我讀到這個改良后的實驗結(jié)果時柠衍，內(nèi)心的觸動是很大的洋满。我不否認自控力對于孩子的重要性，但讓我觸動最大的是環(huán)境對于孩子自控力的影響珍坊。當孩子所在的環(huán)境始終能夠信守諾言時牺勾，孩子就會更加愿意進行自控；而如果他們所處的環(huán)境是“出爾反爾阵漏、連哄帶騙”的驻民，孩子就會明白：現(xiàn)在“吃到肚子里的”才是最保險的，自然就不會有自控力履怯。

父母和家人是孩子所處環(huán)境中最主要的因素回还。很多時候，我們?yōu)榱俗尯⒆印肮蕴局蕖⒙犜挕蹦叮畛Ｓ玫恼袛?shù)之一就是“哄騙”，隨口許諾运提，比如“穿上鞋子蝗柔，待會兒給你買冰激凌”, “寫完作業(yè)，帶你去兒童樂園玩”, “把飯吃完民泵，就可以看動畫片”癣丧。但當孩子乖乖聽話時，大人由于忙于其他事情栈妆，就會忘記這些隨口許下的承諾胁编，并且以為孩子還小，沒有記性签钩，所以不信守承諾也沒有關(guān)系掏呼。

但是下次，當我們再要求孩子把鞋子穿上時铅檩，孩子就會要求先吃冰激凌憎夷；當我們再要求孩子寫完作業(yè)時，他們會要求先玩一會兒昧旨；當我們再要求孩子把飯吃完時拾给，他們會要求一邊看動畫片一邊吃祥得，不然就不吃。因為長期以來大人給他們的口頭承諾都沒有兌現(xiàn)蒋得，孩子慢慢就會明白：忍耐一會兒就能多吃一個棉花糖级及，那是騙人的，先吃下這個棉花糖才是穩(wěn)妥的额衙。

有的父母會說饮焦，自己當時的確太忙，所以忘了對孩子的承諾窍侧，并且后來向孩子道歉了县踢。當孩子的期待沒有實現(xiàn)時，他一定會感到失望和委屈伟件，也許他當下的確原諒了你硼啤，但這種失望和委屈的情緒會在孩子的心里留下印記。而如果你繼續(xù)重復(fù)著“承諾—道歉”的戲碼斧账，長此以往就會影響孩子對于周圍人和環(huán)境的信任感谴返，會影響他的決策。承諾是個特別嚴肅的詞語咧织，如果大人無法兌現(xiàn)嗓袱，請不要隨意對孩子說出口。

更進一步地分析拯爽，很多時候我們給予孩子的許諾索抓，無非是為了自己方便钧忽，比如穿鞋毯炮、寫作業(yè)、吃飯時出現(xiàn)的問題耸黑，本該需要大人花費精力和耐心去進行引導和糾正桃煎，但很多人選擇了一條捷徑，即希望通過“哄騙”孩子來快速解決當下的問題大刊，卻從未真正想過要從源頭上解決問題为迈。然而，現(xiàn)在你走捷徑所省下的精力缺菌，將來會加倍地還回來葫辐。

大J特別提醒

下一次，當孩子又任性伴郁、淘氣時耿战，如果你又想用一句輕易的許諾來蒙混過關(guān)，請千萬三思焊傅。這樣的許諾剂陡，不僅沒有從實質(zhì)上解決當下的問題狈涮，從長遠來看還損害了孩子的自控力，實在是得不償失鸭栖。