轉(zhuǎn)眼2017年1月已經(jīng)過了一半了,雖然在大多數(shù)人心里怎诫,過完農(nóng)歷的新年才算真正的過完年瘾晃。但作為年度計(jì)劃來說幻妓,往往始于1月蹦误。對于我來講,去年11强胰、12月就已明顯有這種感覺,想2017年來個(gè)大改變妹沙。
為自己定的2017年的主題是,遇見更好的自己距糖。想在各方面進(jìn)行突破玄窝,變的更美更自信更牛掰悍引,只是這開始的13天恩脂,已經(jīng)有各類借口在阻礙著我趣斤,“太累了俩块,放松一下”“對自己要好一點(diǎn)”“天太冷了,明天再說”......不想時(shí)間又如此匆匆流逝典阵,把每一天都當(dāng)做最后一天認(rèn)真經(jīng)營。默默對自己說镊逝,把目標(biāo)設(shè)定好。
想了一下午撑蒜,思考目標(biāo)是什么歹啼,開始設(shè)定目標(biāo)座菠,才發(fā)現(xiàn)想要的太多了狸眼。事實(shí)是太貪心了浴滴,什么都想要拓萌,抓不住重點(diǎn)。而且一設(shè)定目標(biāo)就設(shè)定個(gè)很大的微王,希望自己又要早起,又要去健身品嚣,又要看書,又要讀英語翰撑,恨不得變成超人罩旋。所以常常是堅(jiān)持了幾天之后眶诈,又去曬網(wǎng)了涨醋。而自己的自制力也在這樣反復(fù)中變得越來越弱册养。
參考了下書上說的如何制定年度計(jì)劃东帅,都是先定中長期目標(biāo),比如五年目標(biāo)靠闭,然后分解成具體的行動(dòng)計(jì)劃,符合SMART原則坎炼,然后去執(zhí)行。
仔細(xì)想想谣光,自己從來都沒有定過年度計(jì)劃檩淋,突然來個(gè)大計(jì)劃,怎么能容易呢蟀悦?而且一貫自由散漫慣了媚朦,很少用工具去做事日戈,總是隨性而為询张,又如何讓我能按部就班的按照制定的計(jì)劃實(shí)施呢浙炼?再加上自有情緒份氧,第六感感到不適合工作,就自然罷工了蜗帜?那該如何呢?
絞盡腦汁资厉,非常苦惱困惑宴偿。最終店归,給自己了診斷報(bào)告:先做酪我,做了再說消痛。
先做都哭,養(yǎng)成習(xí)慣秩伞,記錄分析,給予改進(jìn)方案纱新,不斷PDCA,更加了解自己穆趴,對自己及周圍的事情可控性變高,也能變得更自信未妹。到時(shí)候再定計(jì)劃肯定沒問題簿废。
想想2016年最后兩個(gè)月络它,其實(shí)自己也在每天做日記族檬,在周總結(jié)化戳,月總結(jié)來分析单料。也堅(jiān)持了20多天早起跑步或者鍛煉。所以應(yīng)該有足夠的自信認(rèn)為2017我可以變得更好扫尖。
那么白对,就先按正常節(jié)奏來,慢慢逐步調(diào)整躏结。
2017年的小心愿:
1、讀書計(jì)劃狰域,一年讀30本書黄橘。
2兆览、學(xué)英語塞关。流利說的賬號抬探,課程結(jié)束后學(xué)習(xí)效率達(dá)到90及以上帆赢;表現(xiàn)水平達(dá)到90及以上小压。
3、參加深圳馬拉松(半馬)
4怠益、培養(yǎng)一門愛好,高爾夫球
5瘾婿、體重減到55Kg或者體脂率降低到20%。
6偏陪、提升管理能力抢呆,能獨(dú)當(dāng)一面(先從管理自己開始)
7笛谦、提升投資理財(cái)能力抱虐,通過理財(cái)要盈利1W饥脑。
心愿獎(jiǎng)勵(lì):
出游計(jì)劃(暫定斯里蘭卡恳邀、新疆)
購物計(jì)劃(iwatch)