當(dāng)你全身心投入你正在做的事情時(shí)，你的心思就不會游離不定负乡。你享受生活榜田。你也會更快樂更有效率益兄。你下決心只關(guān)注那一刻發(fā)生的事情。那種集中和專注將帶領(lǐng)你走向成功串慰。
即使在最艱難的環(huán)境中偏塞，只要你專注于此刻美好之事，現(xiàn)在你就能感到更加快樂邦鲫。這將給你所需的力量和自信去解決任何不妙的難題灸叼。
把握此刻神汹，就不能分心旁顧，而要專注于此刻重要的事情古今。你將注意投向此刻屁魏，就將創(chuàng)造出屬于自己的此刻，這也是你給自己最好的禮物捉腥。
專注于此刻正在發(fā)生的事情氓拼。發(fā)現(xiàn)其中好的方面，并在此基礎(chǔ)上建立信心和勇氣抵碟。將注意力放在此刻重要的事情上桃漾。
如果你沒有從過去學(xué)到什么，你就很難讓過去真正過去拟逮。一旦你從往事中學(xué)到東西撬统，放下顧慮，你的此刻便可得到完善敦迄。
只要你在此刻感到不快樂恕出，只要你想更多地享受此刻搅窿，這個(gè)時(shí)候偿枕，向過去學(xué)習(xí)鞠鲜，或著手創(chuàng)造將來。
審視你對過去發(fā)生的事有怎樣的感覺脾猛，從中學(xué)到寶貴的東西撕彤，再用你學(xué)到的東西讓今天的工作和生活更令人愉快。你無法改變過去尖滚，但可以從中學(xué)習(xí)喉刘。當(dāng)同樣的情形再次出現(xiàn)，今天你可以采取不同的做法漆弄。變得更快樂睦裳、更高效和更成功。
把握此刻撼唾、向過去學(xué)習(xí)和著手創(chuàng)造將來并不是全部廉邑。只有當(dāng)你的工作和生活有了明確的目標(biāo)，并對現(xiàn)在倒谷、過去和將來重要的事做出回應(yīng)的時(shí)候蛛蒙，一切才有意義。
你會如何行動取決于你的目標(biāo)渤愁。當(dāng)你想過得更快樂更高效牵祟，這個(gè)時(shí)候就要把握此刻。當(dāng)你想讓現(xiàn)在比過去好抖格，這個(gè)時(shí)候就向過去學(xué)習(xí)诺苹。當(dāng)你想讓將來比現(xiàn)在好咕晋，這個(gè)時(shí)候，就要著手創(chuàng)造未來收奔。當(dāng)你有目標(biāo)地工作和生活掌呜，并認(rèn)真做好今天最重要的事，你就能夠更好地領(lǐng)導(dǎo)坪哄、管理质蕉、支持別人，也能成為更貼心的朋友和愛人翩肌。
每個(gè)人都有足夠的知識模暗、資源和能力著手創(chuàng)造自己的將來。就在今天摧阅！ 有些人在小的時(shí)候就接受了“禮物”汰蓉，有些人則要到中年绷蹲、甚至老年才能領(lǐng)悟棒卷，有些人卻永遠(yuǎn)也無法領(lǐng)悟“禮物”的含義。
更成功是指更大限度地成為你能成為的那種人祝钢。我們每個(gè)人對成功都有各自不同的定義比规。
三種方法
把握此刻 當(dāng)你想過得更快樂更高效的時(shí)候 專注于現(xiàn)在好的方面，并全力做好現(xiàn)在最重要的事拦英。
向過去學(xué)習(xí)當(dāng)你想讓現(xiàn)在比過去更好的時(shí)候?qū)徱曔^去發(fā)生的事情蜒什，從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，今天就采取不同的做法
著手創(chuàng)造未來 當(dāng)你想讓將來比現(xiàn)在更好的時(shí)候 想象一個(gè)美好的將來是什么樣的疤估，制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃灾常，今天就做些事情使之成真
明確你的目標(biāo) 發(fā)掘讓你的工作和生活更有意義的方法。
反思問題：
過去發(fā)生了什么
我從中學(xué)到了什么
現(xiàn)在我可以做哪些不同的事
現(xiàn)在有什么是積極的铃拇，我對它們的感覺又是如何钞瀑？
美好的將來是什么樣的？
為實(shí)現(xiàn)這樣的將來慷荔，我有什么計(jì)劃雕什？
為使之成真，今天我可以做些什么显晶？
