2024-04-19 閱讀悅心6——未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失

一個(gè)人的財(cái)富基本盤(pán)肛响,有兩個(gè)組成部分:第一郭膛,你自己的本事闪檬。第二星著,你和其他人連接的本事。而后者是前者的放大器粗悯。一財(cái)富

認(rèn)知筆記2024-04-19第336天

1.為什么有人每天精力旺盛雄心勃勃虚循,為什么有人什么也不做就累的不行。主要原因之一就是前者在生命早期得到了很好的回應(yīng)样傍,自我效能感很強(qiáng)横缔。正如弗洛伊德所說(shuō):“一個(gè)在媽媽?xiě)牙锸軐櫟暮⒆樱K生都會(huì)保持一種征服欲衫哥,那種成功的自信往往帶來(lái)真正的成功茎刚。”而后者因?yàn)闆](méi)有得到回應(yīng)產(chǎn)生了習(xí)得性無(wú)助撤逢。因?yàn)閼幸彩且环N習(xí)得性無(wú)助膛锭,就是覺(jué)得努力也沒(méi)用捌斧。(所以為人父母,請(qǐng)給你的孩子足夠多的寵愛(ài)吧泉沾。)

2.弗洛伊德有段話(huà):未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)不會(huì)消失捞蚂。它們只是被活埋了,有朝一日會(huì)以更丑陋的方式爆發(fā)出來(lái)跷究。(Ps:任何關(guān)系里如果對(duì)方做出讓你難過(guò)或不開(kāi)心的事情姓迅,不要憋在心里,最好的辦法是說(shuō)出來(lái)讓對(duì)方知曉俊马。)

3.跟閨蜜建立過(guò)一個(gè)論點(diǎn)丁存,叫【沙發(fā)理論]指的是,當(dāng)心里裝著一個(gè)人的時(shí)候柴我,他便坐在了你對(duì)面的沙發(fā)解寝。就算這時(shí)你不說(shuō),旁人似乎也能看到這個(gè)位置是滿(mǎn)座狀態(tài)艘儒,不來(lái)打擾聋伦,因?yàn)闆](méi)有空位。當(dāng)對(duì)面的人走了界睁,這個(gè)沙發(fā)空出來(lái)了觉增。就算不昭告天下,也會(huì)有行人路過(guò)詢(xún)問(wèn):我能在這兒陪你坐一會(huì)兒?jiǎn)? (滿(mǎn)座還是空座翻斟,這是一種旁人能感知到的氣息逾礁。)

4.你的年齡,應(yīng)該成為你生命的勛章访惜,而不是傷感的理由嘹履。人生一站有一站的風(fēng)景,一歲有一歲的味道债热。其實(shí)砾嫉,年齡本身不是問(wèn)題。關(guān)鍵在于你內(nèi)心是否富足阳柔,有應(yīng)對(duì)生活的底氣焰枢。

5.無(wú)論何時(shí),如果你覺(jué)得有東西在摧毀你的生活舌剂,那個(gè)東西就是你自己济锄。老覺(jué)得自己是受害者的想法是最削弱自己的利器。因此不要老覺(jué)得自己是受害者——查理.芒格

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