神奇的早起’的主要目標(biāo)就是創(chuàng)造充滿能量與激情的起床體驗甸祭，并讓你的每一天都充滿正能量碴萧。
你一定有這樣的經(jīng)歷：鬧鐘響了一遍又一遍囱嫩，你一遍又一遍告訴自己“再睡五分鐘”苦蒿；你一次又一次地發(fā)毒誓“誰不起來誰是豬”，最終你成了豬委造，你告訴自己“早起太難了戳鹅，臣妾做不到啊昏兆！”
不是早起難枫虏，而是你缺少一個值得早起的理由。小時候爬虱，只要計劃出去玩兒隶债，多早都能起來。你看跑筝，限制我們的不是時間死讹，而是怦然心動的時刻。
記得幾年前曲梗，堂弟大婚赞警，安排我們?nèi)ネ獾亟佑H，當(dāng)被告知要凌晨三點起時虏两，我的下巴都要嚇掉了仅颇，認(rèn)為自己簡直就是在挑戰(zhàn)一件不可能完成的任務(wù)。然而碘举，當(dāng)?shù)诙煳覐乃瘔糁信榔饋恚嵯创┐骱煤蟾槔野l(fā)現(xiàn)自己居然可以神清氣爽地出門引颈。
這件事告訴我：早起，一點都不難境蜕，就看你想不想做蝙场！
懶床，睡到自然醒粱年，這就是普通人的生活售滤。但是，如果你想改變自己的人生，就要做點不一樣的事完箩，“早起”就是又簡單赐俗、又省成本的一件。
作者也說弊知，堅持“早起”并不難阻逮，只要做到這五件事：
1、睡前進(jìn)行積極的自我暗示秩彤。
2叔扼、將鬧鐘放到自己夠不著的地方
3、直接走到盥洗室刷牙
4漫雷、喝下滿滿一大杯水
5瓜富、穿上晨練服出門鍛煉
在我看來，做足這五件事降盹，就是讓“早起”充滿儀式感与柑。我想，當(dāng)我為“早起”做足了準(zhǔn)備工作澎现，我也會相信自己一定能夠起來仅胞。
