如果平和是水平線，任何快樂(lè)或者痛苦都是存在于水平線或上或下的點(diǎn)疼阔。
焦慮還是會(huì)隔三差五來(lái)造訪戒劫，也正因?yàn)楹退慕患胍模勺畛醯睦p繞、迷失迅细，到現(xiàn)在越來(lái)越客觀的看待它巫橄。所以，壞情緒可能讓你迷失茵典，但也是成就你強(qiáng)大的必備法寶湘换。
這次的焦慮只有三天，期間恐懼统阿、不安徹底的浪頭狠狠地拍打我彩倚，我一口一口的嗆著水，但還是強(qiáng)制調(diào)整呼吸扶平，盡量保持平和帆离，我一遍遍的告訴自己無(wú)論處于什么樣的狀態(tài)下都要做好本職工作，盡量不擴(kuò)大壞情緒的破壞范圍结澄。也努力學(xué)著現(xiàn)在離它有距離的地方去努力看清它的模樣哥谷。
有快樂(lè)就會(huì)有悲傷，是五谷雜糧麻献，有喜怒哀樂(lè)都是很平淡的日常们妥。是日常就不應(yīng)該過(guò)分的夸大過(guò)縮小，要以客觀的眼光去看待勉吻。
