當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到障涯，所有的痛苦和情感的折磨罐旗，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心唯蝶。
今天我明白了九秀，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己粘我，
我才懂得鼓蜒，把自己的愿望強(qiáng)加于人痹换，
是多么的無禮，就算我知道都弹，時(shí)機(jī)并不成熟娇豫，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備，
就算那個(gè)人就是我自己畅厢。
今天我明白了冯痢，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始愛自己框杜，
我不再渴求不同的人生浦楣，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)咪辱。
如今振劳，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我開始真正愛自己油狂，
我才明白历恐，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方专筷，發(fā)生的一切都恰如其分弱贼。
由此我得以平靜。
今天我明白了磷蛹，這叫做“自信”哮洽。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間弦聂，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事氛什，
做自己熱愛莺葫，讓心歡喜的事，
用我的方式枪眉、我的韻律捺檬。
今天我明白了，這叫做“單純”贸铜。
當(dāng)我開始真正愛自己堡纬，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物蒿秦，還是事情和環(huán)境烤镐，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”棍鳖，
但今天我明白了炮叶，這是“自愛”碗旅。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確镜悉，不犯錯(cuò)誤祟辟。
我今天明白了，這叫做“謙遜”侣肄。
當(dāng)我開始真正愛自己旧困，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮稼锅，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下吼具，
今天，我活在此時(shí)此地缰贝，
如此日復(fù)一日馍悟。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己剩晴，
我明白锣咒，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量赞弥，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴毅整，
這種組合我稱之為，“心的智慧”绽左。
我們無須再害怕自己和他人的分歧悼嫉，
矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起拼窥，
形成新的世界戏蔑，今天我明白，這就是“生命”
