掃除道清晨心語：

比如說要做掃除统捶。但卻有“晴天掃除，雨天休息”這樣曖昧的想法滑臊，行動就肯定做不到徹底貫徹牍疏。因此，只要決定掃除，就跟天氣無關(guān)驰贷。這就是沒有例外盛嘿。

——鍵山秀三郎

今日踐行掃除道：

所愿所不愿，不如心甘情愿括袒，

所得所不得次兆，不如心安理得。

沉浸式做自己锹锰，內(nèi)心安穩(wěn)自在芥炭。

? ? 冷靜，深刻城须，務(wù)實蚤认，堅韌——這是一種更獨特的力量，做踏踏實實的小事情糕伐，能做多少是多少砰琢。

微笑、臣服良瞧、早睡早起陪汽、斷舍離、愛自己褥蚯。

掃除范圍：

東挚冤、西臥室

掃除工具：

毛巾、拖把赞庶、清潔劑噴瓶

掃除方式：

1训挡、用毛巾將床頭、床體歧强、床頭柜擦干凈澜薄，將東臥室窗臺、窗戶縫隙摊册、衣柜肤京、小桌子擦干凈

2、將清潔劑噴灑于地面茅特，用毛巾將角落擦干凈忘分，再用拖把拖干凈。

3白修、將掃除工具清理干凈妒峦，晾曬干，放回原處

掃除心得：

1熬荆、掃除讓我每天的生活方向明確舟山，越掃除生活目標越清晰绸狐。

2卤恳、踐行掃除道練就了一個特別的本領(lǐng)累盗，觀察仔細，無論到哪里都可以一眼看出哪些地方需要清潔突琳，從哪個地方很快可以進入掃除狀態(tài)若债。

我心??所想所行：只要開始一切越來越好

? ? ? 保持正念? 正面表達，愛自己 愛生活 愛家人 愛成長? 愛萬物 愛付出拆融，改變環(huán)境蠢琳，改善工作與生活，只買真正喜歡的東西镜豹，并且愛惜使用傲须。

? ? ? 掃除：可以使人謙虛、覺察趟脂、感動泰讽、感恩，磨礪心性昔期。在一起已卸，分享愛，傳遞快樂硼一。

? ? ? 掃除就像打磨一件藝術(shù)品累澡，一天兩天看不到太大的變化，唯有保持耐心般贼，日復(fù)一日精雕細琢愧哟，才能出精品。

? ? ? 養(yǎng)成專注的性情哼蛆，更能充實自己的內(nèi)心蕊梧，專注是一個人最大的武器，做任何事情只要專注人芽，結(jié)果一定會令人欣喜望几。

? ? 生命沒有一勞永逸的自由，沒有與一切和解的瞬間萤厅，波伏瓦說：“我們要為自己行動”橄抹。這位傳奇女作家用自己的經(jīng)歷證明，只有行動唯一屬于我們自己惕味，這就是我們能夠成為我們自己的方式楼誓。

? ? ? 細心使用物品，能幫助我們學(xué)會穩(wěn)重的生活方式名挥。購買物品時疟羹，請?zhí)暨x真心喜歡，有合乎自己生活方式的東西，買來以后榄融，也要愛惜使用参淫，珍惜使用物品，自然不會隨便丟棄愧杯。學(xué)會減少物品的良方涎才，有助于學(xué)會穩(wěn)重的生活方式，少一點欲望力九，多一點平靜耍铜，重視自己的感覺，過適合自己的生活跌前。

? ? 在固定的場所棕兼，放入固定的物品，維持固定的數(shù)量抵乓，使用完畢伴挚，立即歸回原位。

? ? 事先準備這項原則臂寝，并且嚴格遵守章鲤。例如，在客廳的小型置物筐中咆贬，常備兩支原子筆败徊，用完后立即放回原位，墨水沒了掏缎，就再買一支備用皱蹦，這樣就不會再用筆的時候，發(fā)生到處找不到筆的情況眷蜈，既可省下尋找的功夫沪哺，也不會反復(fù)購買同樣的原子筆。

? ? 不管是衣物酌儒、家具辜妓、餐具，基本上都是同一道理忌怎，遵守這一點籍滴，物品就不會增加，屋內(nèi)也不會臟亂不堪榴啸。

? ? 擁有自己的生活風(fēng)格控制自己欲望的關(guān)鍵在于擁有自己的生活哲學(xué)孽惰、思維、風(fēng)格鸥印。只要擁有自己的一套哲學(xué)勋功，就會知道什么東西是必要的坦报，什么東西對自己最好。剩下的東西狂鞋，無論世間如何盛行片择，風(fēng)評有多好，都不會改變心意要销，去買任何不需要的物品构回。 遇到大量資訊洗禮夏块，也不用擔心消費欲望受到刺激疏咐，所以不用去購買多余或不必要的東西，物品的數(shù)量也不會增加脐供。有句禪語叫「水急不流月」浑塞。意思是：不管河川多湍急，映照在水面上的明月也不會隨波逐流政己。擁有明確的自我酌壕，就如同水面上的明月，不會被資訊或流行牽著鼻子走歇由。

? ? ? 「一天減少一樣物品」或「買一樣丟一樣」以克制自己的欲望卵牍，減少不必要的東西。如此一來沦泌，物品就會漸漸減少糊昙，實現(xiàn)決定好放手的原則，學(xué)著放手谢谦，是一件很重要的事情释牺。放手時，會體會到一種舒適清新的感受回挽，這也能幫助我們下定決心没咙，拋下其他不必要的東西。

? ? 掃地而讓周身環(huán)境整潔明朗的人千劈，都有五種功德：

第一祭刚、可以讓自己的心地清凈，沒有憂擾墙牌。

第二涡驮、可以讓同在這里的他人清凈心念，沒有煩惱憔古。

第三遮怜、能夠讓諸天的天王天人，護法天神等對愛好清潔的掃地者生歡喜心鸿市。

第四锯梁、能夠植下端正業(yè)即碗，來世面容端正清朗。第五陌凳、喜歡掃地的人本就愛好清潔剥懒，如若加之心念虔誠，日常行善合敦，福報深厚初橘，能夠生為天人。

? ? 人與人的相處充岛，是一場禮尚往來的儲蓄保檐。你存一些，我存一些崔梗，互相注入正向的能量夜只，情誼才能在兩個人之間不斷流動。如果得不到積極的反饋蒜魄，每一次付出都是在透支自己扔亥。

? ? 情緒來臨時，用利人利己的方法釋放情緒谈为，是一件特別重要的事旅挤。

? ? 憨一點、慢一點伞鲫，跟著心的感覺慢慢走粘茄，不會迷路，探索四季輪回中的美好