? ? 時(shí)間如流水般流逝城看，距離對自己的100天承諾，已經(jīng)過去了一個(gè)月的時(shí)間杏慰。這一個(gè)月测柠，我養(yǎng)成不少微習(xí)慣，自身狀態(tài)通過閱讀得到了提升缘滥，斷奶之后有更多的時(shí)間精力陪伴孩子以及做自己喜歡的事情轰胁，給自己、給先生朝扼、給寶寶都留出屬于各自的特別時(shí)光赃阀。時(shí)間花在哪里，就會在哪里給我們驚喜擎颖，不知不覺中榛斯，微小的改變逐漸顯化出來，我想這就是時(shí)光的魔法搂捧。
? ? 我的100天目標(biāo)有三個(gè)方向：個(gè)人成長肖抱，親密關(guān)系，親子關(guān)系异旧。對照當(dāng)時(shí)設(shè)定的目標(biāo)意述，完成情況如下：
1.個(gè)人成長
001. 每天早晨起床先把被子疊好，并且立刻洗漱吮蛹，保持能隨時(shí)出門的狀態(tài)荤崇。這個(gè)習(xí)慣就像一個(gè)儀式感，預(yù)示著一天的嶄新開始潮针，讓我能夠迅速進(jìn)入狀態(tài)术荤。
002. 體重成功保持在兩位數(shù)，但是不吃不健康的食物沒有做到每篷。用代餐粉換食7天瓣戚，沒有用輕斷食的方法保持體重。運(yùn)動方面焦读，也沒有按照一周三次的計(jì)劃進(jìn)行子库，而是每天早晨做一次拜日式，白天帶寶寶出去散步半小時(shí)矗晃。
003. 重新整理了衣柜仑嗅，櫥柜，抽屜和書柜，淘汰掉使用頻率低仓技，不喜歡不心動的物品鸵贬，書柜的整理還在進(jìn)行中，對我而言脖捻，書柜是整理的痛點(diǎn)阔逼，還是很難去取舍。
004. 本月讀了12本書地沮，閱讀主題是整理和勵(lì)志嗜浮，從中受到很大啟發(fā)，堅(jiān)持每天簡書打卡诉濒，寫下28000字周伦，實(shí)踐了書中提到的一些方法夕春，感覺很受用未荒。不足在于沒有系統(tǒng)的去回顧書的框架，讀書筆記還停留在邊讀邊寫的細(xì)節(jié)層面及志，沒有從宏觀上去把握片排，讀書的反思不夠。
005. 每周給自己留出半天的時(shí)間速侈，把寶寶交給長輩照看率寡，自己去書店，去逛街倚搬，去喝咖啡冶共，享受專屬自己的獨(dú)處時(shí)光。因?yàn)楫?dāng)媽媽是全面無休的工作每界，持續(xù)的處在同一個(gè)狀態(tài)捅僵，很容易疲憊和倦怠，也很容易失去自己眨层，這么做可以提醒自己庙楚，我先做自己，才能更好的勝任媽媽的角色趴樱。
006. 沒有完成的部分包括：看心靈成長的視頻課程馒闷，根據(jù)剽悍晨讀的內(nèi)容寫讀后感。這個(gè)部分讓我明白叁征，我在時(shí)間預(yù)估方面有些過于樂觀纳账，完成有些任務(wù)花費(fèi)的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過計(jì)劃。此外捺疼，我的目標(biāo)安排涉及的領(lǐng)域有些分散塞祈，這樣比較容易使人分心，并且容易因?yàn)椴荒芡瓿啥a(chǎn)生挫敗感。
二.親密關(guān)系
001.每天堅(jiān)持為先生準(zhǔn)備營養(yǎng)早餐和便當(dāng)议薪。并且重拾烘焙愛好尤蛮，為先生做了他喜歡和想要吃的甜品。
002.給睡眠質(zhì)量不太好又比較講究物品品質(zhì)的先生購買了高品質(zhì)的床品斯议，先生十分開心产捞。
003.每周三下午與周日中午是和先生的特別時(shí)光，這個(gè)時(shí)間我們像談戀愛時(shí)一樣牽著手去約會逛街哼御，不談孩子坯临，不談生活瑣事恋昼，暫時(shí)離開忙碌的生活看靠，安心享受我們的專屬時(shí)光。
004.每天晚上先生回來之后液肌，我們一起泡腳聊天，然后給辛苦一天的先生按摩腳部和腿部谤祖，幫助他放松老速，這也是我們倆的特別時(shí)光粥喜。
005.和先生分享我的每日打卡文章，讓他了解我在做的事情橘券，在讀的書额湘，讓他更了解我。
006.沒有完成的部分包括：每天一句情話旁舰，以及閱讀非暴力溝通的書籍锋华，學(xué)會更好的溝通。情話的部分我依然覺得是個(gè)很好的點(diǎn)子鬓梅，爭取在以后的日子實(shí)現(xiàn)供置，而非暴力溝通的書籍我想暫時(shí)擱置，因?yàn)槟壳拔液拖壬约凹胰藴贤顩r良好绽快，不是很緊急芥丧，而且目前的主題是勵(lì)志與整理，還想加入育兒與烹飪坊罢，再加入溝通會使精力分散续担，會影響閱讀效果。
三.親子關(guān)系
001.做好寶寶的日常護(hù)理活孩，根據(jù)他的身體情況物遇，每天為他補(bǔ)充Vd，鈣，Vc询兴。時(shí)刻注意他的身體狀況乃沙，中間有一次發(fā)現(xiàn)他搖頭挖耳朵，擔(dān)心是中耳炎诗舰，馬上到醫(yī)院檢查警儒，醫(yī)生說不是】舾總之細(xì)心觀察蜀铲，一但有異常情況，馬上采取相應(yīng)措施属百，把問題扼殺在搖籃里记劝。
002.站在寶寶的角度去考慮問題，用溫和耐心的態(tài)度去對待他族扰。寶寶處在出牙期厌丑，可能長牙牙齦難受，奶量下降别伏，夜間會哭醒蹄衷。我從他的角度去考慮問題忧额，用更加溫和的態(tài)度對待他厘肮，不逼迫他吃奶，盡量把輔食做可口一些睦番，為他提供可以磨牙的食物类茂，在不會缺乏營養(yǎng)的情況下，讓他盡量保持愉快的心情托嚣，度過出牙期巩检。夜間醒來時(shí)，我會溫柔的安慰示启，跟他說：媽媽知道你長牙不舒服兢哭，長牙就是這樣的，媽媽會陪著你的夫嗓。對他的不舒服表示理解迟螺，神奇的是，他居然可以很快安靜下來繼續(xù)入睡舍咖。
003.輔食制作方面矩父，閱讀了一些輔食書籍，但是沒有每周列出輔食食譜排霉，也沒有記輔食日記窍株。每天做輔食比較隨意，手邊有什么食材用什么食材，想起什么做什么球订，每天保證有肉有蛋有主食有水果后裸，但是蔬菜量攝入有些不足。列食譜記日記其實(shí)能使喂養(yǎng)更有規(guī)律冒滩，也是一種成長記錄轻抱，在以后的日子里盡量去實(shí)現(xiàn)。
004.堅(jiān)持英語啟蒙旦部，完成寶玩英語app每周三次的更新內(nèi)容并堅(jiān)持打卡祈搜，學(xué)會不少兒歌以及和寶寶互動的內(nèi)容，但是沒有做課程筆記士八，這個(gè)部分我覺得還是有必要的容燕，也是下一步要去實(shí)現(xiàn)的。
004.沒有完成的部分是：在家早教婚度，每周完成小步親子app的親子游戲蘸秘，每月完成可可獅的陪玩內(nèi)容。這個(gè)部分坦率的講是拖延癥未痊愈導(dǎo)致的蝗茁，也是下一步要去實(shí)踐的醋虏。
005.當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)是10本育兒類書籍，本月開始讀第一本哮翘，還需要有個(gè)具體規(guī)劃才能實(shí)現(xiàn)颈嚼。
