一開始的關(guān)注點(diǎn)就在于對(duì)方?jīng)]有照顧到我的情緒澳窑，慢慢轉(zhuǎn)變成就事論事的吵架，不在把自己對(duì)感情的不安帶到事情的爭論里面佳魔。
小w不開心的點(diǎn)是說話的語氣太兇，傷害了情感晦炊。
有種倒置的感覺鞠鲜，運(yùn)用非暴力的有效溝通方式應(yīng)該是，
擺事實(shí):這件事情做的不好断国。
看見感受:知道對(duì)方想要表達(dá)關(guān)心贤姆。
對(duì)方的需要:溫和的方式對(duì)待。
具體要求:下次先確認(rèn)再問我稳衬∠技瘢考慮對(duì)方的狀態(tài)。
雙方都太過于關(guān)注表達(dá)薄疚，而沒有人能退一步碧信，先進(jìn)行傾聽。
在雙方都是圓的時(shí)候街夭，才可能做出這樣理性的思考砰碴，而雙方都是需要都是拼圖的時(shí)候，最想要的板丽，最快速的路徑是找到另一塊拼圖補(bǔ)齊呈枉，而不是從拼圖成長為圓。
當(dāng)另一方不能滿足時(shí)，則會(huì)開始抱怨猖辫，為什么不是圓而是殘缺的拼圖酥泞。
