小時(shí)候魄揉，因孩多剪侮，爸媽又忙于養(yǎng)家糊口，對(duì)孩子的健康小問題都是得過且過洛退。
所以每當(dāng)大毛病沒有瓣俯，小毛病不斷的我向父母抱怨為何長(zhǎng)不高、身子骨弱的問題后兵怯，
都會(huì)被指責(zé)的說一句：不運(yùn)動(dòng)彩匕，身體素質(zhì)當(dāng)然差了。
于是摇零，不愛運(yùn)動(dòng)的我竟沒理由反駁推掸。
然而不幸的是，高中時(shí)候驻仅，卻沒躲過2場(chǎng)大病谅畅。
第一次是，有一陣總是小感冒不斷噪服，以為不打緊毡泻，結(jié)果莫名其妙的突發(fā)為了“面癱”。
這種病很熬人粘优，病癥至少持續(xù)3個(gè)月仇味，生病期間臉部肌肉會(huì)失去神經(jīng)功能，也就是說雹顺，
眼閉不嚴(yán)丹墨、嘴巴歪斜，吃飯嬉愧、喝水贩挣、說話的的時(shí)候，常常漏水漏飯没酣、咬字不清王财。
悲慘的是，治療期間裕便，還要忍受劇痛每天各種針灸和肌肉注射绒净。
當(dāng)然，最為痛苦的則是心理的那種種吶喊和狂躁偿衰。
想想肮医！青春期下翎，哪個(gè)少男少女不追“美”囱嫩、不急于展現(xiàn)美，
為何只有我要把最病態(tài)漏设、最丑陋的一面呈現(xiàn)給大家呢墨闲？
然而，命運(yùn)真的很會(huì)捉弄人郑口，本以為病愈后鸳碧，不會(huì)被那可惡的病魔纏身了。
誰知道犬性，時(shí)隔1年后瞻离，這個(gè)病魔再次以戲劇化的方式侵蝕了我。
第二次是乒裆，在一個(gè)盛夏的暑假套利，
清晨起來，看著鏡子發(fā)現(xiàn)臉又歪了。
面對(duì)這不速之客的陰魂不散肉迫，全家人已然嚇傻验辞。
只有醫(yī)生看到舊人的時(shí)候，淡定說了句：這種病容易復(fù)發(fā)喊衫，好好治療跌造，會(huì)好的。
風(fēng)輕云淡的開導(dǎo)下族购， 佯裝堅(jiān)強(qiáng)的我忍著眼淚開始了和病魔的第二次較量壳贪。
身體罷工期間，我也付出了慘痛的代價(jià)寝杖。
高中不得不休學(xué)违施，學(xué)業(yè)也是各種耽誤。
由于藥物的副作用瑟幕，不間斷的神經(jīng)衰弱還導(dǎo)致我性格愈發(fā)急躁醉拓、喜怒無常。
加上補(bǔ)習(xí)失利收苏，以及之后的種種不順亿卤，讓我徹底放棄、迷失了自己鹿霸。
從那以后排吴，每當(dāng)遇到?jīng)]法克服的困難和弱點(diǎn)，
總會(huì)怨天尤人懦鼠、不由自主的怪罪于當(dāng)年那慘痛的經(jīng)歷钻哩。
然而，大學(xué)畢業(yè)后肛冶，當(dāng)自己接收到更好的醫(yī)療條件街氢、更專業(yè)的醫(yī)生的時(shí)候，
才知道自己身體弱睦袖、容易發(fā)病珊肃，不運(yùn)動(dòng)未必是主因。
有可能是身體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)要比常人弱馅笙，加之精神壓力伦乔、生活習(xí)慣不規(guī)律、不科學(xué)董习，
都會(huì)導(dǎo)致薄弱的身軀烈和，更容易被病毒侵襲。
說到這皿淋，可能大家覺得招刹，這身體有什么可探討的恬试，無非就是要說明：身體是革命的本錢嘛！
對(duì)疯暑，說的沒錯(cuò)训柴，身體時(shí)刻都在提醒我們：要健康~
可是身體并不是偏執(zhí)狂，她更像個(gè)藝術(shù)家缰儿，在為你釋放著多樣的信號(hào)畦粮，
你有曾感受過嗎散址？
工作后乖阵，由于知曉身體健康的重要性后，就比同齡的人更加注重了養(yǎng)生预麸。
每周會(huì)定期搭建合理的膳食結(jié)構(gòu)瞪浸，若心情怡然，還會(huì)在某個(gè)周末精心為自己做一份美食大餐吏祸。
在親手挑選食材对蒲、改變食材的時(shí)候，視覺贡翘、嗅覺蹈矮、味覺都會(huì)隨著美食的產(chǎn)生而發(fā)生這微妙有趣的變化。
當(dāng)爆炒完一盤大盤雞鸣驱，深吸一口這香氣四溢的美味時(shí)候泛鸟，整個(gè)肺部及胸腔都被全力拉開，
如同通透的隧道一樣踊东，在列車“嗖 ”的極速穿越后北滥，留下了無盡的芬芳；
當(dāng)準(zhǔn)備了十幾種蔬菜瓜果闸翅，擺出一份色彩斑斕的沙拉的時(shí)候再芋，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)你暗淡無光的眼神突然有了靈動(dòng)，撲克牌似的表情竟也能接受嘴角上揚(yáng)坚冀；
當(dāng)然济赎，做失敗的時(shí)候，你會(huì)更瀟灑记某，
因?yàn)槟愕纳嗉夂臀笗?huì)毫無遮掩联喘、毫無顧忌的，忠于自己的感受辙纬，一口吐出去豁遭，不留下一丁點(diǎn)的難受和委屈。
唱歌贺拣，也是一種享受和身體交流的方法蓖谢。
當(dāng)聽到一首感動(dòng)的歌曲時(shí)候捂蕴，鼻子會(huì)酸楚、眼角會(huì)濕潤(rùn)闪幽，甚至心里面會(huì)有堵堵的感覺啥辨。
這其實(shí)就是身體在用她的方式陪伴著你， 可惜很多人并沒認(rèn)真去體會(huì)盯腌。
而當(dāng)你試著接納這種互動(dòng)的時(shí)候溉知，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真正的感情歸屬。
健身腕够，引用keep的slogan吧：自律帶給你自由级乍。
你付出多少，你的身體就會(huì)回報(bào)你多少帚湘。
所以對(duì)自己誠(chéng)實(shí)點(diǎn)玫荣，
想要被勾搭、想要撩妹大诸，那就管住嘴捅厂、邁開腿動(dòng)起來吧。
關(guān)于對(duì)自我的認(rèn)知资柔，到底誰給我的影響最大呢焙贷？
那就是那些勇于追求自我、表達(dá)自我的匠人贿堰、藝術(shù)家吧辙芍！
看到他們能忠于自己內(nèi)心，由內(nèi)到外的把細(xì)節(jié)做到極致官边，
就會(huì)感嘆他們無限的創(chuàng)造力和孜孜不倦的精神沸手。
最后，送上一句：無論多不堪注簿，也別嫌棄自己契吉，接納自己、愛自己诡渴，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己奇妙無窮捐晶。
