全腦記憶法十大原則
1.圖像原理
更能深刻讓大腦記錄曹质，一圖勝千言脏嚷。想象要記憶事物的圖像骆撇。
數(shù)字1像一支鉛筆，鉛筆畫出了圖像父叙，所以第一個原理就是圖像原理神郊。
2.色彩原理
比起黑白肴裙，彩色感染力更強(qiáng)。想想比起黑白電視機(jī)涌乳，我們更喜歡看彩色電視蜻懦。我們的大腦是喜歡色彩的，也就是說我們大腦好“色”夕晓。在想象中給圖像賦予顏色宛乃，會更好記憶些。
數(shù)字2像一只鵝运授，一只彩色的鵝烤惊。數(shù)字2就是色彩原理。
3.動感原理
在圖像記憶過程中吁朦，賦予圖像動感柒室，比起漫畫，我們是不是更喜歡看動畫片呢逗宜？人類雄右、獅子、兔子等動物纺讲，對會動的物體更加敏感擂仍。在千百年的進(jìn)化讓我們包有這樣的特性。
數(shù)字3像根彈簧會跳動的彈簧熬甚，所以數(shù)字3就是動感原理肴沫。
圖像把單個信息變?yōu)閳D像愿卒，而聯(lián)想把多個信息連續(xù)記下來。
4.聯(lián)想原理
聯(lián)系和想像
分為邏輯聯(lián)想和非邏輯聯(lián)想。邏輯聯(lián)想是基礎(chǔ)留荔，是基于我們的認(rèn)知纪铺，根據(jù)一定的邏輯展開聯(lián)想的合瓢，可以單維度的邏輯聯(lián)想伸眶，我把它叫做射箭聯(lián)想，像射箭一樣一直聯(lián)想下去敷扫。比如天空一白云一下雨一莊家一干旱……
多維度的聯(lián)想哀蘑，可以叫開花聯(lián)想。就像開花一樣葵第，四面八方去聯(lián)想绘迁。
非邏輯聯(lián)想就是編故事。任意兩個東西聯(lián)系在一起編個故事卒密。不一定要有邏輯缀台。
數(shù)字4像帆船，看到帆船就會想到一方風(fēng)順栅受。
5.有趣原理
在故事和場景中加入将硝，神奇有趣幽默等元素，加深印象屏镊。像《大腦天空》之所以好看喜歡好記依疼，就是有各種神奇有趣的能力，變大變小的如意金箍棒而芥，72變……
賦予人物物體超能力記憶的印象就更能深刻律罢。
數(shù)字5想5根手指，我們看到有趣有意思東西的時候就會拍手稱好棍丐。
6.夸張原理
在圖像記憶和聯(lián)想記憶中误辑，用夸張原理。有兩個小技巧歌逢，越是變大變小巾钉，另一個是變多變少。
數(shù)字6諧音牛秘案，6666666
7.五感原理
在記憶過程中動用自己的5種感官砰苍，視聽味嗅觸。通過多通道建立起來鏈接阱高。
數(shù)字7像鐮刀赚导，刀上帶毒，割到臉上就會七竅流血赤惊，也就是5官都流血了吼旧。
8.關(guān)鍵原理
在記憶過程中提取關(guān)鍵信息。比如文章中的未舟，關(guān)鍵字圈暗、關(guān)鍵詞、中心思想处面、關(guān)鍵要點…把這些關(guān)鍵信息組織起來或是串聯(lián)記憶厂置。
數(shù)字8像個葫蘆，做事情依葫蘆如畫瓢魂角，要掌握其中關(guān)鍵信息昵济。
9.專注原理
提前定下目標(biāo)專注于此，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)目標(biāo)比沒學(xué)習(xí)目標(biāo)效果強(qiáng)很多野揪。
9諧音長久的久访忿，做事長久專注。
10.重復(fù)原理
記憶后斯稳，在特定的時間節(jié)點重復(fù)復(fù)習(xí)海铆，艾賓浩斯遺忘曲線。
任何記憶都會有遺忘和衰退挣惰，記憶和遺忘都是有規(guī)律的卧斟。遺忘速率是先快后慢殴边，先多后少。
每個人的記憶曲線不太一樣珍语，作者是睡覺前锤岸、第二天早上和過幾天。
10像高爾夫球和球桿板乙，想要練好就要重復(fù)揮桿是偷。
