各位看官！我好激動好激動又碌， 本年度最期待的書新鮮出爐了埃难，我花了大約兩個星期終于看“完”了這本700頁的訪談錄。
作者Tim Ferris 是我最喜歡的作者之一蟋恬，他有三本紐約時報的暢銷書翁潘，分別是The 4 Hour Workweek (講生活方式）, The 4 Hour Body （講健身）, The 4 Hour Chef （講做飯)。 我覺得他過去三本書的核心思想有幾個：
- Minimum Effective Dose (MED): 大家都知道歼争，如果要成為各行各業(yè)頂尖的人（1%）拜马， 需要長時間積累 。有本書叫Outliers沐绒，提出了大約需要一萬個小時的結(jié)論俩莽。但是，或許你不想成為1%洒沦， 只想成為5%呢豹绪？ 那么可能有效的方法+幾百個個小時的積累就可以達(dá)到，而這些技能的提升給你的生活質(zhì)量帶來了巨大的改善申眼。比如說Tim 快速地掌握了5種語言，包括中文和日文蝉衣。
- mini- retirement: 很多人此時的努力工作括尸，或者努力做著自己不喜歡的工作，就是為了存錢給以后的念想：我退休后可以去環(huán)游世界病毡！ 但是濒翻， 作者認(rèn)為，這種計劃多數(shù)是無效的啦膜，暫且不說生活的責(zé)任越來越多有送，期間所謂的短短的假期也就是消費（到一個豪華的酒店或者沙灘躺著）并不能體會旅游真正的樂趣所在。所以僧家，他倡導(dǎo)利用網(wǎng)絡(luò)的興起來創(chuàng)造location free 的工作雀摘，這樣擁有地點和時間的自由
- new rich vs old rich: 對于old rich的定義是有錢但是同時忙到死，可能每小時的工資并不是很高八拱。對于new rich的定義是每小時的收入高阵赠，生活質(zhì)量高，對自己的生活有掌控肌稻，同時有較多的被動收入清蚀。
- System: 人的意志力是非常有限的，與自己斗并不有趣爹谭。減低周圍的影響枷邪，建立高效有效的系統(tǒng)更加重要。 有時候清空腦袋也非常重要诺凡，比如冥想东揣，比如寫晨間日記等药薯。
近年來， Tim Ferris也開始做播客救斑，采訪了各行各業(yè)頂尖的人物童本，包括但是不僅限于: 風(fēng)險投資家，世界級運動員脸候，暢銷書作者等穷娱。最后，Tool of Titans 誕生了运沦，這是一本訪談錄泵额，每兩個小時的訪談濃縮成兩頁，值得一讀携添。
在所有的采訪中嫁盲， Tim發(fā)現(xiàn)了幾個很有趣的現(xiàn)象：
- 超過80%的受訪者會進(jìn)行冥想（meditation）。我個人的經(jīng)歷是meditation給生活帶來的影響是巨大的烈掠，很多時候的不快樂或者失眠是因為大腦過累羞秤，冥想后整個人覺得神清氣爽。推薦Calm.com
- 很多男性不吃早餐
- 很多人用Chilipad 讓自己在睡覺前冷卻下來左敌，幫助睡眠
- 有一些書經(jīng)常被推薦瘾蛋，比如說 《人類簡史》(A Brief History of Humankind）,《窮查理年鑒》（Poor Charlie’s Almanack), 《影響力》 (Influence) 和 《活出意義來》（Man’s Search for Meaning)
- 喜歡聽單曲循環(huán)做背景音樂
- 幾乎每個人都用做Spec work，比如說用自己的時間做一些小項目矫限，然后發(fā)給潛在的買主哺哼。
- 相信“Failure is not durable”， 很多人有經(jīng)歷把自己的劣勢轉(zhuǎn)化成優(yōu)勢叼风。
我個人非常喜歡Tim的原因是他總是能打破自己的思維界限取董，比如他個人提出的挑戰(zhàn)不可能的十七問，我覺得可以幫助到大家：
- 如果我接下來48小時无宿，跟大家做相反的茵汰，會如何？ 反向思維懈贺，成功很多時候是來自于與眾不同经窖。
- 檢查每個月花銷，我每個月花最多的錢（非必要支出）在什么上面梭灿？ 或許這應(yīng)該成為你的創(chuàng)業(yè)點子画侣。比如說你花很多錢在化妝品上，你可能對這方面涉獵頗深堡妒。
- 如果我有1000萬美金配乱，我的生活會如和？ 我到底需要多少錢？ 這個問題第一是移除錢的因素（迷人眼的錢鞍崮唷）桑寨，找尋到你最喜歡干的事情。第二是自己研究維持生活花銷到底需要花多少錢忿檩，可能并沒有你想象的多尉尾。比如說，搬到便宜的國家燥透、賣掉車沙咏、不用上班所以不用穿很漂亮的衣服…你需要的永遠(yuǎn)比你想象得少 （我最崇尚的極簡主義 Minimalism）
- 最糟糕的情況是啥？這個概念我一開始是從Linkedin 領(lǐng)英的創(chuàng)始人Reid Hoffman的書上學(xué)到的班套，他說：最糟糕的不就回爸媽家住肢藐，然后就開始連續(xù)創(chuàng)業(yè)了…很多時候我們的決定被莫須有的恐懼支配了。但是當(dāng)我們動筆寫下來最糟糕的情況然后寫下對應(yīng)的解決辦法吱韭，發(fā)現(xiàn)其實真的沒什么吆豹。
- 如果我每天只有兩個小時在我的business事業(yè)上，我應(yīng)該做什么理盆？ 貫穿非常多受訪者的觀點 busy = no priority痘煤，忙碌等于不懂優(yōu)先和放棄。傳說中的20/80 原則熏挎，我們大約20%的投入造成了80%的產(chǎn)出速勇，那么你的20%又是什么呢？
- 如果我讓我的員工決定權(quán)放寬到$500 或者$5000呢坎拐？ 一個好的領(lǐng)導(dǎo)一定是一個懂得放權(quán)的人呕臂。同時懂得：1）如果要讓大好的事情發(fā)生蒋院，那么讓小的壞事發(fā)生也是可以允許的2）給了責(zé)任，通常你會發(fā)現(xiàn)人也會變聰明最欠， 哈哈呕乎！
- 那個營銷渠道最少人用积担？
- 如果我沒辦法直接賣我的產(chǎn)品怎么辦？People don’t like being sold products, but we all like being told stories. Work on the latter.
- 如果我創(chuàng)造了現(xiàn)實生活中的MBA,會如何猬仁？ 沃倫巴菲特推薦如果想說投資帝璧，拿10萬去投資可能比去上MBA值得。 Tim 在書里面也描述他如何創(chuàng)造自己成為天使投資人MBA的過程湿刽，非常有意思的烁。
- 我需要從哪里虧錢就從哪里站起來（不，賺錢）嗎诈闺？上帝給你關(guān)了一扇門渴庆，其實不需要非從門過！
- 如果我只能用”做減法“來解決問題，會如何襟雷？
- 我現(xiàn)在需要做什么刃滓，才能讓我擁有4-8個星期不需要回復(fù)郵件電話的”真正假期“
- 我是狩獵羚羊還是田鼠？ 弄清楚目標(biāo)是什么耸弄。
- 就像現(xiàn)在這樣不好嗎咧虎？ 活在當(dāng)下，可以考慮晨間日記+ Jar of Awesome (一些小的achievement放進(jìn)一個盒子里面计呈，心情低落的時候看）
- 如果這件事情實際上很簡單是如何的砰诵？ 壓力來自于簡單問題復(fù)雜化
- 如何可以讓錢來幫我解決問題， 如何幫我提高我的生活質(zhì)量震叮？ 學(xué)會花錢買時間胧砰，時間才是真正的currency 貨幣
- 不急不停：真正的奢侈不是擁有很多東西，而是在人生的旅途中不急苇瓣，slow is smooth and smooth is fast.
這本書非常長尉间，因為Tim希望讀者可以挑自己喜歡的部分來讀，我跳了healthy的部分击罪，下次給大家更新更詳細(xì)的內(nèi)容哲嘲。對已經(jīng)閱讀的內(nèi)容已經(jīng)做了摘抄。
每個人都希望be healthy, be wealthy and be wise. 很可惜學(xué)校對這方面的方法涉獵非常少媳禁，畢業(yè)以后也是慢慢摸索眠副，希望尋找到幸福自由之路。祝各位閱讀愉快竣稽！購買鏈接： 美國亞馬遜
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