冥想日：越小心越容易出差錯(cuò)挨下，心理學(xué)家把這種患得患失的心態(tài)命名為“瓦倫達(dá)效應(yīng)”熔恢。把心態(tài)放平穩(wěn)，專注于手頭的工作臭笆，不收其他因素干擾叙淌，反而能夠取得成功。相反愁铺，如果動(dòng)機(jī)太強(qiáng)鹰霍，給自己壓力太大，一心想名揚(yáng)天下或者賺大錢茵乱，就有可能產(chǎn)生瓦羅達(dá)效應(yīng)茂洒。想要打破這樣的狀態(tài)铸本，今天就給大家介紹一下冥想腹泌。冥想是一種能幫助大家放松，讓自己注意力聚焦當(dāng)下的一種方法。大家可以去app下載一個(gè)有關(guān)冥想的app票从，找一個(gè)大概15分鐘的引導(dǎo)來(lái)一起感受冥想帶給你平和。
OK姥卢！
#每日一問(wèn)42#
如果你有阿拉丁神燈摔蓝，你會(huì)許的3個(gè)愿望是什么？
1盏触、賜我?guī)细改腑h(huán)游世界的機(jī)會(huì)
2渗蟹、賜我在大城市一棟美麗的別墅
3、賜我一生聰明智慧
