一個(gè)人在做一件事的時(shí)候，分心的事越少、動(dòng)機(jī)越強(qiáng)烈棋凳，不同階段下的樂趣越足拦坠，他的毅力就越強(qiáng)。毅力有多強(qiáng)剩岳，只是取決于你的動(dòng)機(jī)贪婉。中考時(shí)我們需要考體育，我最弱的就是跳遠(yuǎn)卢肃，那時(shí)候?qū)W校為了讓我們考得好成績(jī)疲迂，體考之前一個(gè)月每天放學(xué)后要拿一個(gè)小時(shí)時(shí)間集訓(xùn)，我和幾個(gè)同樣跳遠(yuǎn)比較差的同學(xué)天天苦練跳遠(yuǎn)莫湘，每天都給自己設(shè)置一個(gè)目標(biāo)尤蒿，一直重復(fù)跳，到了體考時(shí)我跳了一個(gè)前所未有的成績(jī)幅垮，比訓(xùn)練時(shí)還要好腰池，出乎我的意料，我覺得自己做到了忙芒，做得更好示弓，如果不是當(dāng)初的毅力讓我堅(jiān)持下去我不會(huì)有這樣成績(jī)，所以一個(gè)人的毅力到底有多強(qiáng)呵萨，這是要靠動(dòng)機(jī)激發(fā)的奏属。
到了大學(xué)后為了讓自己的身體健康，為了能穿好看的衣服潮峦，我決定要減肥囱皿，當(dāng)時(shí)減肥主要是從飲食控制起，要求自己忍住饑餓忱嘹，不要吃小零食嘱腥。這對(duì)于一個(gè)吃貨而言，真的是好殘忍拘悦！有很多次好想吃點(diǎn)零食齿兔，但是一想到體重會(huì)因此直接指數(shù)型飆升，就忍住了础米。如果太餓的話分苇，就嘗試轉(zhuǎn)移注意力，看看書椭盏，邊看書邊喝水组砚，講真，這有點(diǎn)畫餅充饑自欺欺人的感覺掏颊。但是糟红，為了擺脫這滑稽的肥胖身材艾帐，我就這么堅(jiān)持下來了，少吃了很多零食盆偿，少攝入了很多卡路里柒爸。即使每次路過面包店，對(duì)甜甜圈很心動(dòng)事扭，但還是安慰自己改天再吃捎稚，總有一天可以大吃特吃。真的求橄，信念是減肥的永久動(dòng)力今野！如果不是有強(qiáng)烈的減肥欲望，我真的受不了這樣的節(jié)食日子罐农。
除了在飲食上有所控制条霜，在運(yùn)動(dòng)方面我也是嚴(yán)格要求自己，每天慢跑兩次涵亏，一次差不多一公里宰睡，大概是堅(jiān)持久了，這樣的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣已經(jīng)成為我生活的一部分了气筋，現(xiàn)在一沒有運(yùn)動(dòng)就感覺缺少了些什么拆内。很多時(shí)候，我們需要的僅僅是邁出第一步去做宠默，漸漸地堅(jiān)持下去麸恍，堅(jiān)持久了就形成了一種毅力。
能不能堅(jiān)持最初決心目標(biāo)光稼，堅(jiān)持是行動(dòng)上的一個(gè)持續(xù)或南，而行動(dòng)只是思想的外在表現(xiàn)，思想指揮行動(dòng)艾君，所以，只要思想上認(rèn)為該這樣做肄方，要這樣做冰垄，行動(dòng)上才會(huì)自發(fā)的去做！而放棄权她，行動(dòng)中斷只是思想上認(rèn)為不該或者不能這么做的一個(gè)外在反饋虹茶！而每當(dāng)我們下決心時(shí)，那一刻我們都很堅(jiān)定的認(rèn)為該這樣做隅要，這樣做好蝴罪，我能夠做到！所以步清，如果能夠一直保持下決心那一刻的想法認(rèn)識(shí)要门，那么就能夠一直認(rèn)為該這樣做要這樣做虏肾。思想指揮行動(dòng)，行動(dòng)上也就能一直持續(xù)下去欢搜！
紅軍的長(zhǎng)征我覺得應(yīng)該算是最強(qiáng)的毅力封豪，建設(shè)祖國(guó)的希望支撐著他們，才有了我們現(xiàn)在安逸的生活炒瘟。
做一個(gè)有堅(jiān)強(qiáng)毅力的人吹埠，成為更好的自己。
