2019/04/23 DAY23周二
踐行者：崔蘭花
1.學(xué)習(xí)計(jì)劃
用知識(shí)整理術(shù)做喜馬拉雅音頻筆記 課程筆記
2.健康狀態(tài)
健康飲食会傲，八分飽避免了我飽腹后的困意棒拂。捎泻，保證6個(gè)半小時(shí)睡眠已經(jīng)足夠了哟绊。夜里的深度睡眠北救，身體和大腦得到足夠的休息湿右，白天的專注诅妹，少語(yǔ)，不迷戀手機(jī)軟件給我保持了一天的精力毅人。
3.家庭
婆婆重感冒吭狡，頭痛尖殃，叮囑她每天量血壓。
晚上帶丫丫回家睡赵刑。
晚上給孩子復(fù)習(xí)漢字分衫，聽(tīng)聲律啟蒙 。
繼續(xù)寫《微信照片書》
4.自我成長(zhǎng)
每天閑時(shí)聽(tīng)一耳朵《喜馬拉雅》般此，十分鐘當(dāng)當(dāng)云閱讀書架里書籍蚪战，，晚上寫半小時(shí)《思考心得》铐懊。
5.感恩
感恩奶奶一大早起來(lái)接丫丫邀桑。
感恩少兒打卡流利說(shuō)六天分享獎(jiǎng)勵(lì)了一個(gè)小書包。正好留給丫丫背科乎。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
6.目標(biāo)管理
集中精力壁畸，不玩手機(jī)軟件，《知識(shí)管理課》月底完成復(fù)盤茅茂，做筆記分享捏萍。
（不變）學(xué)習(xí)自我管理并在一個(gè)月后復(fù)盤。
每日心得
After all,tomorrow is another day.
不管怎樣空闲，明天又是新的一天令杈。
堅(jiān)持一天一篇筆記，日積月累就是驚人的可以檢索的私人知識(shí)庫(kù)碴倾。
