Mar 14 2019 周四 坐標(biāo)：廣州
「要有多自律就有多自由」
就寢21:43晨起05:18
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【易效能90天目標(biāo)】
①晚十早六
②每日鍛煉半小時
③寫晨間日記
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【Sport】
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【Life】
點(diǎn)艺演、搜暇番、問，寫三個字是學(xué)習(xí)易效能學(xué)到的欢揖，任何事情無論是工作上還是生活上柒爸，不要一看到都還沒有過腦子就問，這樣會很浪費(fèi)時間西土，本來簡單的問題只要你想一想就可以解決的魄揉，為啥要問呢？
【W(wǎng)ort】
昨天算是效率比較高的一天金赦，把清單上重要的事件先完成音瓷，做到隨時收集，晚上或者下班路上把它排成夹抗，這樣感覺真好绳慎，昨日下班后還去上了一堂課，?
【Good habit-Sign in】
?早睡?√
?早起√
?閱讀√
?Melissa英語打卡√
【感恩】
放棄很容易，但最終會一無所得偷线；
堅持很難磨确，但最后一定會有收獲；
沒有白白走過的路声邦，一直堅持下去就好乏奥。
