標簽：高效率慢生活踐行党饮，易效能，時間管理
高效率慢生活踐行第3天
2018.7.13晨間檢視
就寢23：59 晨起6：39
昨日午休/冥想：20min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.鍛練：跑步時順道練甩手功
2.英語蛤奢、自考：英語、統(tǒng)計學
3.育兒：晚上陪開心看書
??【第一個100天目標】
1.事業(yè)：精進我的業(yè)務能力與英語口語溝通能力汪榔。（4/100）
2.健康：每天鍛煉半小時（瑜伽啊胶，甩手功）。（1/100）
3.親子：親子閱讀慌随、家庭日芬沉。（1/100）
4. 整理收納：擺放有秩序，理性購買阁猜。（0/100）
5. 自我提升：人力資源自考丸逸。（0/100）
【昨日收獲】
閱讀學習：1. 聽書《做孩子最好的英語規(guī)劃師》中
規(guī)劃3-12歲這十年學英語之路，有意的讓孩子自然習得與學得剃袍。
2. 熊貓小課PPT畢業(yè)黄刚。因為我沒有在電腦操作，所以收獲不大民效。理論記一下：
張弛有度：白天散步3次憔维，共1小時
效能感悟：早點把主要任務做完后，就有時間思考并且改進方法畏邢。
精力：昨晚還是因為學習业扒，12點才睡，這點需要注意改進舒萎，早點睡凶赁。早上因為穿短褲開空調，凍著了，一定要注意保暖虱肄。
精進：精進我的筆記方法致板，還是覺得思維導圖最好
閱讀分享：
英語學習，3歲后就可以開始了咏窿，80%學習需要我日常溝通中進行斟或。家長才是最好的老師。
【感恩分享】
昨天充電利用碎片時間和孩子睡著后的時間學習集嵌，把熊貓小課和英語學完了萝挤，還差我的人資課程沒有安排好。
現(xiàn)在每天7點回家吃飯洗澡后根欧，已經(jīng)9點怜珍，準備睡覺了。真的沒有時間和大寶閱讀凤粗。怎么辦酥泛？要規(guī)劃好，哪怕15分鐘也是收獲嫌拣。需要好好規(guī)劃柔袁。
