根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，人的五指尖各有經(jīng)穴宾巍，分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系咕幻。如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病顶霞。身體的各個(gè)部位都是有關(guān)聯(lián)的肄程，跟著小編一起來做個(gè)簡單的小測試吧！
測試第一步：
舉起你的左手或右手放于胸前选浑，攥緊成拳頭堅(jiān)持30秒后蓝厌，打開手掌。
打開后古徒，手掌白白的顏色是馬上消失呢拓提，還是會(huì)殘留短暫的時(shí)間？
當(dāng)緊緊握拳時(shí)隧膘，會(huì)壓迫到手掌的血管代态，而這樣的擠壓動(dòng)作會(huì)阻斷血液系統(tǒng)流通，因此手掌會(huì)變成白色疹吃。變成白色的手掌胆数，若能馬上恢復(fù)原來的膚色，就表示血管健康互墓。但是必尼，如果要花10秒以上才能恢復(fù)的話，就要當(dāng)心是不是有動(dòng)脈硬化的情形篡撵。
測試第二步：
將指甲的根部捏住然后用力壓并轉(zhuǎn)動(dòng)判莉，從小手指開始，一個(gè)一個(gè)地捏育谬，感覺有沒有特別疼痛的手指券盅。不同部位的疼痛感，預(yù)示身體的某個(gè)部位有毛病了膛檀。
根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說锰镀，人的五指尖各有經(jīng)穴，分別與內(nèi)臟有密切的關(guān)系咖刃，如果有一個(gè)指尖感到特別疼痛時(shí)泳炉，表示與此經(jīng)穴相關(guān)的內(nèi)臟已有了某種毛病。這是在告訴我們嚎杨，我們身體的每個(gè)部位都是息息相關(guān)花鹅、互相關(guān)聯(lián)的。你知道你的每根手指代表著哪個(gè)部位嗎枫浙？一起來看看吧刨肃。
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小手指疼痛：小手指痛的人是心臟或小腸有毛病古拴。(靠無名指一側(cè)的小指指尖叫少?zèng)_穴、另一側(cè)叫少澤穴真友。少?zèng)_穴與心臟有密切關(guān)系黄痪，所以心臟病發(fā)作時(shí)，用力按壓小指指尖盔然，可使發(fā)作緩和些满力。少澤穴是小腸的經(jīng)穴，小腸情況不佳轻纪，可用力按壓此指尖油额。)
無名指疼痛：無名指疼痛可能是喉痛或頭痛。在無名指三焦經(jīng)上有一個(gè)關(guān)沖穴刻帚，感冒發(fā)燒時(shí)揉此部位即可潦嘶。
中指疼痛：中指上有一個(gè)中沖穴，位于包圍心臟的心包經(jīng)上崇众，因炎熱以致心臟受不了時(shí)掂僵，這里會(huì)感到疼痛。
食指疼痛：食指上有與大腸相關(guān)的商陽穴顷歌，有便秘現(xiàn)象而壓這個(gè)部位深感疼痛者锰蓬，大腸可能有問題。
拇指疼痛：拇指中少商穴與肺息息相關(guān)眯漩。如肺有疾病芹扭，壓這個(gè)部位是會(huì)痛得跳起來。
如果你在揉捏時(shí)感到了疼痛赦抖，那就要注意了舱卡，很有可能是與手指相通的部位出現(xiàn)了問題，最好還是去醫(yī)院檢查一下队萤。即便是輕微疼痛轮锥，也和那個(gè)手指的穴位有關(guān)系，表示所屬的部位不正常要尔。
在日常生活中舍杜，我們可以多揉搓覺得有痛感的手指，能幫助疾患好轉(zhuǎn)赵辕。不僅兩手如此既绩，也要以相應(yīng)要領(lǐng)每天揉揉雙腳，要養(yǎng)成揉揉手匆帚、捏捏腳的習(xí)慣熬词。久而久之，必可促進(jìn)血液循環(huán)吸重，使內(nèi)臟尤其是心臟更為健康互拾。
1、雙手十指交叉嚎幸，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘颜矿，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸嫉晶，反復(fù)進(jìn)行10—20次骑疆。
2、用右手拇指替废、食指分別捏住左手每一手指箍铭，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇椎镣、食指分別捏住右手手指诈火，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復(fù)3—5遍状答。
3冷守、緊握拳頭，然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開惊科，盡量向后伸拍摇，使手指變?yōu)樯刃巍?/p>
4、用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指馆截，兩手相互交替地拉充活。
5、模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作蜡娶，手腕放松堪唐，五指松開，上下甩動(dòng)翎蹈。
1：脫發(fā)——刮小指
小指對(duì)應(yīng)人體小腸經(jīng)淮菠，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人荤堪，可以刮刮小指合陵。
2：偏頭痛、肩頸痛——刮無名指
無名指對(duì)應(yīng)人體三焦經(jīng)澄阳，所以經(jīng)常偏頭痛拥知、肩頸痛的人，說明氣血運(yùn)行不好碎赢，可以刮刮無名指低剔。
3：脾胃不好、心慌——刮大拇指
大拇指對(duì)應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣襟齿，如果肺不好姻锁，那么心也會(huì)受到影響。
因此猜欺，大拇指對(duì)應(yīng)的是心位隶、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌开皿、胸悶等情況時(shí)涧黄，可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。
另外赋荆，肺不好笋妥，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人窄潭，也可以做此動(dòng)作春宣。
4：便秘——刮食指
食指對(duì)應(yīng)人體大腸經(jīng)，對(duì)應(yīng)器官是大腸狈孔、胃信认。所以，經(jīng)常便秘均抽、腹瀉的人嫁赏，應(yīng)該刮刮食指。
5：暈車失眠——刮中指
中指對(duì)應(yīng)人體心包經(jīng)油挥，暈車一般是心包經(jīng)不好潦蝇。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時(shí)深寥，可以刮刮中指攘乒。
6：全身健康——拍拍手掌
很多人都知道，足底有很多穴位惋鹅，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生则酝。殊不知，手掌上也有很多穴位闰集，且有很多經(jīng)絡(luò)沽讹。因此，要想身體健康武鲁，多拍拍手掌爽雄。
7：腰酸腰痛——拍拍手背
中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在足部或手部分布著體內(nèi)各個(gè)臟器的反射區(qū)沐鼠，如手背對(duì)應(yīng)人體腰部挚瘟，所以經(jīng)常腰痛叹谁、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背乘盖。
具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背焰檩，交替拍。
對(duì)多數(shù)穴位和反射區(qū)來說侧漓，不痛不會(huì)有效果锅尘，所以需要刺激強(qiáng)一點(diǎn)监氢，痛感重一點(diǎn)布蔗。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了浪腐。按摩時(shí)纵揍，用力要先輕后重，逐漸增加力量议街，到能接受的最大限度為止泽谨。
2、按摩的順序
按摩時(shí)特漩，男性先左手吧雹，后右手；女性相反涂身，先右手雄卷，后左手。如沒有足夠的時(shí)間蛤售，只要按摩一只手上的穴位就可以了丁鹉。
3、小心穴位疲勞
按摩多日多次后悴能，病情好轉(zhuǎn)揣钦，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉(zhuǎn)的跡象漠酿。如果病情沒有好轉(zhuǎn)冯凹，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞炒嘲。左右手穴位相同宇姚，可以輪流按摩左右手的穴位。
