大家好秀撇，我是6組伍小麗
首先第一章節(jié)我是通過錄音的方式來聽完的静秆，作者通過講述自己的個人故事來告知我們?yōu)楹我谠缟蠈懭沼浀脑虿榭猓块g日記改變了作者在工作與生活中的困境屠缭，通過自身的經(jīng)驗總結(jié)了他在晨間寫日記的優(yōu)勢，并且除了寫下事件之外還要記錄下我們的情緒相赁，兩者合一才能看到內(nèi)心深處的自己相寇，從而我們才會從過去的經(jīng)驗或智慧當(dāng)中獲得寶貴的啟示。晨間日記在短時間記錄更容易幫我們養(yǎng)成習(xí)慣钮科，提高我們執(zhí)行力唤衫，讓我們能一直堅持自己的夢想而不錯失良機。書寫晨間日記的前提是早起绵脯，通過光線佳励、香味、音樂蛆挫、淋浴等方式幫助我們早起赃承，從而讓我們能夠有時間和自己相處，通過早上的閑暇時間悴侵，和自己相處瞧剖，反思昨天發(fā)生的，規(guī)劃明天的事可免！
? ? ? 第二部分呢筒繁！作者通過執(zhí)行力，把寫下來的東西付出實踐巴元，通過時間和努力的積累毡咏，慢慢達成自己想要的目標(biāo)！據(jù)調(diào)查逮刨，成功人士都有寫日記的習(xí)慣呕缭，寫日記可以提升我們的寫作能力堵泽，讓我們的談話題材源源不斷，提高我們的貴人運恢总，發(fā)現(xiàn)自我肉體與精神的狀況及模式迎罗，讓我們在自己的身上挖寶，徹底改變自己的人生片仿。讓我們記錄自己內(nèi)心真實的想法纹安，只有面對自己真實的內(nèi)心，才能消除自己內(nèi)心的空虛感和焦躁感砂豌。晨間日記的習(xí)慣養(yǎng)成可以更好的提升我們自身個方面的素養(yǎng)厢岂，提升內(nèi)在，不斷提升才會成長阳距，么么噠塔粒！感恩一路有你們的陪伴，讓我的生命更精彩筐摘，感恩一路通行
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.10.07
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 6組伍小麗
