? ? 每個(gè)人的人生都需要航海圖和羅盤來指引方向〗锿拢可是舔清，大多數(shù)的人每天卻讓自 己的情緒牽著鼻子走，任由自己怠惰下去曲初。我們必須將人生路途中，每天寶貴的經(jīng) 驗(yàn)與智慧杯聚，一一記錄下來臼婆。這是我們的人生記錄。
? ? 我是一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人幌绍，雖然這個(gè)標(biāo)簽不太好颁褂，但事實(shí)也確實(shí)如此故响，上了一天班，加班颁独，回到家彩届，總是想放松，想休息誓酒≌寥洌總想著，再休息十分鐘靠柑，八點(diǎn)半再去看書寨辩，再等一會(huì)，九點(diǎn)再去做自己要做的事情歼冰。等自己想做的時(shí)候靡狞，一看，呀隔嫡，十點(diǎn)了甸怕， 好吧，明天再繼續(xù)做吧腮恩。就這樣梢杭，時(shí)間被一點(diǎn)點(diǎn)的浪費(fèi)，即使在晚上休息的時(shí)候都不能安心的睡去庆揪，因?yàn)橛泻枚嗍虑闆]做式曲。
也許正是因?yàn)檫@樣，感覺每天的瑣事數(shù)不勝數(shù)缸榛，總也做不完吝羞。最初下截喜馬拉雅是在上面聽歌，無意間發(fā)現(xiàn)了葉老師時(shí)間管理100講内颗。葉老師一開始就介紹說钧排，自己有寫晨間日記的時(shí)間，已經(jīng)堅(jiān)持很多年均澳。通過葉老師介紹的‘印像筆記’恨溜，自己也下載下來，那個(gè)時(shí)候找前，還沒有加入我們這個(gè)大集體糟袁，也加過微信號(hào)，但從來就沒有回復(fù)躺盛。 所以项戴，也只能自己研究這個(gè)印像筆記怎么用，想起來就用一用槽惫，寫一寫周叮，想不起來辩撑， 都不知道放在哪個(gè)文件夾內(nèi)。 再后來仿耽，購買了時(shí)間管理十堂課合冀，里面詳細(xì)給出了晨間日記的模板，然后自己就照葫蘆畫瓢的方式项贺，跟著模板的內(nèi)容來寫君躺，因?yàn)闆]有找到適合自己的方試來寫日志，所以敬扛，也是三天打漁兩天曬網(wǎng)晰洒，就這樣，斷斷續(xù)續(xù)持續(xù)寫了一年多啥箭，當(dāng)然記錄的一些內(nèi)容谍珊，有開心，有不開心急侥。 只是把他當(dāng)成一個(gè)電子版的“日志本”砌滞。
? ? 現(xiàn)在參加2.0學(xué)習(xí)班，目標(biāo)就是讓我們養(yǎng)成寫晨間日記的習(xí)慣坏怪，自從開班以來贝润，一天都沒有丟過，老師教練也曾教我們?nèi)绾螌懧料瑫鴮懜袷绞窃趺礃拥拇蚓颍哺鶕?jù)自己的八大關(guān)注，修改了一下自己的晨間日記模板鹏秋。就這樣尊蚁，又持續(xù)寫了一個(gè)多月，在這一個(gè)月里在侣夷，有時(shí)寫晨間日志變成了一種形式横朋，只是記錄日期，天氣百拓，在白天想起來的時(shí)候琴锭，會(huì)補(bǔ)一下內(nèi)容⊙么可是那個(gè)時(shí)候决帖，已經(jīng)過了最佳反思自己的時(shí)間。雖然對(duì)昨天發(fā)生的事情能夠冷靜對(duì)待蓖捶，但也不能完全記起當(dāng)時(shí)是怎么樣的一個(gè)情形和當(dāng)時(shí)真實(shí)的感受古瓤。
? 在上周讀了《晨間日記的奇跡》之后，突然發(fā)現(xiàn)自己寫晨間日記的誤區(qū)。雖然日記也是在早上來寫落君，但寫的內(nèi)容最多的時(shí)候在檢討，后來在教練的指引下亭引，慢慢變成對(duì)昨天的內(nèi)容的反思绎速，也曾寫下昨天感恩的事件，說是在感恩焙蚓，可是在寫的時(shí)候纹冤，心里確沒有感覺。所以购公，這樣的日記也只能稱之為流水賬萌京。
《晨間日記的奇跡》去年的時(shí)候，已經(jīng)下載下來宏浩，但僅看了序言知残，就丟到一邊去了。很感謝天哥教練能再次推薦此書比庄，鼓勵(lì)我們來讀這本書求妹。讓我在這本書里了解到，寫晨間日記不僅僅要寫下當(dāng)時(shí)的事情佳窑，還要加上自己當(dāng)時(shí)的感受制恍。這就像自己與自己對(duì)話一樣，慢慢讓自己認(rèn)識(shí)到最真實(shí)的自己神凑。也了解到寫晨間日記能給自己來帶什么樣的好處與改變净神，例如可以提高自己的寫做能力，并借由寫下今天的執(zhí)行決心溉委，可以改變行為模式鹃唯。 順利的話，夢(mèng)想有一天就會(huì)實(shí)現(xiàn)薛躬。
而這一周俯渤，我也在工作踐行這種模式，以往型宝，每天都會(huì)列出三只青蛙八匠，可是到了公司以后， 就被眼前的各種雜事纏繞趴酣。而本周通過閱讀此書梨树，給自己帶來最大的改變就是，每天寫晨間日記的時(shí)岖寞，都會(huì)在開頭寫下抡四，今天必城完成的第一件事是什么。這樣，到了公司指巡，不論什么大事淑履，小事，只要不是急事藻雪，都會(huì)配用番茄鐘秘噪，首先來完成一天當(dāng)中自己認(rèn)為的大青蛙，特別是今天勉耀，一天的工作排的滿滿的指煎，但是一整天都是按照自己的計(jì)劃進(jìn)行，即使累了一天便斥，心情也特別的好至壤，特別的舒暢。
? ? 我相信枢纠，如果這樣一直保持下去像街，不斷完善自己，總有一天京郑，就會(huì)發(fā)生意想不到的奇跡宅广。
? ? 小伙伴們，還在基于晨間日記為一種形式的你些举，在讀了這本書跟狱，你有什么樣的感想和改變呢，讓我們一起加油吧户魏。
