心理自由是一種生活態(tài)度，需要持之以恒偷遗。我作為一名追求心理自由的躬行實踐者墩瞳，分享日常生活的感悟，與大家一起奔向心理自由氏豌。
一個朋友跟我說喉酌，她出軌了，有點糾結(jié)泵喘，一方面覺得自己沒有做錯泪电，另一方面又覺得內(nèi)心有些許不安，覺得對丈夫有一點點愧疚纪铺，不知道為什么相速，也不知道應(yīng)該如何讓自己的內(nèi)心平靜下來。
我聽到這個消息霹陡，瞬間驚訝了和蚪，因為她的婚姻一直都是我們所羨慕妒忌恨的止状，丈夫一直呈現(xiàn)出來的都是很疼她烹棉，對她百般遷就攒霹，而她也經(jīng)常在朋友圈中曬各種幸福。當(dāng)聽到她出軌的時候浆洗，我實在是被驚訝到了催束。
我問，為什么你要出軌呢伏社？我心里暗暗想抠刺，該不會是夫妻生活不和諧吧？畢竟你丈夫做的很多事情都很到位了摘昌。
她嘆了一口氣：沒有為什么速妖，我也是被迫的。
我再一次被驚訝到了：按侠琛罕容？為什么這樣說？
她羅列了一大串丈夫的缺點稿饰，覺得丈夫做的不好不到位的地方锦秒，最后著重說了根據(jù)她的判斷，覺得對方肯定是不愛自己了喉镰，肯定在外面有小三了旅择。
我問：你有沒有找到足夠的證據(jù)證明你的這個懷疑呢？
她說雖然沒有找到證據(jù)證明侣姆，沒有捉奸在床生真，但是她堅信自己的感覺不會錯的。于是為了說服我捺宗，她又羅列了一大串證據(jù)證明這個感覺是真的柱蟀。例如丈夫沒有以前那么頻繁地表達愛自己了，性生活沒有以前那么頻繁了偿凭，對方偶爾回家會比之前晚了产弹，對方接電話的時候會有走開接的表現(xiàn)等等。
于是弯囊，在基于這樣的感覺之上痰哨，她決定趁著年輕給自己也找一個做后備，如果到時候真的到了離婚的那一步匾嘱，也不至于過度受到對方的限制和約束斤斧。
聽到這里我竟然覺得有點無力反駁。
我說：那你有沒有考慮過你的做法對這個婚姻的影響可能已經(jīng)遠遠超出了他呢霎烙？
她沉默了撬讽。
我想蕊连，這也許已經(jīng)構(gòu)成了婚姻中的“防衛(wèi)過當(dāng)”了吧。
當(dāng)覺察到婚姻受到威脅甚至傷害的時候游昼，我們都會著急甘苍、憤怒，甚至失控烘豌、歇斯底里载庭，然而越是這個時候，越需要清楚意識到自己的這些著急廊佩、憤怒的初衷是想要維護住這段婚姻囚聚。
“防衛(wèi)過當(dāng)”也許會讓你完全背離你的初衷吧！
