我們最好的盟友并不是一直支持我們的人勘高，而是那些一開始反對我們峡蟋，然后轉(zhuǎn)向支持我們的人。
很多孕媽媽說华望，我要順產(chǎn)蕊蝗，我不打硬膜外麻醉藥，我要很快生出來立美，無側(cè)切無撕裂匿又，這樣的孕媽媽是非常棒的，她是值得表揚(yáng)的建蹄。
但一見產(chǎn)前征兆（破水碌更、見紅、宮縮頻率511洞慎、311）就往醫(yī)院跑痛单，結(jié)果到醫(yī)院，一進(jìn)醫(yī)院劲腿，一系列的產(chǎn)前檢查旭绒，風(fēng)險(xiǎn)評估告知，會讓孕媽媽腎上激素分泌增多焦人，心情緊張挥吵，身心疲憊不堪，宮縮就暫突ㄍ郑或者長時(shí)間沒有進(jìn)展忽匈。
家人與孕媽媽在這種環(huán)境下，會更擔(dān)心寶寶矿辽，會不會不安全了丹允，有沒有缺氧了，是不是拉便便了等等袋倔。
也許干擾孕媽媽的會是醫(yī)院緊張的氣氛雕蔽，或者一些醫(yī)療建議。還有來源于對分娩的恐懼宾娜，因?yàn)閺奈唇?jīng)歷過批狐，常常聽身邊過來人的產(chǎn)經(jīng)；一些電視劇前塔，生的時(shí)候哭天喊地贾陷，撕心裂肺的缘眶。
產(chǎn)前的學(xué)習(xí)和知識儲備是至關(guān)重要的，正常的生理現(xiàn)象和需要醫(yī)療干擾介入髓废，孕媽媽及其家人要有知情權(quán)以及選擇權(quán)。
親密的愛人或?qū)犯檬悖孕藕痛葠鄣尼t(yī)護(hù)和助產(chǎn)士一齊來鼓勵和支持孕媽媽慌洪，平靜舒適、設(shè)備齊全的產(chǎn)房凑保，都會增強(qiáng)孕媽媽的幸福感冈爹。
享受著三人的親密時(shí)光，晚斷臍欧引、母乳爬频伤、第一口奶、親密接觸芝此。憋肖。。
他們的信心并非來自無視未來的困難或者妄想自己一定能戰(zhàn)勝這項(xiàng)困難婚苹，而是來自對現(xiàn)實(shí)的評估和詳盡的計(jì)劃岸更。
很多媽媽產(chǎn)前對分娩的過程通過了解和學(xué)習(xí)，分娩的過程的疼痛是可以避免或減輕的不愉快的身體感覺膊升。
分娩是女人的本能怎炊，放下內(nèi)心深處的擔(dān)憂，分娩可以是一場具有儀式感廓译、快樂的评肆、幸福的，充滿期待的分娩體驗(yàn)非区。
當(dāng)我們在寫分娩計(jì)劃書時(shí)瓜挽，系統(tǒng)的表達(dá)自己的分娩期望，制定分娩計(jì)劃的過程學(xué)習(xí)更多的分娩知識院仿，了解分娩過程和醫(yī)療程序的好處秸抚、風(fēng)險(xiǎn)和可以替代選擇的機(jī)會，也是在探索自己內(nèi)心歹垫，了解自己期待如何經(jīng)歷這段人生特別的旅程……
提前跟家人剥汤、導(dǎo)樂、醫(yī)護(hù)人員溝通分娩計(jì)劃書的內(nèi)容排惨，做好心理準(zhǔn)備吭敢，這樣大家能夠更好的幫助自己。
這也是一遍又一遍的模擬分娩過程暮芭，當(dāng)分娩進(jìn)行時(shí)鹿驼，你發(fā)現(xiàn)自己是那么的從容欲低、淡定。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)發(fā)動分娩時(shí)畜晰，爸爸的參與砾莱，可以令整個產(chǎn)程加快，幸福指數(shù)更高凄鼻。
平時(shí)在眾多的媽媽吐槽貼子腊瑟，都是講爸爸怎么怎么混蛋
例如：
1、我宮縮的時(shí)候痛得死去活來的块蚌，他竟然在玩游戲闰非。
2、經(jīng)歷順轉(zhuǎn)剖兩重痛峭范，出手術(shù)室時(shí)财松，發(fā)現(xiàn)爸爸跟家人都圍著寶寶團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，而自己卻要6個小時(shí)動彈不得纱控，不能吃東西辆毡，喝拉都要別人幫忙。
一個細(xì)心體貼溫柔的爸爸可以激發(fā)媽媽產(chǎn)生大量的縮宮素（“愛”的激素）其徙，媽媽覺得她被愛著胚迫、被支持的，她的身體非常的放松唾那，整個過程非常的舒服访锻，也許會進(jìn)入一個很夢幻般的場景，也許會睡著闹获。
分娩后產(chǎn)生“欣快”的感覺期犬，這也是降低發(fā)生產(chǎn)后抑郁的良方。
