自己吃胖的后果，都由自己來承擔(dān)注竿，欠的債茄茁，自己還！
過年胡吃海喝巩割，在還沒有養(yǎng)成易瘦體質(zhì)的情況下裙顽，一吃就胖的我，實在是要背負一輩子都要減肥的壓力宣谈。把減肥活成了自己的生活方式愈犹。
元宵節(jié)過完，年也結(jié)束了闻丑，收心好好努力減肥漩怎，我是借助了酵素和代餐幫忙瘦下來的。
早餐：果蔬粥
午餐：吃肉肉（蝦肉嗦嗡、魚肉勋锤、雞肉），吃蔬菜（綠葉蔬菜）
晚餐：酵素+代餐侥祭，晚8點以后不喝水
元宵節(jié)也忍住了叁执，一個湯圓也沒有吃茄厘，家人做的超好吃的酥肉，我就聞了聞香味谈宛，連最愛的咖啡次哈，我也戒掉了，這次毅力十足吆录，一定要瘦到自己想要的結(jié)果亿乳！
對自己狠一些，世界會對你充滿善意径筏！
最近工作也超忙，做了兩份兼職障陶，并且持續(xù)學(xué)習(xí)加寫書滋恬，學(xué)習(xí)理財，想要跑贏通貨膨脹抱究，為自己的退休做準(zhǔn)備恢氯，個人的課程還要繼續(xù)向外兜售，這一年鼓寺，忙并快樂著勋拟！
在簡書里，記錄每天的心路歷程妈候，可以更好的了解自己的成長敢靡，最重要看到從115斤到94斤的蛻變，一起期待42天后的結(jié)果苦银，加油啸胧！
