一次次的總結(jié)假栓，卻一直沒記到心里沸毁，那只能來嚴格得了训貌。
1
早起 6.30? 早起種子簽到
一小時學習
疊被子 拉伸一下
7:15起床 吃飯 上課或者自習
上課時間不許打游戲 不許刷微博 QQ 微信
自習時間自己安排 注意番茄工作法扒寄、獎勵
臨近期末 自習應(yīng)該去復習考試的科目
2
午飯要吃飽
午休前 聊聊天? 打打游戲(開黑)
午休 睡好
2.30去自習室 可帶電腦谓形，耳機 返回時間任意
回來后不許打游戲 看看種子習慣 選一個去做 做完簽到
3
晚上放松 不許打游戲超過規(guī)定
不許閑? 不許看打游戲直播? 哪怕你刷刷微博 看看公眾號 也比這強
多關(guān)注最近的大事 想想自己一天做了什么 哪錯了 學到了什么? 簡書記錄
禱告+準備衣服
11點前睡覺
周一 周四 下午洗澡 周四6點早起洗衣服
周五晚 微信公眾號
周六晚 跑步思考人生+打電話
周日整理桌子 床鋪 宿舍大清掃
有什么事情 抓緊去做 別拖延
ps 長期計劃未添加
宿舍不學習 學習不宿舍
不要在宿舍一整天 去跑跑步
三過濾 真實 善意 有用
壓力 聽歌 跑步 沖咖啡 健身
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