某個清晨醒來宜雀，發(fā)現(xiàn)自己是如此的厭惡自己這具污濁的身體和自己這顆渾濁的靈魂。
學過中醫(yī)的自己知道：皮膚暗淡而黝黑是因為身體里的毒素太多控妻，肥胖是因為身體里的垃圾物質(zhì)太多州袒，虛弱是因為筋絡不通導致氣血不暢揭绑，而這一切的源頭是因為自己的懶惰和貪吃弓候。
厭惡這樣的自己郎哭，但是，積重難返菇存。
片面夸研、狹隘、急功近利依鸥、短視亥至、浮燥、無知贱迟，同時亦有姐扮，進取、積極衣吠、向上茶敏、善良、正直缚俏，這一切融合在一起惊搏，讓自己充滿了掙扎，和痛苦忧换。
魯迅曾說過：真的猛士恬惯，敢于直面慘淡的人生；真的猛士亚茬，敢于直面淋漓的鮮血酪耳。
現(xiàn)實就是如此，應酬還得去刹缝，小人和君子依然在生活中交替出現(xiàn)葡兑，謊言與真實依然存在，利用與被利用繼續(xù)在上演赞草，但是讹堤，生活還得繼續(xù)。
佛曰：一念千年厨疙，千年一念洲守。一個念頭，可以改變千年的生活沾凄，一個念頭梗醇，也可以繼續(xù)千年同樣的生活。正所謂：生死在一念之間撒蟀，痛苦與快樂亦在一念之間叙谨。
首先，無條件的原諒自己保屯，無論自己有多么的不堪手负。不跟自己糾結涤垫，不沉淪于自憐，不沉浸于追悔和自責中竟终，把所有的精力放在認清自己蝠猬，放下過去，建立新自我的事情中去统捶。
然后榆芦，培養(yǎng)新品質(zhì)。每個人都可以獲得自己想要獲得的美好的喘鸟、偉大的品質(zhì)匆绣，只要是自己真正想要獲得的。如慈悲心什黑，當自己能夠同情弱小犬绒，并且想要幫助他們時，就已經(jīng)獲得了慈悲兑凿。再如雄心凯力，當自己想要盡自己的能力幫助自己下面的人時，就是雄心礼华，想要幫助的人越多咐鹤，越具有雄心。這里要與野心區(qū)分開來圣絮，如有人說自己想要不斷的向上爬祈惶，做到一人之下萬人之上，這是野心扮匠。
再后捧请，努力地去熱愛生活。熱愛生活從熱愛自己開始棒搜，把自己培養(yǎng)成為一個值得自己熱愛的人疹蛉。芒格曾說過，想要獲得一樣東西力麸，需要強烈的興趣和很勤奮的努力可款。熱愛的情緒是最強烈的興趣，熱愛一個具有美好偉大的品質(zhì)克蚂，有良好的修養(yǎng)闺鲸，有幫助很多人的能力的自己，這是一件很酷的事情埃叭。為之努力摸恍，為之奮斗是一件更酷的事情。生活是奇妙的赤屋，當自己在為偉大的美好的事情努力奮斗時立镶，生活會是美好的壁袄，人會由美好的生活轉(zhuǎn)化為熱愛生活。正如沒有一個人會由衷地想說谜慌，讓這種美好的生活快點結束吧。
