關(guān)于記憶,你所不知道的事

由于計(jì)算機(jī)硬件軟件的發(fā)展缅茉,網(wǎng)上流傳著這樣的言論嘴脾,記憶已經(jīng)變得不再那么重要,我們可以把我們所需要的信息存在在電腦或者移動(dòng)硬盤(pán)云盤(pán)上宾舅,大腦內(nèi)存可以充分釋放统阿,這樣大腦思考更重要的事情〕镂遥可是扶平,真實(shí)的情況是這樣嗎?

下面我們先來(lái)看兩個(gè)故事

一蔬蕊、關(guān)于硅谷鋼鐵俠馬斯克

馬斯克结澄,小學(xué)階段幾乎都完圖書(shū)館的書(shū),因?yàn)闆](méi)沒(méi)有可以讀的書(shū)岸夯,3麻献、4年級(jí)的他勸說(shuō)圖書(shū)館,訂購(gòu)了大英百科全書(shū)猜扮,他發(fā)現(xiàn)自己知道的太少勉吻,于是就把全書(shū)熟爛于心。馬斯克可以脫口說(shuō)出地球月球精確數(shù)據(jù)旅赢,他有著見(jiàn)過(guò)過(guò)目不忘的記憶力齿桃,而百科全書(shū)成為一個(gè)個(gè)實(shí)事工廠。馬斯克至今保持平均每天兩本書(shū)的閱讀煮盼,超級(jí)學(xué)習(xí)讓他成為世界頂級(jí)企業(yè)家短纵。

二、關(guān)于股神巴菲特

巴菲特回憶說(shuō):他很喜歡讀很多書(shū)僵控,他的姑母給了他一本世界年鑒的復(fù)印件香到,那對(duì)他來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直就是天堂,他仍然能夠告訴,1930年奧馬哈的人口是214006人悠就,他說(shuō)有些數(shù)字是忘不掉千绪。

巴菲特還說(shuō):記憶力好,不一定能讓你成功理卑,但記憶力不好翘紊,一定會(huì)讓你糊涂,一定讓你失敗藐唠,而且失敗的很難看。

由此可見(jiàn)鹉究,那些特別優(yōu)秀的人宇立,記憶力好得驚人。記憶力不好自赔,大腦一團(tuán)漿糊妈嘹,記憶力好,大腦特別清晰绍妨。

對(duì)于大多數(shù)記憶力不是很好的人來(lái)說(shuō)润脸,提高記憶力是一件不敢想象的事情。一開(kāi)始我也覺(jué)得我的記憶力不可能提高了他去,但是上來(lái)核聚老師的課后毙驯,我對(duì)于自己和記憶的認(rèn)識(shí)又有了新的發(fā)現(xiàn)。

記憶的本質(zhì)是什么灾测?

先理解什么是記憶爆价。記:就是把別人說(shuō)的話用自己的語(yǔ)言存儲(chǔ)起來(lái);憶:用心用心在用心媳搪。

現(xiàn)代神經(jīng)認(rèn)知科學(xué)研究表明铭段,學(xué)習(xí)的本質(zhì)是你的大腦形成新的神經(jīng)回路,并讓他鞏固秦爆,而這背后的本質(zhì)是神經(jīng)元的生長(zhǎng)序愚,并且建立穩(wěn)固的鏈接。

由此可知等限,學(xué)習(xí)就是長(zhǎng)肌肉爸吮,學(xué)習(xí)就是改變大腦。

如何做才能形成強(qiáng)大的記憶力呢精刷?

方法一拗胜,高頻率刺激、高強(qiáng)度刺激怒允。方法二埂软,故事法。

比如你學(xué)到一個(gè)知識(shí)點(diǎn),叫做復(fù)利法則勘畔。具體公式如下所灸,1.01的365次方等于37.8,1.02的365次方1377.4;0.99的365次方等于0.03炫七,0.98的365次方等于0.0006爬立。

你看一眼就覺(jué)得自己已經(jīng)理解知道了,但是別人一問(wèn)你這個(gè)具體數(shù)值是你還是答不上來(lái)万哪。那學(xué)了和沒(méi)學(xué)區(qū)別不太大侠驯,因?yàn)槟愀緵](méi)有消化吸收,更別說(shuō)運(yùn)用了奕巍。

那如何記下來(lái)呢吟策?

1,運(yùn)用高頻刺激的止,一天重復(fù)數(shù)百遍檩坚,你難道還記不下來(lái)嗎?運(yùn)用高強(qiáng)度刺激诅福,一邊看匾委,一邊讀,一邊寫(xiě)氓润,一邊聽(tīng)赂乐,一邊背,如此往返旺芽,一定可以記下來(lái)沪猴。

2,編故事:牛頓有一顆大大的蘋(píng)果采章,通過(guò)涂抹催長(zhǎng)素运嗜,蘋(píng)果每天比前一天增長(zhǎng)1%,365天之后悯舟,最終蘋(píng)果是原來(lái)的37.8倍担租,有紅又大,特別吸引人抵怎。

你可能會(huì)說(shuō)奋救,學(xué)這些也并不能馬上改變我自己。如核聚老師說(shuō)的無(wú)窮的時(shí)間和不斷拔掉的電源等于一壺?zé)婚_(kāi)的水反惕。

你的人生需要一次徹徹底底的突破尝艘,第一次請(qǐng)從記憶力開(kāi)始。

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