雖然提前看過了《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的部分內(nèi)容莫辨，也在前一天看到“學(xué)霸群”里的學(xué)霸對(duì)于元認(rèn)知能力的引用和解讀辩蛋，卻這兩次都沒有能很好的理解到底什么是元認(rèn)知能力，不知道是不是已經(jīng)習(xí)慣了被笑來老師在專欄里特有的強(qiáng)大的邏輯引導(dǎo)的過程破婆，對(duì)別的方式有點(diǎn)免疫了呢掘鄙？

元認(rèn)知：我們可以思考我們思考方式和結(jié)果是否確實(shí)是合理的思考方式和結(jié)果。

當(dāng)我昨天早上7點(diǎn)醒來準(zhǔn)時(shí)打開專欄洽瞬，看到了這樣一個(gè)概念本涕，然后立即起身來到書桌前把自己的想法和笑來老師的問題都敲了出來，原本以為新的一天以這樣的方式開啟了伙窃，會(huì)特別順利菩颖，快樂，充實(shí)为障。沒想到晦闰，對(duì)于我這樣一個(gè)理性樂觀派來說，居然一整天情緒異常不好鳍怨，甚至影響到工作效率（自從9天前開始每天專注三小時(shí)呻右，16天前開始用atimelogger記錄自己的時(shí)間之后，對(duì)自己工作效率高低鞋喇，能否在有效時(shí)間內(nèi)声滥，進(jìn)行有價(jià)值的產(chǎn)出這件事情開始有了要求）我就感到很詫異了。在昨天的文章中我還重申自己是一個(gè)元認(rèn)知能力在大多數(shù)圈子里靠前排的小嫻侦香，然而一整天都被情緒所影響落塑。

大家也不用太過于擔(dān)心，所幸笑來老師不是只來一天發(fā)一篇文章就走了鄙皇，而是會(huì)陪著我們一直走下去芜赌。

今天看到笑來老師的互動(dòng)問答的第一題才真正的松了一口氣仰挣，有位同學(xué)說感覺自己元認(rèn)知能力不強(qiáng)伴逸，自己的思考過程容易被情緒左右。這個(gè)問題放在以前我可能不會(huì)有什么反應(yīng)膘壶，但是今天早上打開的瞬間有點(diǎn)感動(dòng)错蝴，因?yàn)樽蛱斓奈抑薹撸徽於际沁@個(gè)狀態(tài)。接下來笑來老師給出了解決方案顷锰，一旦遇到這樣的情況柬赐，你首先要問自己為什么會(huì)產(chǎn)生這種情緒？這種情緒對(duì)我的思考有沒有幫助官紫？然后開始分析肛宋，如果有，我該如何好好利用束世？如果沒有酝陈，那我該如何避免？并且還指出毁涉，開始思考這些問題的時(shí)候沉帮，一定會(huì)非常別扭，甚至痛苦贫堰。不過慢慢你就會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒和思考其實(shí)是可以隔離開的穆壕，等這部分的元認(rèn)知能力開啟之后，你的思考質(zhì)量也會(huì)提升許多其屏。

借著這個(gè)機(jī)會(huì)我想對(duì)自己昨天情緒為什么不好進(jìn)行一個(gè)梳理和剖析喇勋。我想把它分為三個(gè)維度，第一是對(duì)于元認(rèn)知能力的一種本能的對(duì)抗偎行；第二是我自身和外界認(rèn)知偏差帶來的劇烈沖突茄蚯；第三是認(rèn)知到以上兩種問題的存在，試圖解決從而產(chǎn)生的苦惱睦优。首先我來解讀第一點(diǎn)渗常，元認(rèn)知能力的出現(xiàn)有點(diǎn)像西游記里“真假美猴王”的橋段，大腦意識(shí)到不只是自己在思考汗盘，居然還有一個(gè)思考在思考自己皱碘，這種強(qiáng)大的被監(jiān)控、被評(píng)價(jià)隐孽、被考核癌椿、被否定的不安全感紛紛襲來，原本的那個(gè)思想開始抵抗菱阵，它說：你說你是元認(rèn)知你就是元認(rèn)知了踢俄？那我還是猿認(rèn)知呢，人類還是猿人的時(shí)候就有我了晴及，你什么地方冒出來的小毛賊都办，居然敢和爺叫板，活膩歪了吧？而此時(shí)琳钉，元認(rèn)知出來說話了势木，它說：你知道嗎？你以前想的都是錯(cuò)的歌懒，看到的都是假象啦桌，只有我才能看到事物最本質(zhì)的規(guī)律，只有我才是真正的認(rèn)知及皂，你的認(rèn)知都是膚淺和虛無的甫男，我是來幫你的，請(qǐng)相信我验烧。猿認(rèn)知說：我靠查剖，你算老幾啊，居然如此大言不慚噪窘，出言不遜笋庄，我靠著自己活了二十幾年了，你有什么資格來評(píng)價(jià)我倔监，否定我直砂？就在爭(zhēng)吵到最激烈的時(shí)候，元認(rèn)知很快意識(shí)到自己的問題了浩习，猿認(rèn)知需要時(shí)間静暂，它也愿意給它時(shí)間，所以停止了繼續(xù)爭(zhēng)執(zhí)谱秽。

緊接著洽蛀，猿認(rèn)知發(fā)現(xiàn)新來的那個(gè)小伙兒不說話了，自己憋著一口悶氣兒沒地兒撒疟赊，于是就開始拿著機(jī)關(guān)槍各種對(duì)外掃射郊供，看誰不順眼 就把罪名怪在誰的頭上。小A近哟，都是因?yàn)槟愕拇嬖谕陨螅抛屛冶荒莻€(gè)毛頭小子鄙視，你才膚淺呢吉执，你最膚淺疯淫。小B，要不是你每天拉著我和你一起虛度如此多的光陰戳玫，我至于被那個(gè)冒牌狗屁姓元的瞧不起嗎熙掺？小C，你以為你自己很了不起肮舅蕖币绩？那個(gè)姓元的說了蜡秽，你也是一個(gè)特別沒有深度思考的小C，我今天才知道你原來是一個(gè)這樣的小C类浪，你不升級(jí)就完蛋了载城。這一段是來自于第二個(gè)維度肌似，感覺自身和外界的認(rèn)知偏差帶來的負(fù)面情緒费就。（其實(shí)我昨天一整天都沒怎么說話，以上以下都是虛構(gòu)的場(chǎng)景哈）然后它開始瘋狂的查資料川队，了解那個(gè)姓元的力细，到底這是個(gè)什么玩意兒，直到把自己弄得精疲力盡固额。

傍晚猿認(rèn)知回到家眠蚂，打開臺(tái)燈，暖光亮起的一瞬間斗躏，也溫暖了它的心逝慧，終于可以卸下堅(jiān)硬的面具，喝口溫白開啄糙。漸漸地笛臣，猿認(rèn)知冷靜了下來，哦隧饼，仔細(xì)想想那小子好像的確有兩把刷子沈堡，居然知道這么多我不知道的事兒，但是我辛苦打拼下來的天下燕雁，不可能要我退位讓賢吧（說出這個(gè)賢字诞丽，的確是不容易）？其實(shí)拐格，我也不是一個(gè)不講道理的人僧免，如果姓元的真的能帶著大家伙兒走上人生巔峰，實(shí)現(xiàn)什么所謂的財(cái)富自由捏浊，那我也不是不同意猬膨，可是現(xiàn)在我不相信它，絕不呛伴，觀察觀察吧勃痴。

欲知后事如何，且等明兒個(gè)早晨热康。