? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? —————— 海靈格
我允許任何事情的發(fā)生先蒋。
我允許，事情是如此的開始宛渐，
如此的發(fā)展鞭达，如此的結(jié)局。
因為我知道皇忿，
所有的事情畴蹭，都是因緣和合而來，
一切的發(fā)生鳍烁，都是必然叨襟。
若我覺得是另外一種可能，
傷害的幔荒，只是自己糊闽。
我唯一能做的，就是允許爹梁。
我允許別人如他所是右犹。
我允許，他會有這樣的所思所想姚垃，
如此的評判我念链，
如此的對待我。
因為我知道积糯，
他本來就是這個樣子掂墓。
在他那里，他是對的看成。
若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子君编，
傷害的，只是自己川慌。
我唯一能做的吃嘿，就是允許。
我允許我有了這樣的念頭梦重。
我允許兑燥，每一個念頭的出現(xiàn)，
任他存在忍饰，任他消失贪嫂。
因為我知道，
念頭本身本無意義艾蓝，與我無關(guān)力崇，
他該來會來斗塘，該走會走。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭亮靴，
傷害的馍盟，只是自己。
我唯一能做的茧吊，就是允許贞岭。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許搓侄，每一種情緒的發(fā)生瞄桨，
任其發(fā)展，任其穿過讶踪。
因為我知道芯侥，
情緒只是身體上的覺受，本無好壞乳讥。
越是抗拒柱查，越是強烈。
若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒云石，
傷害的唉工，只是自己。
我唯一能做的汹忠，就是允許淋硝。
我允許我就是這個樣子，
我允許错维，我就是這樣的表現(xiàn)奖地，
我表現(xiàn)如何，
就任我表現(xiàn)如何赋焕。
因為我知道，
外在是什么樣子仰楚，只是自我的積淀而已隆判。
真正的我，智慧具足僧界。
若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子侨嘀，
傷害的，只是自己捂襟。
我唯一能做的咬腕，就是允許。
我知道葬荷，
我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來涨共。
在每一個當(dāng)下時刻纽帖，
我唯一要做的，就是
全然地允許举反，
全然地經(jīng)歷懊直，
全然地體驗，
全然地享受火鼻。
看室囊，只是看。
允許一切如其所是魁索。
