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我們來(lái)自五湖四海徒爹，我們飛越千山萬(wàn)水荚醒，我們跨過(guò)大江南北，一顆顆星星從全國(guó)各地聚集廣州南沙隆嗅，因?yàn)榫W(wǎng)校界阁，因?yàn)樾睦韺W(xué)人共同的夢(mèng)想，我們?cè)趶V州南沙相聚我們用如火的熱情點(diǎn)燃?jí)粝肱衷Ｈ斓臅r(shí)間如白駒過(guò)隙泡躯，一晃而過(guò)；三天的時(shí)間丽焊，又是那么漫長(zhǎng)——我們從過(guò)去走向未來(lái)较剃，穿越時(shí)光幾十年，橫跨空間千萬(wàn)里技健。我們用三天的時(shí)間規(guī)整了自己的心理空間写穴，我們用三天時(shí)間，進(jìn)行了一場(chǎng)心理升級(jí)雌贱。我們用三天時(shí)間啊送，完成了一個(gè)階段性的心理成長(zhǎng)偿短。
? ? ? ? ? ? 成長(zhǎng)第一天——發(fā)酵
在本會(huì)團(tuán)體心理成長(zhǎng)工作坊，一群渴望心理成長(zhǎng)和心理升級(jí)的小渡們馋没，在導(dǎo)師韋志中的帶領(lǐng)下昔逗，以體驗(yàn)者和學(xué)習(xí)者的身份加入，只為成為新的自己篷朵，做真正的心理成長(zhǎng)和升級(jí)勾怒。
在導(dǎo)師對(duì)本會(huì)團(tuán)體和心理成長(zhǎng)做了講解之后，又對(duì)本次工作坊做了設(shè)置声旺，全體成員都對(duì)設(shè)置口頭簽約——不錄音錄像笔链，不在工作坊之外談?wù)撊魏稳撕褪隆?/p>
在問(wèn)題呈現(xiàn)階段，韋老師先讓所有學(xué)員圍成一圈艾少，選代表講自己最想解決的問(wèn)題卡乾。然后將學(xué)員分成“創(chuàng)傷組”翼悴、“關(guān)系組”缚够、“規(guī)劃組”、“情緒組”鹦赎、“婚姻組”谍椅、“自我成長(zhǎng)組”七個(gè)小組，每個(gè)成員自主選擇小組參與古话，并講自己的故事雏吭。然后由小組推選兩名最需要成長(zhǎng)的學(xué)員作為“研究生”被保送去導(dǎo)師班學(xué)習(xí)。在研究生導(dǎo)師班的學(xué)員每個(gè)人說(shuō)出自己的成長(zhǎng)問(wèn)題后陪踩，大家根據(jù)他們的述說(shuō)選擇站在他們身后做他們的粉絲杖们。粉絲人數(shù)最少的研究生就最早被淘汰，然后粉絲重新站隊(duì)肩狂，直到選出六個(gè)研究生摘完。
整個(gè)問(wèn)題選擇呈現(xiàn)環(huán)節(jié)過(guò)程，團(tuán)體成員都參與了自己的問(wèn)題澄清傻谁，團(tuán)隊(duì)問(wèn)題選擇環(huán)節(jié)孝治，真正達(dá)到了全員參與，全員做主的效果审磁。不得不嘆服老師的科學(xué)設(shè)計(jì)和民主自主理念的滲透谈飒。
面對(duì)問(wèn)題的過(guò)程中，導(dǎo)師一再?gòu)?qiáng)調(diào)體驗(yàn)态蒂、發(fā)現(xiàn)杭措。研究生們?cè)谝惠営忠惠喌捏w驗(yàn)、敘事钾恢、澄清手素、發(fā)現(xiàn)的過(guò)程中吕喘，慢慢發(fā)酵，不斷從本會(huì)團(tuán)體的四面鏡子中看到自己刑桑，認(rèn)識(shí)自己氯质。同時(shí)在導(dǎo)師的點(diǎn)撥下再次覺(jué)察、反思和領(lǐng)悟祠斧。臺(tái)上的研究生在發(fā)酵闻察、生長(zhǎng)，臺(tái)下的所有參與者也在用文字講述自己的故事琢锋，澄清自己的問(wèn)題辕漂，努力體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)新的自己。
導(dǎo)師一再提醒吴超，慢下來(lái)钉嘹，慢慢讓問(wèn)題發(fā)酵，慢慢體察自己鲸阻，不著急問(wèn)題的解決跋涣，正如做饅頭的過(guò)程，我們首先要給充足的時(shí)間讓面團(tuán)發(fā)酵鸟悴，我們每一個(gè)團(tuán)體成員陈辱，都是一個(gè)需要長(zhǎng)長(zhǎng)的等待好好發(fā)酵的面團(tuán)。
? ? ? ? ? 成長(zhǎng)第二天——上火蒸饃
經(jīng)過(guò)一天一夜的發(fā)酵细诸，第二天上午又是一番敘事——你有什么新的覺(jué)察和發(fā)現(xiàn)或是體會(huì)沛贪？導(dǎo)師終于發(fā)現(xiàn)發(fā)酵成功，時(shí)機(jī)成熟震贵，可以上火蒸饃了利赋。于是，最最精彩的時(shí)刻到來(lái)了——《成長(zhǎng)路上的馬蹄聲》
在研究生15分鐘《成長(zhǎng)路上的馬蹄聲》的故事敘述之后猩系，團(tuán)體成員被分成詩(shī)歌組媚送、繪畫(huà)組、音樂(lè)舞蹈組和心理劇組進(jìn)行即興創(chuàng)作15分鐘蝙眶，然后每個(gè)組登臺(tái)表演季希。聽(tīng)別人的故事，流自己的眼淚幽纷；表達(dá)曾經(jīng)體驗(yàn)式塌，改寫(xiě)文化基因。在場(chǎng)的每一個(gè)成員都被放在蒸籠中友浸，加了火開(kāi)始蒸饃峰尝。
詩(shī)歌、繪畫(huà)收恢、舞蹈武学、心理劇祭往，用不同的手段，從不同的角度火窒，一次次撞擊著每一個(gè)人的心靈∨鸩梗現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)成員哭著、笑著熏矿、相互擁抱已骇，相互支持，用心靈溫暖心靈票编。尤其是舞蹈和心理劇以特有的舞臺(tái)效果戳中淚點(diǎn)褪储，直擊人心。是啊慧域，誰(shuí)的成長(zhǎng)不是在淚水中進(jìn)行的鲤竹？誰(shuí)的成長(zhǎng)又不是心靈的真摯碰撞？
為了確保蒸好每一個(gè)饅頭昔榴，導(dǎo)師又來(lái)一個(gè)心理刮痧技術(shù)——我的穴位圖辛藻，每一個(gè)人都梳理自己的穴位，找痛點(diǎn)论泛，自己進(jìn)行按摩揩尸。
詩(shī)歌? ? ? ? ? ? ? 清明節(jié).馬蹄聲
載著喜遷歡聲笑語(yǔ)的馬車
伴隨著嘚嘚的馬蹄聲
爸爸媽媽蛹屿、兄弟姐妹
越來(lái)越遠(yuǎn)屁奏、越來(lái)越遠(yuǎn)……
故鄉(xiāng)，只留下了八歲的我错负、
癱瘓的奶奶坟瓢、滄桑的爺爺
嘚嘚的馬蹄聲
還有那黑漆漆的夜
弱小的我，
為奶奶端屎端尿犹撒，
為爺爺洗衣做飯
孤單的我折联，
想著爸爸媽媽
念著兄弟姐妹
無(wú)助的我
被鄰家兄弟一次次捉弄
被同學(xué)一次次欺凌……
在黑漆漆的夜里
那嘚嘚馬蹄聲
一次次在夢(mèng)里想起
淚水一次次打濕枕巾
媽媽，你在哪里识颊？
在我最無(wú)助的時(shí)候
你在哪里呀诚镰？我的媽媽
幸好，在這最艱難的時(shí)刻
有一束光照到了瑟瑟發(fā)抖的我
溫暖著我祥款，引領(lǐng)著我
我拼了命的追著那道光 奔跑著清笨、奔跑著，
不敢有絲毫的停頓
最終刃跛，我也成了一束光……
歲月如梭抠艾，光陰似箭，
紅了櫻桃桨昙，綠了芭蕉检号，
無(wú)法擺脫的依然是那
嘚嘚的馬蹄聲
又到清明腌歉，媽媽，我想你
可是齐苛，我再次聽(tīng)到了那嘚嘚的馬蹄聲
媽媽翘盖，媽媽， 你可曾知道那嘚嘚馬蹄聲
帶給我的傷痛和恐懼凹蜂？
媽媽最仑，你可曾知道？你可曾知道炊甲？
你可曾知道泥彤？我親愛(ài)的媽媽
媽媽，你可曾知道卿啡？
媽媽吟吝，今天，
當(dāng)我試圖和你和解的時(shí)候
你可曾理解我曾經(jīng)的痛和傷颈娜？
媽媽剑逃，你可曾愿意和我一起
聆聽(tīng)那嘚嘚馬蹄聲
媽媽，媽媽官辽，我親愛(ài)的媽媽
你可曾愿意將我摟在你的懷里
安撫我蛹磺？
媽媽，媽媽同仆，我天堂里的媽媽
你可曾愿意萤捆？我最親愛(ài)的媽媽
我最最親愛(ài)的媽媽呀
天堂里的媽媽
? ? ? ? ? 2021年4月4日? ? ? 廣州南沙
成長(zhǎng)第三天——脫變
新的一天，又是一輪研究生敘事俗批。但是老師發(fā)現(xiàn)面團(tuán)發(fā)酵不好——有的成員還是打不開(kāi)俗或。這就不適合上火，所以尊重當(dāng)下岁忘，放棄上鍋辛慰，繼續(xù)發(fā)酵。于是干像，每一個(gè)人都開(kāi)始創(chuàng)作《我的故事》九宮格繪畫(huà)帅腌，然后進(jìn)行以面帶點(diǎn)的小組分享和以點(diǎn)帶面的個(gè)人分享。
下午麻汰，在工作坊接近尾聲時(shí)速客，團(tuán)體成員詩(shī)歌創(chuàng)作、分享《致未來(lái)》什乙，在優(yōu)美的旋律中挽封，每一位小組成員告別過(guò)去，暢想未來(lái)。然后由導(dǎo)師牽著六位研究生的手繞圈三周辅愿，慢慢的所有的學(xué)員都在場(chǎng)內(nèi)繞圈走動(dòng)智亮，最后大家依依話別。
帶著滿滿的收獲点待，對(duì)未來(lái)無(wú)限美好的遐想阔蛉，還有小伙伴們最美的祝愿，大家離開(kāi)了美麗的南沙癞埠，期盼下一次的升級(jí)和成長(zhǎng)状原。
