我是昭君膛堤，我想記錄我生活工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，今天是我每日一篇文章的第1716天晌该。
生活中焦慮的人越來越多肥荔，焦慮越來越嚴(yán)重時(shí)，就會(huì)變成焦慮癥气笙。據(jù)說次企，這是對(duì)人類影響最大的一種心理疾病，是女性的第一精神疾病潜圃。
焦慮最重要的來源是總想著自己的得失缸棵，對(duì)未來想得太多。過度的擔(dān)心未來容易陷入精神內(nèi)耗谭期，未雨綢繆的確重要堵第，但是過度擔(dān)心只會(huì)讓人焦慮不安。無論我們?nèi)绾蔚膿?dān)心害怕隧出，該來的還是會(huì)來踏志。不想來的也不會(huì)因?yàn)槲覀兊暮ε戮拖Я恕?/p>
人人都聽過，“車到山前必有路”“關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過”“別揪著過去不放”“不依不饒就是畫地為牢”胀瞪，可是又多少人能真正做到呢针余？
我們總是習(xí)慣預(yù)支明天的煩惱，妄想能提前解決未來的憂患凄诞≡惭悖可是煩惱，只是暫時(shí)的帆谍。它不會(huì)一天24小時(shí)都在伪朽，也許今天有，明天就沒了汛蝙。這只是情緒的一種烈涮，有起落，很無常窖剑。
允許一切的發(fā)生坚洽，我們無法左右的事太多了。即便我們盡到了百分之百的努力西土，它只是滿足了一個(gè)條件讶舰。但是一件事件的發(fā)生，可能需要很多個(gè)條件。把時(shí)間浪費(fèi)在尚未發(fā)生绘雁，且沒有必要的人和事上，只會(huì)讓我們?cè)诮箲]中度過援所。因?yàn)楹ε陆Y(jié)局的發(fā)生庐舟，終日惶惶不安，反而比悲劇還悲劇住拭。
《功夫熊貓》里有句話說的好：患得患失挪略，太在意從前又太擔(dān)心將來。昨天是段歷史滔岳，明天是個(gè)謎團(tuán)杠娱，而今天是天賜的禮物，像珍惜禮物那樣珍惜今天谱煤。
萬法因心造摊求，一切因緣生，做好自己該做的刘离，剩下的交給時(shí)間 室叉。我們可以把自己的時(shí)間分給我們真正熱愛的，生活的理想就是理想的生活硫惕。
認(rèn)真做好眼前的每一步茧痕，我們想要的自然會(huì)一步一步達(dá)成，回首輕舟已過萬重山恼除。
