在學(xué)習(xí)外語方面蜀肘，有一個(gè)竅門可以讓學(xué)習(xí)的過程由數(shù)十年縮短到幾個(gè)月。還有許多事情是大部分老師不會(huì)告訴學(xué)生的稽屏，因?yàn)閾?dān)心學(xué)生們不會(huì)去做扮宠，但事實(shí)是，知道這些事情至關(guān)重要狐榔。
實(shí)際上坛增，除了一整套學(xué)習(xí)技巧，沒有單個(gè)的竅門可以幫助你學(xué)習(xí)外語薄腻。我以法語為例收捣，但這些建議適用于任何語言學(xué)習(xí)。
1.理解語言學(xué)習(xí)的過程
在語言學(xué)習(xí)中有著令人震驚的放棄比例庵楷。三年后罢艾，只有4%的學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)語言課程達(dá)到基本的流利程度。96%的學(xué)生達(dá)不到流利的程度尽纽，甚至完全放棄了課程學(xué)習(xí)咐蚯。人們幾乎總是由此錯(cuò)誤地推斷出兩件事：（1）學(xué)習(xí)語言是困難的；（2）有些人在學(xué)習(xí)語言上具有天賦弄贿。用來說明放棄語言學(xué)習(xí)的最大理由之一是學(xué)生們不明白語言學(xué)習(xí)的連續(xù)性春锋。獲得A等普通中等教育證書的學(xué)生去法國(guó)旅游，發(fā)現(xiàn)他們甚至不會(huì)基本的對(duì)話差凹。有大量的人放棄是因?yàn)樗麄冊(cè)谡Z言學(xué)習(xí)上有錯(cuò)誤的期待期奔。
學(xué)習(xí)語言并不困難，只是過程較長(zhǎng)危尿。
我用一個(gè)比喻希望能幫助你理解呐萌。
我認(rèn)為學(xué)習(xí)語言有點(diǎn)像爬山。（巨大但是容易攀爬的山脚线，那種任何人都可以爬搁胆，但需要持續(xù)前進(jìn)。）
大部分老師不會(huì)告訴你：你需要600多個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)法語才能達(dá)到流利的程度。除非你已經(jīng)會(huì)說另一種拉丁系語言渠旁，所謂的羅曼斯語攀例。想一想，如果你每周在學(xué)校里學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)法語顾腊，40周就40個(gè)小時(shí)粤铭。按照這個(gè)速度，你需要15年才能達(dá)到流利的程度杂靶。這還不包括你在學(xué)習(xí)間隙遺忘的部分梆惯。
另一個(gè)極端，如果你集中學(xué)習(xí)吗垮，每周學(xué)習(xí)40個(gè)小時(shí)垛吗。按照這個(gè)速度，達(dá)到流利程度需要10到12周烁登。大部分人沒有這么集中的學(xué)習(xí)時(shí)間怯屉，但是理解這個(gè)過程能夠幫助你面對(duì)你將實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，你不會(huì)失去動(dòng)力饵沧。
2.高強(qiáng)度學(xué)習(xí)對(duì)快速學(xué)習(xí)語言是至關(guān)重要的
有一個(gè)兩難的處境：（1）讓自己盡可能深地沉浸在語言學(xué)習(xí)中能夠盡可能快的積累學(xué)習(xí)時(shí)間锨络；（2）如果你不使用，記憶就衰退狼牺。低強(qiáng)度的學(xué)習(xí)是無效的羡儿，因?yàn)閺?qiáng)度低，你最終會(huì)忘記你學(xué)過的大部分內(nèi)容是钥。所以掠归，試著讓自己高強(qiáng)度學(xué)習(xí)一段時(shí)間。
就像爬山一樣咏瑟，地面結(jié)冰道路滑拂到，如果你爬得慢痪署，你前進(jìn)多少就會(huì)滑回多少码泞。你爬得越快，你滑回的越少狼犯。
3.善待自己
我會(huì)用爬山比喻中的陽光向你指出在不同階段的感覺余寥。直到B1/B2陽光才會(huì)出現(xiàn)；開始說法語的時(shí)候悯森，感覺會(huì)很棒宋舷。如果你之前沒有學(xué)習(xí)第二外語，到達(dá)這個(gè)階段大概需要350到400個(gè)小時(shí)瓢姻。
在最初的上百個(gè)小時(shí)祝蝠，你有大量的困惑。這非常正常，也并不是你愚蠢绎狭。每個(gè)人都要經(jīng)歷這個(gè)階段细溅，哪怕是在學(xué)習(xí)語言上有天賦的人。不同的是儡嘶，任何度過困惑見到陽光的人期待著這個(gè)階段喇聊，這個(gè)過程沒有困住他們，因?yàn)樗麄冎雷罱K將到達(dá)那里蹦狂。所以誓篱，如果你說類似于“我在學(xué)習(xí)法語上是個(gè)垃圾”或者“我真笨”之類的話，你要停下來凯楔，提醒自己不是這樣的窜骄。如果堅(jiān)持不懈，一樣可以見到陽光摆屯。
4.為旅程做準(zhǔn)備
我發(fā)現(xiàn)啊研，如果你是全新的學(xué)習(xí)者，在開始認(rèn)真學(xué)習(xí)之前專心聽語言的聲音非常重要鸥拧。我聽錄音党远，并不嘗試去理解內(nèi)容。積極的聽語言的聲音富弦，嵌入它們沟娱。我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，過一會(huì)就會(huì)像嬰兒一樣咿呀學(xué)語腕柜，這聽起來有點(diǎn)傻济似。這也引出我下一個(gè)建議。
5.讓自己看起來很蠢
有自我意識(shí)是你最大的敵人盏缤。在某種程度上砰蠢，沒有看起來很蠢就不能說外語。你必須克服這點(diǎn)唉铜。你必須扭曲嘴巴學(xué)習(xí)陌生的台舱、新的嘴型，這看起來像是漫畫潭流；你會(huì)說竞惋，卻不明白，你會(huì)聽灰嫉，卻不明白拆宛。大量的練習(xí)。這沒有關(guān)系讼撒，實(shí)際上浑厚，需要這樣的學(xué)習(xí)股耽。想一想，這有什么了不起钳幅？你看起來很蠢豺谈。誰關(guān)心這個(gè)？
如果你每次感到愚蠢的時(shí)候給自己信任贡这，你能扭轉(zhuǎn)結(jié)果茬末。每次感到愚蠢的時(shí)候給自己一點(diǎn)精神上的金星勛章，因?yàn)檫@是學(xué)習(xí)的時(shí)刻盖矫。感到愚蠢是進(jìn)步的信號(hào)丽惭。
6.設(shè)定目標(biāo)
有階段性的計(jì)劃你的語言學(xué)習(xí)。你已經(jīng)知道整個(gè)過程有多長(zhǎng)辈双，就像爬山责掏，有階段性的計(jì)劃是明智的。
在學(xué)習(xí)過程中設(shè)定目標(biāo)是最有效的工具之一湃望。我強(qiáng)烈推薦設(shè)定短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)换衬。
短期目標(biāo)可以簡(jiǎn)單到你每周用多少小時(shí)學(xué)習(xí)。如果你想每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)证芭，那就在一張紙上畫7個(gè)盒子瞳浦，每學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)，劃掉一個(gè)废士。這會(huì)感覺很好叫潦，即使在你感覺沒有進(jìn)步的時(shí)候，你也可以看得見你的進(jìn)步官硝。
設(shè)定長(zhǎng)期目標(biāo)矗蕊，如通過歐洲共同語言參考標(biāo)準(zhǔn)水平考試。
7.重復(fù)氢架、重復(fù)傻咖、重復(fù)
重復(fù)對(duì)學(xué)習(xí)大部分東西都是重要的，但是對(duì)學(xué)習(xí)語言尤其重要岖研。這聽起來讓人厭煩卿操，但不必如此。這一點(diǎn)再?gòu)?qiáng)調(diào)也不為過缎玫。
8.回想比復(fù)習(xí)更重要
已經(jīng)證明硬纤，回想比復(fù)習(xí)的有效性高達(dá)300%解滓。換句話說赃磨，你必須挑戰(zhàn)自己“生產(chǎn)”法語，而不僅是理解洼裤。我將記憶比喻成長(zhǎng)滿高草的田地邻辉。你往里面丟了很多東西，但是要讓他們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)，你必須練習(xí)檢索它們值骇。你每一次檢索莹菱，都是踩出回想的路徑，使其變得容易跟蹤吱瘩。
任何練習(xí)回想的事情都會(huì)幫助你學(xué)習(xí)法語道伟。
如果你可以，最好的方式當(dāng)然是和真正的法國(guó)人交流使碾。
9.機(jī)械式學(xué)習(xí)
這是我排名第一的竅門蜜徽，我發(fā)現(xiàn)在快速掌握一門語言時(shí)這是最有效的方法。
找一篇你可以一周學(xué)會(huì)的文本（你必須有錄音票摇，這必不可少）拘鞋。
挑選一篇你有興趣的文本，且正好在你水平之上矢门。（有一點(diǎn)挑戰(zhàn)盆色，但不要太難。）如果是初學(xué)祟剔，就要簡(jiǎn)短隔躲，比如一次幾個(gè)句子。
隨著你的進(jìn)步可以選長(zhǎng)一點(diǎn)的文本物延，幾個(gè)段落蹭越，或者幾頁對(duì)話。我喜歡用電影教届、戲劇的劇本响鹃；或者是兒童書籍，這些書非常合適案训，因?yàn)橥ǔ碇v語言簡(jiǎn)單买置。
在開始學(xué)習(xí)之前，重復(fù)聽文本的錄音十遍强霎。開始記憶處理忿项，練習(xí)回想。你會(huì)發(fā)現(xiàn)在開始非常困難城舞，這也會(huì)向你展示出練習(xí)回想的重要性轩触。
給自己一周的時(shí)間學(xué)習(xí)一篇文本。為什么家夺？因?yàn)榻?jīng)過7個(gè)夜晚的睡眠脱柱，神奇的事情發(fā)生了……
10.睡眠
睡眠對(duì)記憶非常重要。日間小睡非常有效拉馋。已經(jīng)學(xué)習(xí)或者練習(xí)某些事情后榨为，不要?jiǎng)兿髂愕乃卟液谩．?dāng)你睡覺后，大腦開始建立結(jié)構(gòu)將短期記憶變成長(zhǎng)期記憶随闺。你或許不是這樣日川，但是我發(fā)現(xiàn)經(jīng)過7晚必要的睡眠，再回想一篇文本是非常容易的矩乐。
11.運(yùn)動(dòng)
我們通常認(rèn)為大腦和我們的身體是分離的龄句，當(dāng)然，大腦是身體的一部分散罕。如果你運(yùn)動(dòng)撒璧，你的精神會(huì)得到巨大的受益。這聽起來很奇異笨使，但是保持健康會(huì)幫助你學(xué)習(xí)語言卿樱。你甚至可以通過在鍛煉或跑步期間聽法語錄音把這兩個(gè)部分結(jié)合起來。
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