#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修12班～13-張媛-銀川
20171016（D20)
【幸福三朵玫瑰】
冥想
陪孩子閱讀
每日打卡
昨日事項：
打卡
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今日事項：
打卡
陪孩子閱讀
【幸福實修未來目標】
自在放松
陪孩子閱讀30分鐘
每天鍛煉至少30分鐘
【幸福金句】
#幸福實修#愛 不是執(zhí)著于找到所謂“對”的人，而是和身邊的人，過“對”的生活 得之钉嘹，我幸米酬，不得，也要不了命阱扬。終歸，自己的人生自己做主?
【覺察日記】
孩子的作業(yè)是他自己的事情，有的家長之所以感覺到煩餐胀、累、緊張瘤载、焦慮否灾，是因為她們承擔了孩子的責任，越界了鸣奔。
這時候孩子會覺得作業(yè)是媽媽的事情墨技，有媽媽操心，慢慢變得沒有責任心挎狸。
媽媽回到自己的身份里扣汪，做好自己的事情，孩子也做好自己的事情伟叛，生活就會輕松快樂私痹！
