李佩珊
2018年印度VIPPASANA 內(nèi)觀（一）——這真的需要恩寵，當(dāng)然——還有勇氣
? ? ? ? 內(nèi)觀結(jié)束后低千，很多朋友問我感受配阵，我內(nèi)心一再問自己，你要寫嗎栋操？要寫嗎闸餐？這樣的猶豫來自兩方面原因：第一可能我分享了我的體驗(yàn)，別人看了矾芙，有可能會(huì)給他以后的禪修不自覺的先入為主的觀念舍沙，影響了他自己的體驗(yàn)；第二要真實(shí)地分享內(nèi)觀中自己顯現(xiàn)的陰影剔宪，以及自己經(jīng)驗(yàn)到的認(rèn)知拂铡，能面對(duì)別人的誤解甚至評(píng)判嗎壹无，作為一個(gè)身心靈老師，我準(zhǔn)備好了把它們?nèi)鐚?shí)地暴露在我的學(xué)生們面前了嗎感帅？然后我的內(nèi)心說：寫吧斗锭，這也是寫給自己的，算是禪修后再一次的內(nèi)觀覺察吧失球。
? ? ? ? 所以岖是，現(xiàn)在正在閱讀我的文字的親愛的你，我要先給一個(gè)提醒实苞，我的經(jīng)驗(yàn)是我的豺撑，不要把它作為你自己以后禪修內(nèi)觀的參照或借鑒，你的生命需要你活生生的體驗(yàn)黔牵。當(dāng)然我的文字也有可以給到你的能量聪轿，那就是拿出力量和勇氣去堅(jiān)持做你的修行，并且不要在最困難時(shí)放棄猾浦。
? ? ? ? 接近十年前我就上過一次臺(tái)灣老師來大陸做的短期內(nèi)觀課程陆错，但因?yàn)橹皇求w驗(yàn)式的松散課程，沒有很深的感受金赦，而且方法上覺得和瑜伽很類似音瓷，同樣是觀呼吸觀身體，所以這些年每一次動(dòng)念要去參加一次十日內(nèi)觀都沒有落實(shí)行動(dòng)素邪。期間也有些短期閉關(guān)外莲，但更多的是在方法的學(xué)習(xí)上而不是嚴(yán)格的實(shí)修。
? ? ? ? 今年是我自己各方面進(jìn)展很快的一年兔朦，Devi說他一定要送我去做一次神秘玫瑰靜心或是內(nèi)觀偷线，但因工作上時(shí)間錯(cuò)不開，放棄了神秘玫瑰靜心沽甥，決定去印度——內(nèi)觀開創(chuàng)者佛陀和內(nèi)觀的傳播者葛印卡的家鄉(xiāng)做內(nèi)觀声邦。感恩我的印度學(xué)生Rakesh 幫我在網(wǎng)上弄好了一切手續(xù)，在11月25日中午摆舟，Simbhu 和Devi送我到達(dá)齋浦內(nèi)觀中心亥曹。他們不參加內(nèi)觀不允許進(jìn)去就在車上等我。
? ? ? ? 在接待登記的地方領(lǐng)了兩頁(yè)表格恨诱，開始一項(xiàng)項(xiàng)填媳瞪，詳細(xì)到瑣碎的條款讓我的心開始煩躁起來，雖然這些條款內(nèi)容我自己生活中也自然地遵循沒有一點(diǎn)問題照宝，但因?yàn)槲姨煨允呛茈S性喜歡自由自在的人蛇受，一看到紙上這很多很多的不準(zhǔn)許，一絲情緒開始升起厕鹃。進(jìn)到面談地方后兢仰，面談的老師看著我的表又一項(xiàng)項(xiàng)問我乍丈，當(dāng)她看到表上“是否進(jìn)行過任何靜心方式”我填的是瑜伽和reiki后，她說這十天不許練瑜伽把将，我點(diǎn)頭轻专，然后問“你使用reiki還是教reiki”,當(dāng)我回答教reiki后，她苦惱地一拍頭察蹲，轉(zhuǎn)頭呼喚另一位老師過來并說“她是reiki master”,我覺得很驚訝请垛，就問我教reiki和內(nèi)觀沖突嗎？那位老師說：“reiki是來自宇宙的能量洽议，宇宙的恩賜叼屠，但來做內(nèi)觀是學(xué)習(xí)一種能從內(nèi)在增長(zhǎng)我們自己的力量的技術(shù)，所以在學(xué)習(xí)這個(gè)技術(shù)的十天期間绞铃，你要答應(yīng)不管任何困難情形，不要使用reiki來幫助你”嫂侍。我點(diǎn)頭儿捧。不知為什么，心里一下子浮現(xiàn)一本書的名字挑宠，恩寵與勇氣菲盾，我最喜歡的書之一，心里想各淀，瑜伽也是讓人從內(nèi)在增長(zhǎng)力量懒鉴、能量和勇氣的技術(shù)阿，這十天我得暫時(shí)和它分別一下了碎浇。
? ? ? ? 拿到我的粉紅色卡片后临谱，我到車上去取行李，Devi看到我情緒有點(diǎn)低落就開玩笑說“小孩奴璃，爸爸媽媽送你到學(xué)校了悉默，要好好學(xué)阿”，我說我想逃走苟穆，他很驚訝地問為什么抄课？“因?yàn)樵谶@里沒自由，禁語(yǔ)什么的所有我都可遵守雳旅，但不許練瑜伽讓我難受跟磨，瑜伽已經(jīng)是我生命一部分了，而且最關(guān)鍵是感覺喪失了自由”攒盈，我說我想逃走抵拘。Devi說：拿出勇氣來，不要逃好嗎沦童？你是如此有勇氣和力量的一個(gè)人仑濒，只是十天而已叹话。好嘛，又是勇氣墩瞳，我決定拿十天的自由來買這個(gè)勇氣驼壶。
? ? ? 十天后他們來接我時(shí)，Devi說那天他看到我頭也不回地跨進(jìn)門去喉酌，他在外面哭了很久热凹，拍了張我的背影，他好像感覺我出家去了泪电，一下子離開了這個(gè)塵世般妙，又感覺他們把我一個(gè)人丟下了。其實(shí)那天我看到他眼眶紅了相速，所以更不能回頭碟渺。
? ? ? ? 把手機(jī)、護(hù)照突诬、證件苫拍、錢、書旺隙、筆绒极、紙張全部交出去后，我領(lǐng)到我的房間號(hào)蔬捷，我希望是一個(gè)人一間垄提，可是因?yàn)閰⒓拥娜撕芏啵ㄟ@期大概200多人），只能兩個(gè)人一間周拐。這次課程有一半是來自西方國(guó)家的铡俐，我的室友是一位美麗的德國(guó)畫家，但讓我驚喜的是第二天中午她突然收拾行囊離開了速妖，從此那間小屋是我一個(gè)人的了高蜂。
? ? ? ? 因?yàn)槎鲗櫵晕一钪?
? ? ? ? 因?yàn)槎鲗櫵晕冶唤夥?
? ? ? ? 因?yàn)槎鲗櫵晕医o予.
? ? ? ? 因?yàn)槎鲗櫵晕?解脫.?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——-《恩寵與勇氣》
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? ? ? ? 李佩珊寫于2018年12月8日
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