一，情緒日記饭寺。和老同事聊天阻课，說起老人贍養(yǎng)問題叫挟，比我小11歲的同事竟然說話如此貼心。這是我沒想到的柑肴。我們已經(jīng)有一段時間不聯(lián)系了霞揉。聽了她的話情緒非常的平撫旬薯。真是明事理不分年齡晰骑。知心沒有年齡差距。聊完了非常開心绊序。
二硕舆，情緒日記感受。就在這樣的書寫情緒日記中抚官，發(fā)現(xiàn)自己的情緒越來越好。
三阶捆，自我對話練習(xí)凌节。
1.你不讓我舒服，我也不讓你舒服→_→與人方便與己方便洒试。助人達(dá)己倍奢。
2.凡事都要叫個長短±萜澹→_→難得糊涂嘛卒煞！何必那么較真呢？
3.270天踐行結(jié)束啦叼架！要好好玩玩啦畔裕！→_→繼續(xù)做帶組教練。鞏固自己的高振頻乖订。
四扮饶，自我對話練習(xí)感受。通過新的自我對話乍构，給自己心理良好的自我暗示甜无。讓自己活在愛和喜悅中。
五蜡吧，小確幸毫蚓。疫情期間，老人的贍養(yǎng)問題昔善，我終于找到了一個合理的解決方案元潘。房子是為人服務(wù)的。干嘛不把它利用起來呢君仆。
六翩概，照鏡子牲距。美女，早上好钥庇，我愛你牍鞠，你真棒，給自己一個熱吻评姨，發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己难述，眼睛非常的明亮。
七吐句，師父人生是大哲學(xué)感受胁后。今天是我人生中最好的一天。踐行班結(jié)束啦嗦枢！我受到灝童班主任邀請攀芯。作為最佳領(lǐng)導(dǎo)獎發(fā)言。我的演講稿寫的非常的誠摯文虏。今天真的是我人生中最好的一天侣诺。
八，感恩日記氧秘。
1.我太幸福啦年鸳！我很感恩自己的雅興。因為每天都要很講究的為自己的花草澆水敏储。這讓我感覺自己是個懂得生活的人阻星。謝謝，謝謝已添，謝謝妥箕！
2.我太幸福啦！我很感恩自己有這么多知識更舞。因為在零極限上我看到用藍(lán)瓶裝水澆花畦幢。藍(lán)瓶里的水經(jīng)過太陽光的過濾。會增加許多能量缆蝉。這讓我感覺自己是個知識豐富的人宇葱。謝謝，謝謝刊头，謝謝黍瞧！
3.我太幸福啦！我很感恩自己對生活的熱愛原杂。因為愛人喝的啤酒根印颤，我對上礦泉水用它給綠蘿噴葉子。這樣綠蘿的葉子會又黑又綠穿肄。這讓我感覺生活情趣無處不在年局。謝謝际看，謝謝，謝謝矢否！
4.我太幸福啦仲闽！我很感恩自己的明智，因為第九期踐行班我沒有做帶組教練僵朗。因為有三個人是我周圍的朋友赖欣。外來的和尚會念經(jīng)，絕對是一個真理衣迷。這讓我感覺自己有預(yù)知未來的能力畏鼓。謝謝酱酬，謝謝壶谒，謝謝！
5.我太幸福啦膳沽！我很感恩自己的廚藝汗菜。因為今天烙了韭菜餡兒的盒子。非常的好吃挑社。搶廚啦陨界！這讓我感覺自己太棒啦！謝謝痛阻，謝謝菌瘪，謝謝！
九阱当，感恩日記感受俏扩。感恩讓我對生活充滿了激情。讓我每天能量滿滿弊添。
十录淡，師父每日分享感受。帶著幸福去過每一天油坝，心情好才有幸福嫉戚，幸福是感受，心態(tài)很關(guān)鍵澈圈，學(xué)習(xí)成長彬檀，我們不是追求幸福，而是帶著幸福去生活瞬女，每天早上對自己說辽聊，我今天真幸福，嘴角往上拉一拉茄螃，給身邊的人一個微笑，我們已經(jīng)有幸福慈俯，只要把幸福不帶上就好啦。
