“睡眠改變世界”一場橫掃全球的睡眠革命堕汞，是時候減掉脂肪勺爱、預防疾病、煥發(fā)活力了讯检。

我還記得小時候邻寿，父母晚上哄我入睡的場景，感到幸福视哑，感到受人寵愛绣否，感到興奮地期待第二天的一切；我衷心地希望各位五湖四海的朋友通過我的分享不僅能夠收獲優(yōu)質(zhì)的睡眠挡毅，還能因此收獲更加幸福蒜撮、健康、成功的人生跪呈。

睡眠并不性感段磨。雖然我們大多數(shù)人睡眠少得可憐，但睡眠仍是生活中不可或缺的一部分耗绿，大多數(shù)內(nèi)科醫(yī)生和公共衛(wèi)生官員會忽視睡眠是最佳健康狀態(tài)的要素苹支。睡眠就像是一件不用費腦子去思考的平常事，幾乎沒人會多在意误阻。直到現(xiàn)在债蜜，人們的看法才有了改觀。

事實證明究反，睡眠可以強化/削弱人們減肥的能力寻定，延緩衰老，預防癌癥精耐，讓表現(xiàn)更優(yōu)秀狼速。那是因為，大多數(shù)激素的產(chǎn)生都是受睡眠控制的卦停。睡眠是人體晝夜節(jié)律的一部分向胡。也就是說，睡眠是一個以24小時為周期的重復行為惊完，受到晝夜周期變化的環(huán)境影響僵芹。人體中至少15%的DNA是受晝夜節(jié)律控制的，其中也包括人體的修復機能专执。

你也許跟自己說：“沒事的淮捆，——我會吃一片安必恩 ，早上打電話給你∨嗜”只可惜桐腌，藥物不是解決問題的辦法。有三項重大研究表明苟径，即使每次只吃一片安眠藥案站，每年吃20次，也會提升死亡率棘街。此外蟆盐，即便你吃了最喜歡的處方安眠藥，睡眠時間也只會比原來提升三四十分鐘遭殉，還不一定是優(yōu)質(zhì)睡眠石挂。換句話說，睡眠質(zhì)量差通常不是單一原因造成的险污，因此痹愚，吞服處方藥不是有效的解決辦法。我們需要一種更通用的解決方案蛔糯。這就是我們?yōu)槭裁匆匦露x睡眠拯腮、更重新定義枕頭的重要原因，也是我們終極的研究領域蚁飒。

如果一個人睡眠質(zhì)量差动壤，不僅會有黑眼圈，還會對個人產(chǎn)生巨大影響淮逻。你可能悶悶不樂琼懊，不想走動；你處理關鍵關系和照顧孩子的能力會受影響弦蹂；你的工作效率會下降肩碟。一種關鍵的應激激素——皮質(zhì)醇水平升高——你會因此吃得更多，造成腹部脂肪堆積凸椿。你的甲狀腺功能會減退，胰島素也不起作用翅溺，造成血糖紊亂脑漫。你無法清除腦部的黏性物質(zhì)和心里的郁結(jié)。

受睡眠不足的時長和強度影響咙崎，你患癌的風險會達到以前的4倍优幸，患糖尿病、代謝綜合征和心臟病的風險也會提高褪猛。柒眠枕將幫你改善睡眠网杆，讓你獲得以下益處：

?皮膚更健康，外表更年輕；

?促進情感煥發(fā)新生碳却，優(yōu)化人際關系队秩；

?降低中風及心血管疾病風險；

?減少意外事故發(fā)生昼浦；

?減少炎癥馍资；

?提升免疫機能，降低患癌癥與感染病的風險关噪；

?維持激素平衡鸟蟹；

?提升減肥速度；

?緩解疼痛使兔；

?強化骨骼建钥；

?降低阿爾茨海默病和認知減退的患病風險，增強記憶力虐沥；

?延長壽命锦针；

無論是古人還是今人，就寢幾乎都離不開枕頭置蜀。

南懷瑾南老說過：“中藥西藥不如睡覺奈搜，佛教道教都要睡覺”。

《論語?述而第七》載：“飯疏食盯荤，飲水馋吗，曲肱而枕之，樂在其中矣”秋秤。形象的描繪出古人隨手取物墊于腦下或彎曲手臂作枕而睡的樣子宏粤。

春秋《詩經(jīng)》中思念意中人的女子“寤寐無為，輾轉(zhuǎn)伏枕”到清朝末年灼卢，近3000年來枕頭隨著人們對于宇宙萬物探索而不斷地變換著绍哎。

研究顯示，全國8億失眠者中鞋真，有4.5億是因枕頭不適造成崇堰，而不科學的枕頭也是引發(fā)各種睡眠障礙的首要因素。

不合理的枕頭因材質(zhì)涩咖、枕型海诲、軟硬程度不科學，會造成大腦供血不足檩互，并直接影響睡眠中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)特幔，導致睡眠障礙，嚴重者會造成長期習慣性失眠闸昨，同時蚯斯，面部毛細血管會因為無法得到及時的血氧補充薄风，造成細胞缺血，皮膚彈力衰退拍嵌，長期下去遭赂，面色暗黃，黑眼圈嚴重撰茎，色斑增多嵌牺，皺紋加深。

一個理想的枕頭龄糊，最基本的要使枕頭能夠緊密適合頸椎的生理曲度逆粹，使工作學習生活一天的人們，在睡眠之中解除頸椎肌肉炫惩、韌帶的疲勞僻弹。

柒眠枕應時代而生，專注睡眠他嚷，重新定義睡眠蹋绽、更重新定義枕頭。

柒眠枕是以醫(yī)學理論為基礎筋蓖，與醫(yī)療機構卸耘，脊椎醫(yī)學專家，知名高校實驗室合作研發(fā)設計產(chǎn)品的寢具品牌粘咖。讓您在享受健康寢具帶來舒適感的同時蚣抗，享受更高效的睡眠，讓用戶在8小時睡眠中完成頸椎曲度的修復瓮下，讓脊椎更健康翰铡。更能讓您睡個好覺。