近來天寒地凍碑韵，很容易感冒祝闻，有些人感冒了就去藥店買上幾盒感冒藥了事，有有效的也有無效的豁遭，有些人直接去醫(yī)院蓖谢，有打點滴的有開藥片的闪幽，怎么說呢沟使，我是不建議打點滴的腊嗡，特別是風寒感冒引起的發(fā)熱燕少，本來就是寒癥客们，點滴是陰寒之物底挫，會讓寒氣停留體內建邓，傷的就不止一點兩點了沸手。
小時候我感冒了契吉，奶奶會去墻角找一樣東西捐晶，只要一想起來惑灵，就覺得惡心泣棋。有些農村大的孩子估計已經(jīng)猜到了。
沒錯澈吨，就是蟑螂谅辣，呃桑阶，真的很惡心蚣录，可對于缺醫(yī)少藥的年代萎河，它治好了我們這些村娃娃的感冒發(fā)燒玛歌。
蟑螂都會選擇從土墻的縫隙里找支子，那里的蟑螂大個且紅得發(fā)黑译荞，奶奶會捉來兩只吞歼，搗爛篙骡，用開水一沖，抓起我就往我嘴里灌睦擂，哎呀顿仇，我的媽呀臼闻，真心難喝述呐。我都不記得那味兒了思犁，就記得自己總會吐，吐了再灌褐着，只到我喝下半碗惡心的蟑螂水含蓉，還別說馅扣，燒退病好，就這么有效蓄喇。
現(xiàn)在的蟑螂妆偏，就不建議大家這樣吃了。
我要說的是见秽，一碗美味的神仙粥解取。
神仙粥做法很簡單禀苦，就是煮好白粥以后省核，在粥里加入姜絲，蔥白（即小蔥白色那段）邻储，紫蘇吨娜，煮3至5分鐘（不可久煮陪毡，久煮則去風散寒之功失掉大半）勾扭，適當加入鹽油調味妙色，趁熱吃下桅滋，躲被窩里抱著暖寶寶捂著，待遍身出微微汗把汗擦干身辨，風寒就可以解了丐谋，再美美睡上一覺，好好休息煌珊，病也就好了号俐。
這個招式一定是要用在初感風寒，即感冒初起之時使用萧落，過期了無效或收效甚微许布。因為病程發(fā)展快庶艾，用藥是要抓緊時機的，就像打仗一樣，時機一過，邪氣入里，再吃神仙粥不一定有用。
這個粥適用于風寒感冒初起荚虚。
風寒感冒是風寒之邪外襲渴析、肺氣失宣所致母债。癥狀可見：惡寒重衙熔、發(fā)熱輕、無汗暇检、頭痛身痛悔据、鼻塞流清涕头滔、咳嗽吐稀白痰倾芝、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表為主。
惡寒就是怕冷，別人穿件薄外套的時候你要穿羽絨，穿了還覺得冷，就像大家評論的南方的冬天是魔法攻擊，北方的是物理攻擊，物理攻擊多穿衣服就會覺得暖甜攀，魔法攻擊卻是穿再多都會覺得冷，而惡寒了赌，就是魔法攻擊之剧。
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致阳欲。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風芍耘、頭脹痛浸剩、有汗、咽喉紅腫疼痛惨篱、咳嗽、痰黏或黃克胳、鼻塞黃涕、口渴喜飲宵荒、舌尖邊紅熬苍、苔薄白微黃鸿脓。
神仙粥里，生姜性味辛溫秃臣，有散寒發(fā)汗章贞、化痰止咳、和胃晶姊、止嘔等多種功效凝垛。
蔥白用于外感風寒让网，陰寒內盛竞滓，格陽于外礁叔，脈微，厥逆，腹瀉泡躯，外敷治療瘡癰疔毒帽芽。
紫蘇性味辛溫卡乾，無毒有理氣，和營之功，能治感冒風寒，惡寒發(fā)熱，咳嗽呢灶，氣喘赘娄，胸腹脹滿，胎動不安隐砸。并能解魚蟹毒。（炒石螺時加點紫蘇好吃得不得了奈辰。）
所以風熱感冒是不適合吃神仙粥的奖恰。
但是大冬天的，大部分是受寒的感冒，在一開始還沒有邪氣入里化熱的時候瑟啃，先煮上幾碗神仙粥论泛，美美的吃完發(fā)汗，除寒蛹屿，既填飽肚子又能治病屁奏，何樂而不為？
神仙粥每一樣都是食材错负，但是組合起來又是一道很好的治療風寒感冒的藥坟瓢，這是典型的藥食同源。
如果是家里沒姜犹撒，剛好自己又受寒了折联，感覺很難受，怎么辦呢识颊？
這時诚镰，可以用艾條灸大椎穴，灸之前祥款，先用手搓熱穴位怕享，再在上面灸，灸至身體微微汗出即可镰踏。同樣可以去寒函筋，但不管是喝粥還是艾灸，汗都不能出太多奠伪，微取遍身汗就可以了跌帐。
大椎穴的取穴方法：首先低頭（當?shù)皖^的時候兩個椎骨才能分開，突出的脊凸才能摸得到绊率，頸部最高的點（第七頸椎）下方凹陷處就是大椎穴谨敛，就是兩個椎骨之間，上面的是頸椎滤否，下面的是胸椎脸狸。
大椎穴功能很多，發(fā)燒時在這上面扎上兩針放出一到兩滴污血藐俺，燒很快就會退下去炊甲。這些專業(yè)動作，必須去醫(yī)院讓醫(yī)生操作欲芹，自己就免了哈卿啡。
但是灸卻是可以的，平時頸肩酸痛也可以灸一下菱父，可以活血散寒減輕癥狀颈娜。
呃剑逃，今晚就寫這么一點，如果有什么疑問歡迎留言官辽。
作為一名中醫(yī)初學者蛹磺，會有很多理解不到位的地方，歡迎大家指正同仆。
