作者：（美）卡爾·紐波特
出版社： 后浪
目錄
拿起這本書，學(xué)習(xí)了兩個小時，沒有太大效果词疼。茫茫然地聽懂了一些楣导。
對于本書的建議：作者采用了大量的事例論證和引用論證，但說來說去的理論筒繁，是我早已經(jīng)知曉的。所以我更偏重于如何實踐部分驮宴。比較有趣的是，作者是一名計算機科學(xué)家呕缭。我很喜歡看他講關(guān)于計算機的故事與知識堵泽，這是額外的收獲。
本書內(nèi)容恢总，在理解相關(guān)具體實施方法之后迎罗，只需要第二張圖片就可以掌握本書所有內(nèi)容离熏。
下面記錄的佳谦，是對我特別有啟發(fā)的語句。
1.網(wǎng)絡(luò)工具會對深度工作造成負面效應(yīng)滋戳。
2.極度專注的氛圍
3.如何在新經(jīng)濟形勢下成為贏家
? ·迅速掌握復(fù)雜工具的能力
? ·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力
4.刻意練習(xí)的要求（1）將注意力全情投入到某個希望提升的技能或想要掌握的理念上（2）得到反饋意見3
5.你的為人钻蔑、你的思考、你的感受和所做之事咪笑，以及你的喜好娄涩，恰是你所關(guān)注事物的概括。
6.李小龍曾說過：“不要去思考蓄拣。去感受。就好像手指指向月亮球恤，不要只顧著盯住手指，否則你將錯過神圣的光耀咽斧」妫”
7.選定你的深度哲學(xué)
? ·禁欲主義哲學(xué)
? ·雙峰哲學(xué)
? ·節(jié)奏哲學(xué)
? ·新聞記者哲學(xué)
***8.習(xí)慣化
***9.記住一副牌
10.讓發(fā)電子郵件給你的人做更多的工作（之前室友一直問我很浮淺的問題舀锨，讓我給擋回去了，現(xiàn)在基本上盾剩，如果不是十分緊急的問題替蔬，不會問我）
你需要為此付出艱苦的努力彪腔，從根本上改變你的習(xí)慣进栽。
在看這本書的時候恭垦，我一直思考的是，我與別人交流中的障礙唠帝。因為我沒有直接了當(dāng)?shù)膯柷宄e人的空閑時間玄柏，所以總是會打擾到別人襟衰。我以為他的學(xué)習(xí)習(xí)慣粪摘，會跟我一樣，在空閑時間回復(fù)就可以了苔悦。
在看UP主L君雜談回看《請回答1988》系列椎咧，所謂愛一個人。所謂愛一個人勤讽，很難。掌握這種度脚牍，是很難的。需要時間好好打磨飒硅。我一直糾結(jié)的問題，現(xiàn)在得到了解決三娩。——我直接問問他的意見就好了双吆。
一切問題皆可解決会前，全看你的耐心好乐，與你的關(guān)注點瓦宜。
