現(xiàn)今社會(huì)大部分女孩兒是非常獨(dú)立的隅茎，不管是學(xué)習(xí)澄峰、工作、還是生活辟犀，都是積極向上的俏竞，但是隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，外界對(duì)于女孩兒的誘惑逐漸增多堂竟，我們要掌握必要的養(yǎng)育女孩兒的技巧魂毁，讓女兒健康的長(zhǎng)大，并且擁有正確的價(jià)值觀出嘹，慢慢變成一位優(yōu)秀的女性席楚。
《養(yǎng)育女孩》是澳大利亞著名家庭問(wèn)題專家史蒂夫·比達(dá)爾夫?qū)懙囊槐緯充N書(shū)，經(jīng)過(guò)全球很多家庭的實(shí)踐税稼，書(shū)中的育兒知識(shí)很值得我們借鑒烦秩。
全書(shū)分為三部分：
第一，女孩兒從出生到成人五個(gè)階段的特點(diǎn)郎仆，這些階段中的孩子心智如何成長(zhǎng)只祠，父母應(yīng)該怎么做；
第二丸升，女孩兒成長(zhǎng)過(guò)程中五大危險(xiǎn)區(qū)是什么铆农，怎么造成的，父母如何幫助孩子預(yù)防或者跳出危險(xiǎn)區(qū)；
第三墩剖，父母和孩子最好的相處方式猴凹。
女孩成長(zhǎng)的五個(gè)階段：
0～2歲：陪伴她，讓她有安全感岭皂，最主要的是父母要在這個(gè)階段保持平靜的心態(tài)郊霎。
2～5歲：支持孩子自我探索，簡(jiǎn)化玩艘妫空間书劝，不要給她買以女孩兒為目標(biāo)的玩具。
5～10歲：幫助她學(xué)習(xí)關(guān)鍵技巧：友好土至、分享憨栽、同理心艰额、控制攻擊性态蒂、道歉巷嚣、了解情緒、知道什么人可以信任楷扬；多和女兒運(yùn)動(dòng)解幽；8歲時(shí)幫她做好青春期的準(zhǔn)備。
10～14歲：幫助她發(fā)現(xiàn)和充分的發(fā)展自我烘苹。
14～18歲：幫助她做好成年的準(zhǔn)備躲株，使自己足夠強(qiáng)大，為投入更廣闊的人生做好鋪墊镣衡。
五大危險(xiǎn)區(qū)：太早太性感霜定、欺凌或者被欺凌、體型體重和食物捆探、酒精和毒品然爆。
這五項(xiàng)中，對(duì)于中國(guó)女孩兒黍图，最常見(jiàn)的是欺凌或者被欺凌、體型體重和食物的問(wèn)題奴烙。
勇敢的對(duì)欺凌說(shuō)不
近些年從小學(xué)到中學(xué)助被，從《悲傷逆流成河》，到《少年的你》切诀，不斷的有欺凌事件成為熱搜揩环，大部分是受害者和欺凌者是女生。
書(shū)中說(shuō)的欺凌包括現(xiàn)實(shí)發(fā)生的幅虑，也包括網(wǎng)絡(luò)上的丰滑。
要想制止欺凌現(xiàn)象，需要三方都做出改變：受害者倒庵、施暴者褒墨、旁觀者炫刷。
書(shū)中有個(gè)制止欺凌的例子，我們可以借鑒郁妈。
受害者是名7歲的女孩兒浑玛，她是同班最小的孩子，性格活潑開(kāi)朗噩咪，但是后來(lái)她在學(xué)校被另一個(gè)女孩兒欺負(fù)了顾彰，她告訴了爸爸，爸爸告訴了老師胃碾，老師批評(píng)了施暴的女孩兒涨享，從此受害的女孩兒沒(méi)有再被欺負(fù)，而且越來(lái)越自信仆百。
這個(gè)例子告訴我們厕隧，作為受害者，要勇敢的說(shuō)不儒旬。
書(shū)中提到栏账，據(jù)研究，面對(duì)欺負(fù)自己的人栈源，勇敢的說(shuō)不挡爵，很有可能停止欺凌行為。
作為施暴者甚垦，這樣的女孩兒通常缺乏愛(ài)茶鹃，多出現(xiàn)在貧窮家庭。這個(gè)案例中的施暴者艰亮，羨慕別人過(guò)的好闭翩，所以心里不平衡，通過(guò)欺負(fù)別人迄埃，來(lái)滿足自己的自卑感疗韵。
如果施暴者的父母能多給這個(gè)孩子些愛(ài)和陪伴，樹(shù)立正確的價(jià)值觀侄非，她就不會(huì)走向心靈扭曲的道路蕉汪。
作為旁觀者，雖然這個(gè)案例中沒(méi)有提到逞怨，但是旁觀者可以起到非常重要的作用者疤。
就像《悲傷逆流成河》里說(shuō)的，校園欺凌沒(méi)有旁觀者叠赦，只有施暴者驹马。事情發(fā)生時(shí)，要勇敢的站住來(lái)阻止，往往施暴者就會(huì)走開(kāi)了糯累。
最后的殺手锏就是父母和老師算利，應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注孩子的行為有什么異常，早些發(fā)現(xiàn)寇蚊，就能避免很多問(wèn)題發(fā)生笔时。
比起減肥，健康更重要
現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代仗岸，所有女孩兒都在喊著減肥允耿，而很多人的減肥方法是節(jié)食。節(jié)食的危害很多扒怖，95%的人在2-5年內(nèi)體重還會(huì)反彈较锡。
對(duì)于孩子而言，比起肥胖盗痒，健康是最重要的蚂蕴。
要想讓女兒有健康的身體和好的飲食習(xí)慣，媽媽的觀點(diǎn)會(huì)影響女兒的觀點(diǎn)俯邓。如果媽媽非常關(guān)注體重骡楼，那么女兒大概率也會(huì)非常關(guān)注體重。
我們?cè)趺磶椭畠韩@得健康的身體呢稽鞭？
書(shū)中提到了幾個(gè)方法鸟整，其中最讓我耳目一新的是對(duì)食物的叫法：日常食物和偶爾食物。
如果我們把以前稱作的垃圾食品叫做偶爾食物朦蕴，偶爾吃一次也不會(huì)有罪惡感篮条，而且人們?cè)诔耘紶柺澄飼r(shí)，往往速度會(huì)變慢吩抓，實(shí)際上并不會(huì)吃太多涉茧。
我們只有在過(guò)度肥胖時(shí)才需要減肥，因?yàn)檫^(guò)度肥胖會(huì)讓我們失去健康疹娶，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的毛病伴栓。
全球健康領(lǐng)域重量級(jí)專家哈維·戴蒙德寫的書(shū)《健康生活新開(kāi)始》提到了作者自身的案例，作者曾經(jīng)是個(gè)重度肥胖者雨饺，引發(fā)了很多疾病挣饥，后來(lái)作者改變了暴飲暴食的習(xí)慣，開(kāi)始了健康飲食沛膳，并且自己制定了很嚴(yán)格的飲食表，再加上合理的運(yùn)動(dòng)汛聚，身體慢慢的恢復(fù)了健康锹安，同時(shí)身材也變得正常了。
這里的邏輯是，有了健康的身體叹哭，才會(huì)有健康的身材忍宋。如果為了減肥，失去了健康风罩，就算瘦的像個(gè)麻桿兒糠排，又有什么用呢？
結(jié)語(yǔ)：
媽媽是女兒的榜樣超升。
對(duì)于孩子而言入宦，同性的影響力是非常大的。
媽媽對(duì)待所有事物的太多室琢，很可能也會(huì)變成女兒的態(tài)度乾闰。
我們要給女兒樹(shù)立良好的價(jià)值觀，我們要做個(gè)好榜樣盈滴。
到了16歲涯肩，我們就該放手了，這樣能讓女兒更好的成長(zhǎng)巢钓。
爸爸讓女兒更自信病苗。
書(shū)中所述，如果爸爸和女兒關(guān)系密切症汹，女兒就會(huì)更自信硫朦、成績(jī)會(huì)更好，在青春期也會(huì)避免很多問(wèn)題烈菌。
我們都希望女兒能成長(zhǎng)為內(nèi)心強(qiáng)大阵幸、獨(dú)立堅(jiān)定的人，這少不了我們父母正確的養(yǎng)育方式芽世。
我們面對(duì)親近的人挚赊，會(huì)在不知不覺(jué)中，把對(duì)方的行為方式變成自己的行為方式济瓢，所以我們要想女兒健康成長(zhǎng)荠割，首先作為父母，就要有正確的價(jià)值觀念旺矾。
還有最重要的一點(diǎn)：我們要給女兒足夠的愛(ài)和陪伴蔑鹦。
