關(guān)于作者：
特奧·康普諾利，歐洲工商管理學(xué)院审轮、荷蘭自由大學(xué)肥哎、比利時(shí)根特大學(xué)管理學(xué)院教授，也是多個(gè)跨國(guó)公司的顧問(wèn)疾渣。精通醫(yī)學(xué)篡诽、生物學(xué)、心理學(xué)榴捡、神經(jīng)學(xué)杈女、企業(yè)管理等領(lǐng)域。
關(guān)于本書：
主要介紹了在我們這個(gè)信息超載的時(shí)代，怎樣做才能讓自己專注起來(lái)碧信，讓大腦的思考變得科學(xué)高效赊琳。
核心觀點(diǎn)：大腦是怎樣思考的、哪些行為影響了我們深入思考和怎么讓我們的大腦在大量的信息里高速運(yùn)行
總結(jié)：
這本書告訴我們大腦分為思考腦砰碴、反射腦和存儲(chǔ)腦三個(gè)工作部分躏筏，還有他們各自的特點(diǎn)。影響大腦思考能力的因素主要有隨時(shí)在線呈枉、多任務(wù)并行趁尼、負(fù)面壓力和睡眠不足，要解決的話就需要做到離線思考猖辫、批量處理酥泞、充足睡眠和科學(xué)的面對(duì)負(fù)面壓力。
啟發(fā)：
我們對(duì)于外界的刺激下意識(shí)的就引起動(dòng)作啃憎，比如手機(jī)一響就會(huì)去看手機(jī)芝囤，QQ頭像一閃就會(huì)去看信息；我們還更喜歡眼下的滿足辛萍，雖然知道關(guān)掉手機(jī)效率會(huì)更高悯姊，但是拿起手機(jī)玩的誘惑更大。但是這些行為并不能讓我們養(yǎng)成深入贩毕、專注思考的習(xí)慣悯许，反而會(huì)喪失掉我們的信息辨別的能力。學(xué)會(huì)在信息超載的時(shí)代專心致志做一件事辉阶，做到批量快速處理重急輕緩的事情先壕，才能真正在自己的時(shí)間里做到專注。
