學(xué)會(huì)控制自己的情緒

1、發(fā)脾氣是本能,控制脾氣是本領(lǐng)嫉到。

2沃暗、當(dāng)你能夠控制自己的情緒時(shí),你就是優(yōu)雅的屯碴;當(dāng)你能控制自己的心態(tài)時(shí)描睦,你就是成功的。

3导而、情緒忱叭,是智慧不夠的產(chǎn)物。

4今艺、問(wèn)題帶來(lái)情緒韵丑,情緒不解決問(wèn)題。

5虚缎、如果連自己的情緒都控制不了撵彻,即便給你整個(gè)世界,你也早晚毀掉一切实牡。

6陌僵、不要把不良的情緒掛在臉上,因?yàn)槟鞘且环N令人討厭的表情创坞。

7碗短、你成為不了心態(tài)的主人,必須會(huì)淪為情緒的奴隸题涨。

8偎谁、我們最大的錯(cuò)誤,就是把最差的脾氣和最糟糕的一面纲堵,都給了最親近的人巡雨。

9、兩個(gè)人的溝通席函,70%是情緒铐望,30%是內(nèi)容。情緒不對(duì)茂附,內(nèi)容就會(huì)被扭曲蝌以。


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