幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
20180302（37／60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次望几，連接自己鄙币，接受自己焰扳。
2.每天問(wèn)一次我是誰(shuí)辆琅？我在哪里测砂？我在做什么滞诺？
3.早睡早起垦巴，做到十點(diǎn)前睡覺(jué)
4.每天制定工作媳搪、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話(huà)
【幸福金句】#幸福實(shí)修# 值得做的好的都值得做好骤宣；值得做得好的都值得做得開(kāi)心秦爆。
【覺(jué)察日記】#學(xué)會(huì)讓孩子與我們合作# 第三天# 下午在繪本排演中，兒子的狀態(tài)一直在游離憔披，并且有一種覺(jué)得自己做的都是最好的等限，在場(chǎng)下試著很多次跟他交流，他還是一直這樣芬膝，最后因?yàn)閾?dān)心望门，就急了跑上去拉著他告訴他該怎么做。時(shí)候也感覺(jué)自己有點(diǎn)過(guò)急锰霜，沒(méi)處理好自己的情緒筹误。在回過(guò)去想想他為什么會(huì)這樣，是因?yàn)橹耙恢苯o他的肯定太少了嗎癣缅？他還是在需求被關(guān)注吧厨剪？
晚上煮面條，他說(shuō)要自己煮友存，我同意了祷膳，他讓我在旁邊看著他一步一步的做。我大致教了他煤氣灶怎么開(kāi)和關(guān)屡立，他邊做邊問(wèn)接下去該做什么直晨。邊看他做邊告訴他，媽媽看到你做的很有條理性膨俐，知道第一步加水燒的同時(shí)你開(kāi)始準(zhǔn)備其他的東西勇皇，又利用了時(shí)間差，整個(gè)過(guò)程做的很小心焚刺。按照我的提示他自己第一次煮了面條儒士，他也感覺(jué)自己很有成就感。在兩個(gè)人的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己還是比較能處理好與他之間的關(guān)系檩坚，可是在公眾場(chǎng)合着撩，如果看到他不配合的時(shí)候，還是會(huì)有處理不好匾委，就如昨天的排演拖叙，這也是對(duì)他有著否定與自己的擔(dān)心。
