1搓侄、學習要帶著目的性焙蚓，也就是問自己學了之后打算用在哪里纹冤。
（只是好奇想了解一下和馬上就需要用的驅動力是截然不同的。）
2购公、要在學習區(qū)學習萌京。
這可能就回答了有同學說，別人一說就恍然大悟宏浩，自己就想不起來用知残，因為關于這個模型的場景你沒有刻意的設立，也沒有在場景之中堅持刻意練習一段時間比庄。
那么求妹，什么是正確的刻意練習方法呢？它必須符合四大特征：
第一印蔗，在學習區(qū)練習
一個是舒適區(qū)扒最，就是你非常熟練、幾乎是下意識就可以完成的事情华嘹；
中間是學習區(qū)吧趣，就是有一些挑戰(zhàn)，可以通過努力掌握的耙厚；
最外層是恐慌區(qū)强挫，遠遠超出你的能力，當前很難掌握薛躬。
第二俯渤，大量重復
這里所說的重復，是指在學習區(qū)內重復
學習任何一樣新東西型宝，其實是打破思維慣性八匠、進行大腦重構的過程絮爷，要建立起重構后的穩(wěn)定神經結構，需要多次練習梨树，才能掌握坑夯。
這是一個將有意識變成無意識的過程。
第三抡四，持續(xù)獲得有效反饋
刻意練習是以錯誤為中心的柜蜈，因為如果一樣事情你從未做錯過，證明你根本不需要學習它指巡。
人類學習的特征是從錯誤中學習淑履，所以我們才會說“專家是在一個狹小領域內犯過最多錯誤的人。
別怕出錯藻雪，哪有不出錯的人秘噪，不出錯怎么學呢？
e.g.我們都考過試阔涉，刷過題庫缆娃，最有效的做題方式是，每做一遍瑰排，記下錯誤的題目贯要，下一遍只做錯題，而不是一遍遍從頭開始做椭住。
第四崇渗，專注
同樣在學習區(qū)里練習，練習時間也一樣京郑，而且也有反饋宅广，最后的結果就沒有差異嗎？
不是些举，差異很大跟狱。
比如，同樣是學寫楷體字户魏，一個在寫字的時候聽搖滾驶臊、想心事，而另一個則是沉浸其中叼丑，最后的結果是差異很大的关翎。
不過，為什么連那些最頂尖的人也做不到長時間刻意練習鸠信？
因為這是一樣非常耗費精力和能量的事情纵寝，需要專注和持續(xù)
那些想提高專注力的,可以去了解一下冥想。
當你覺得一直做一件事煩躁不安星立，也別太責怪自己爽茴，稍作調整葬凳，要做好長久戰(zhàn)斗的準備呢
以上內容來自結構化思維學習課程
