像狗一樣專注于當(dāng)下

? ? ? ? “如果這個(gè)世界上沒有了人類箱蟆,只剩下了動(dòng)物和植物沟绪,那么還存在過去和未來嗎?”——這個(gè)奇怪的問題突然出現(xiàn)在我的大腦里空猜,那么我就順勢而為吧绽慈,進(jìn)行一下頭腦風(fēng)暴,看看由此能夠引發(fā)出哪些有趣的哲思辈毯。

? ? ? ? “過去”和“未來”坝疼,不過是人類創(chuàng)造出來的兩個(gè)概念,如果沒有了人類漓摩,我想這兩個(gè)詞也就不會(huì)被創(chuàng)造出來裙士。我有每天跑步的習(xí)慣,一來是因?yàn)楹ε律×藳]錢看病管毙,二來是在跑步過程中可以觀察一下周圍的事物腿椎。近來天氣漸暖,跑步的時(shí)候會(huì)看到好多狗狗在地上曬太陽夭咬,雖然姿勢各異啃炸,但是都表現(xiàn)出十足的安詳和喜悅。我不免想到卓舵,或許是因?yàn)樗鼈儾恢朗裁唇羞^去和未來吧南用,所以不用為了擔(dān)心明天吃什么感到焦慮,也不為了昨天沒有表白成功暗戀很久的那條母狗而感覺自責(zé)掏湾。它們知道的只是:今天陽光明媚裹虫,老子要躺在這曬太陽,盡情的享受當(dāng)下這一美妙的時(shí)刻融击。

? ? ? ? 再回過頭反觀我們筑公,每天大部分時(shí)間都用在了回憶過去和暢想未來上了,由此也產(chǎn)生出很多雜亂無章的思想∽鹄耍現(xiàn)代的人幾乎都被失眠的問題困擾過匣屡,究其原因,其實(shí)就是想得太多拇涤,而且都是關(guān)于過去和未來的東西捣作,以至于錯(cuò)過了當(dāng)下最應(yīng)該做的事情:好好睡覺。

? ? ? ? 其實(shí)我想說的是鹅士,之所以我們會(huì)產(chǎn)生焦慮券躁、恐懼、自責(zé)等等這些負(fù)面情緒,只是因?yàn)槲覀兊娜诉€在“這里”嘱朽,思維卻到了“那里”旭贬,或者是你人在當(dāng)下,思維卻在過去或者未來搪泳。我們都喜歡追求身體與思想的統(tǒng)一,所以如果二者分離了我們又怎么能夠體會(huì)到喜悅呢扼脐?

? ? ? ? 我們都知道人類是高等動(dòng)物岸军,但是我們也同樣知道尺有所短寸有所長,對于專注于當(dāng)下這件事來說瓦侮,我們真的是不太擅長艰赞,甚至不如一些其他的動(dòng)物,我們擅長的只是在過去和未來中不斷摸索肚吏,最終摸出一堆的不開心與焦慮方妖。

? ? ? ? 其實(shí)那只曬太陽的狗只是大自然的一個(gè)縮影,還有其他的很多動(dòng)植物也能夠很好地做到專注于當(dāng)下罚攀,不驕不躁党觅,內(nèi)心平和,這一點(diǎn)確實(shí)值得我們借鑒斋泄。

? ? ? ? 思想是人類區(qū)別于其他動(dòng)物的特點(diǎn)杯瞻,但是你有沒有考慮過到底是我們自己控制著思想還是思想控制著我們呢?可能這是一個(gè)有點(diǎn)高深的哲學(xué)問題炫掐,但是我們能夠做的就是像那只狗一樣魁莉,享受當(dāng)下這一美好的時(shí)刻,請記住募胃,不管是過去還是未來旗唁,最終都是要通過“當(dāng)下”來表現(xiàn)出來的。

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