《逆生長養(yǎng)成記》是一本專為公眾撰寫的抗衰老普及讀物靴寂，自古以來，延緩衰老、追求長壽是人類孜孜以求的夢想弥激。本書主要講述了人類在抗衰老方面經(jīng)歷的四個發(fā)展時代，包括：農(nóng)耕時期的傳統(tǒng)抗衰方法愿阐、工業(yè)革命后的化學抗衰技術(shù)微服、近現(xiàn)代的生物抗衰技術(shù)及代表未來方向的細胞抗衰老技術(shù)，并科學的闡述了人體衰老的本質(zhì)和主要表現(xiàn)缨历。通過對各種抗衰方法的優(yōu)劣對比以蕴，向讀者推薦如何選擇最安全最有效的抗衰方法。
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目錄
第一章人類壽命發(fā)展歷程
第一節(jié)從人類的平均壽命說起
第二節(jié)古代就有長壽之人
第二章人類對壽命的認知與理解
第一節(jié)人類對長壽的愿望
第二節(jié)古人關(guān)于人類壽命的認識
第三節(jié)現(xiàn)代科學關(guān)于人類壽命的理解
第三章為人類壽命延長一直在努力
第一節(jié)寄希望于科學與醫(yī)學的進步
第二節(jié)身心兼養(yǎng)徙硅，養(yǎng)神為先
第三節(jié)養(yǎng)神就是養(yǎng)心榜聂，養(yǎng)心猶如“養(yǎng)刀”
第四章傳統(tǒng)抗衰老的方法
第一節(jié)運動養(yǎng)生
第二節(jié)飲食養(yǎng)生
第三節(jié)辟谷養(yǎng)生
第四節(jié)保健食品養(yǎng)生
第五節(jié)整形抗衰老
第六節(jié)情志養(yǎng)生
第七節(jié)中醫(yī)養(yǎng)生
第八節(jié)抗衰老護膚品
第五章衰老的本質(zhì)
第一節(jié)衰老的表現(xiàn)與相關(guān)疾病
第二節(jié)衰老的現(xiàn)代生物學機制
第三節(jié)衰老的本質(zhì)是細胞的衰老
第六章生物抗衰老技術(shù)
第一節(jié)抗衰老的目的和作用
第二節(jié)生物抗衰老的本質(zhì)
第三節(jié)生物抗衰老的機制
第四節(jié)干細胞抗衰老的機制
第七章脂肪來源干細胞抗衰老
第一節(jié)脂肪來源干細胞抗衰老的優(yōu)勢
第二節(jié)脂肪來源干細胞抗衰老的安全性
第三節(jié)脂肪來源干細胞抗衰老的適用人群
第四節(jié)脂肪來源干細胞抗衰老的效果
第五節(jié)脂肪來源干細胞的產(chǎn)業(yè)化前景
精彩試讀
為人類壽命延長一直在努力
通過前面章節(jié)的闡述，我們可以了解到嗓蘑，人類活過100歲须肆，甚至150歲，以至于更高壽命桩皿，都是完全可能的豌汇。包括最近的一些詳盡的關(guān)于長壽方面的科學研究顯示，我們可以把死神遠遠地拒之門外泄隔。當然拒贱，我們不可能奢望永生，但我們起碼可以活得更科學、更健康逻澳，從而讓我們的壽命更長一些闸天，這肯定不是什么天方夜譚的奇談怪論。
應該說斜做，人類的壽命大致取決于兩個方面苞氮，一是遺傳基因，二是對身體的保養(yǎng)（含自身的保養(yǎng)和醫(yī)療條件的改進）瓤逼。遺傳基因是先天的笼吟，沒有太多改造的可能性，而對身體的保養(yǎng)則需要我們后天不斷地努力霸旗。而且由于醫(yī)療技術(shù)的進步贷帮，不少人的生命已經(jīng)被挽救或者延長了。
自身的保養(yǎng)要注意兩個主要方面：一是均衡的飲食和比較規(guī)律的生活诱告，二是具備一定的醫(yī)學常識撵枢，例如對一些疾病（如急性心肌梗死）的急救蔬啡，如果這兩方面都做得比較好诲侮，就可以有效地延長自身的壽命。
第一節(jié)? 寄希望于科學與醫(yī)學的進步
谷歌首席未來學家雷·庫茲韋爾(Ray Kurzweil)箱蟆，很多人都認為他是我們數(shù)字時代先知一般的人物。作為領(lǐng)導谷歌這個將近40人團隊的總工程師刮便，庫茲韋爾相信先進的科學技術(shù)以及醫(yī)療手段能夠推動社會進步空猜。庫茲韋爾在接受媒體采訪時，分享了他對技術(shù)的更多見解恨旱，以及技術(shù)將對人類壽命的巨大影響辈毯。
庫茲韋爾大膽設(shè)想：如果阻止人體衰老并不足以令你吃驚，那么試著更進一步地講搜贤，未來科學技術(shù)將完全停止人類老化谆沃，未來有一天人類將不再死亡。他反駁了“生命的目標是接受死亡”這一觀點仪芒。伴隨著死亡而來的是失去人們的才能唁影、人際關(guān)系和一些潛在事物，但是到目前為止我們?nèi)詿o法改變這一現(xiàn)狀掂名。
在庫茲韋爾撰寫的一本書《神奇旅程：長生不老》中据沈，他指出隨著醫(yī)學技術(shù)的提高，人類正在逐步地擴展平均壽命饺蔑。隨著時間的推移锌介，納米技術(shù)將顯著提高，有能力修復和存儲人體的器官和肢體。而逐漸發(fā)展的生物技術(shù)不久將可能開啟或者關(guān)閉生化酶孔祸。
當前醫(yī)學技術(shù)已首次通過摧毀血液中的高密度脂蛋白(HDL)隆敢，用來阻止動脈硬化等多種疾病〈藁郏基于逐步提升的科學技術(shù)筑公，未來人類的壽命將會有顯著增長。近年來尊浪，老年病醫(yī)學家和科學家發(fā)現(xiàn)諸多延緩人體衰老的方法匣屡，庫茲韋爾指出，納米科技和納米機器人將減緩人體衰老過程拇涤，納米機器人能夠進入血流捣作，摧毀病原體，逆轉(zhuǎn)衰老進程鹅士，并修改身體的DNA錯誤券躁。
《神奇旅程：長生不老》
而生物醫(yī)學老年病學家奧布里德·格雷伊指出，相關(guān)長壽的每項治療都取得顯著突破之后掉盅，未來人類壽命的增長將超出當前預期也拜。
格雷伊博士描述人體老齡化是由于遍布人體的各種分子和細胞一直受損并長期累積而造成的，這一觀點鼓勵人們接受老年病預防性治療趾痘，使人體內(nèi)的受損分子和細胞在達到致病程度之前便接受定期性修復慢哈。盡管目前對于一些關(guān)于人類壽命的問題，如未來人類壽命能延長至多少歲永票，多久能實現(xiàn)等卵贱，仍存在著一些質(zhì)疑，但其長壽的趨勢是十分明朗的侣集。
格雷伊將人體老齡化導致的身體損害分成7大類键俱，如果依據(jù)他的理論進行持續(xù)身體保養(yǎng)，從而實現(xiàn)人類長壽夢想的話世分，需要研制針對這7大類身體損害的新型技術(shù)编振。他強調(diào)對于一些身體損害類型，科學技術(shù)仍處于最初級階段臭埋，而針對其他身體損害類型的技術(shù)方法已存在踪央。
格雷伊說：“干細胞技術(shù)是其中一個重要部分，其目的是恢復人體受損組織斋泄，也就是說當細胞死亡或者沒有自動更新細胞生成時杯瞻，使用臨床干細胞技術(shù)便可解決這一問題§牌”當前干細胞技術(shù)用于脊椎損傷患者魁莉，他和其他醫(yī)學專家認為，未來有一天該技術(shù)可用于替換疾病致?lián)p的大腦和心臟組織。
心血管疾病是世界上最大的與年齡有關(guān)的殺手疾病旗唁，導致心力衰竭畦浓、心臟病發(fā)作，該疾病給人體帶來了“分子垃圾”——身體代謝過程的副產(chǎn)物检疫，而人體卻不能分解和排出它們讶请，這些細胞分子中的“分子垃圾”殘留在身體內(nèi)并最終影響其他細胞的正常運行。
格雷伊博士和同事在美國發(fā)現(xiàn)其他物種體內(nèi)的酶物質(zhì)能夠分解“分子垃圾”屎媳，并清潔細胞分子夺溢，如果我們將動脈壁細胞上積累的“分子垃圾”進行基因改良，那么就不會出現(xiàn)心血管疾病烛谊。這意味著基因療法未來可應用于人體风响。
