《幸福的方法》
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I: 在對幸福的解讀過程中瓶逃,我們可能會考慮很多因素束铭。工作無疑是其中很重要的一個(gè)評判因素。工作的快樂程度會對我們的幸福體驗(yàn)有很大影響厢绝。那么你工作快樂嗎契沫,什么樣的工作能為你帶來辛福感呢?可以先想想昔汉,我們對待工作的態(tài)度是怎樣的懈万?任務(wù),職業(yè)還是使命感靶病?如果工作只是你的一個(gè)任務(wù)和賺錢手段会通,那么你工作的目的就是為了生活和金錢。如果把工作當(dāng)成使命娄周,那么工作就是目標(biāo)涕侈,你工作是因?yàn)槟阆胍鲞@件事情,它能為你帶來意義并在工作中實(shí)現(xiàn)自我昆咽。力量源于內(nèi)在驾凶,就會在工作中感到充實(shí)和快樂,工作起來也會充滿熱情掷酗〉魑ィ可見,我們對工作的定位在很大程度上決定我們對工作和生活的滿意度及幸福感泻轰。
在選擇工作的時(shí)候可以通過下面三個(gè)問題來幫我們弄清楚什么是能帶來幸福的的工作:
1.使命感:什么事情能帶給我意義技肩,能為我使命感?
2.快樂感:什么事情能帶給我快樂浮声?
3.優(yōu)勢:什么事情是我擅長做的虚婿,我的優(yōu)勢是什么?
對3個(gè)問題分別列出盡可能多的答案泳挥,這些答案是用心然痊,經(jīng)過認(rèn)真回憶和反思,而不是隨意做出的回答屉符,找出其中交集的部分剧浸,再對各方面因素進(jìn)行權(quán)衡之后對交集的部分進(jìn)行取舍锹引,留下的就是最能讓你感到幸福的工作。
(從今天開始不再對A1A2進(jìn)行引導(dǎo)了唆香,根據(jù)昨天詩淇的講解嫌变,自己進(jìn)行設(shè)置 應(yīng)用,注意和I的內(nèi)容相貼切)
A1:你為什么選擇現(xiàn)在這份工作躬它?這份工作讓你感到意義嗎腾啥?感到快樂嗎?發(fā)揮出你的優(yōu)勢了嗎冯吓?這都為什么倘待?
? ? ? ?其實(shí)自己比較喜歡有創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)類事情,所以畢業(yè)后本來想找份電子設(shè)計(jì)類的工作组贺,然而由于自己能力的不足而處處碰壁延柠,后來碰巧國家電網(wǎng)正舉行校園招聘,自己的專業(yè)與其比較對口锣披,而且待遇也不錯(cuò),所以在一番折騰后進(jìn)入了一家供電公司當(dāng)實(shí)習(xí)調(diào)度員贿条。
? ? ? ?這是我的第一份工作雹仿,所以自己對這份工作充滿了熱情和憧憬,而且這份工作讓我學(xué)到了許多東西整以,工作環(huán)境也比較輕松胧辽,待遇也過得去,所以這份工作對我而言無論是個(gè)人成長還是金錢方面都是比較有意義的公黑,往大的說邑商,把自己的工作做好,對我所工作的地方的發(fā)展也是有促進(jìn)作用的凡蚜。
? ? ? 那么這份工作是否能夠帶給我真正的快樂呢人断?請?jiān)徫覜]法給出確切的答案,起碼我知道朝蜘,當(dāng)每天要去上班的時(shí)候恶迈,天空是蔚藍(lán)的,太陽是明媚的谱醇,我的心情是輕松平靜的暇仲。
? ? ? ?然而這份工作能否發(fā)揮我的優(yōu)勢嗎?我覺得自己的優(yōu)勢在于對一些感興趣的事情擁有足夠的細(xì)心副渴,但是這份工作擁有細(xì)心是不夠的奈附,還需要強(qiáng)大的大局觀,自己所欠缺的卻是這一方面煮剧,所以說這份工作可以發(fā)揮我的優(yōu)勢斥滤,缺常常讓我力不從心将鸵。
A2:利用MPS模式分析一下你自己真正想要做的事。如果給你重新選擇一份新工作的機(jī)會你會選擇什么工作中跌?為什么咨堤?
? ? ? ?在大的方向上,自己比較喜歡有創(chuàng)造性的漩符,比較自由的一喘,而且能在較短的時(shí)間內(nèi)給自己反饋的工作。因?yàn)樽约阂膊淮_定自己到底喜歡什么工作嗜暴,所以就做了一下霍蘭德職業(yè)興趣的測試:
? ? ? ?然后自己再根據(jù)MPS模式對自己進(jìn)行分析:
1.什么事情能帶給我意義凸克?
? ? ? ?如果我做的事情能夠幫助到大眾,使得人們能獲得他們所需要的結(jié)果闷沥,并得到他們的認(rèn)可萎战,我會覺得非常有意義。比如:律師舆逃,記者蚂维,教師,等等路狮。
2.什么事情能帶給我快樂虫啥?
? ? ? ?我喜歡那些能表達(dá)我自己,讓自己的情緒奄妨,靈感涂籽,思想,價(jià)值觀等等一切內(nèi)在的東西能夠抒發(fā)出來的事砸抛,而且這件事從不束縛我肉體和靈魂评雌,讓我自由瀟灑地去發(fā)揮,去天馬行空直焙。比如寫作景东,繪畫,攝影奔誓,手工藝品耐薯,等等。
3.我的優(yōu)勢是什么丝里?
? ? ? ?我從不覺得我的優(yōu)勢是我的優(yōu)勢曲初,因?yàn)槲蚁M矣械膭e人沒有,或者沒我好杯聚,但事實(shí)并非如此臼婆。勉強(qiáng)說一個(gè)的話,我可能厚著臉皮說是細(xì)心幌绍。我比較關(guān)注那些比較細(xì)微末節(jié)颁褂,可能這些細(xì)節(jié)并沒有什么用故响,有時(shí)也會裝牛角尖,但我還是不自覺地關(guān)注ta颁独。
? ? ? ?綜合以上的測試和分析彩届,我發(fā)現(xiàn)自己還是找不到我自己真正想要做的!如果能重新選擇一份工作的話誓酒,我可能還是會選擇電網(wǎng)調(diào)度員樟蠕,因?yàn)樗辽贈]有讓我感到厭煩,而且還符合我的一些MPS靠柑。難道寨辩,我是不識廬山真面目,只緣身在此山中歼冰?