? ? 我是郭云若，職業(yè)是一家公司的人力資源管理者朵锣，九型號(hào)碼是9w8捞高。2015年年底走入東方九型課堂氯材，最初走入課堂之前是抱著學(xué)習(xí)如何了解別人、搞定別人的馭人之術(shù)的目的來的硝岗。但是進(jìn)來之后氢哮，才發(fā)現(xiàn)原來我連自己都沒有弄明白、活的糊里糊涂型檀，何談搞定別人冗尤，前半生所謂人格模式下的“成功”背后付出的是淹沒自己、委曲求全的結(jié)果胀溺，由于壓抑自己裂七，最直接的表現(xiàn)就是身體發(fā)胖、各項(xiàng)身體機(jī)能開始下降仓坞，免疫系統(tǒng)受到了很大破壞背零。
? ? 有了弄明白自己的想法之后，本來是一階段抱著試試看的角度來的扯躺，三天兩夜課程（后來才改版為四天三晚）之后我毫不猶豫報(bào)了后邊的二階段捉兴、三階段，四年來不記得自己復(fù)訓(xùn)了幾輪一二三階段录语，總之只要有時(shí)間就到課堂復(fù)訓(xùn)倍啥，隨著不斷復(fù)訓(xùn)，對(duì)自己的模式越來越清晰澎埠，對(duì)其他伙伴模式的理解也越來越深虽缕，內(nèi)心的容量開始擴(kuò)容。
? ? ? 為了讓自己在課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容能夠指導(dǎo)生活實(shí)踐蒲稳，主動(dòng)參與了線上120天共修氮趋，結(jié)合生活工作中的事件覺察自己的模式反應(yīng)，并每周提交一篇覺察日記江耀，一開始有種完成任務(wù)的感覺剩胁，被動(dòng)應(yīng)付，但是有一個(gè)共修場(chǎng)域的帶動(dòng)祥国，堅(jiān)持了下來昵观。隨著不斷書寫晾腔，也嘗到了甜頭，當(dāng)敢于暴露自己的時(shí)候啊犬，模式的束縛也會(huì)越來越松動(dòng)灼擂，后來慢慢的，覺察不再是為完成任務(wù)而寫觉至，而是自己對(duì)自己負(fù)責(zé)的一種主動(dòng)選擇剔应。
? ? 隨著完成一二三階段的老學(xué)員不斷增加，為了能夠支持學(xué)員的生命綻放语御，陳浪老師的課程體系增加了助教班課程峻贮，但是助教班是一二三階段升級(jí)課程，是為那些準(zhǔn)備好深度探索自己使命沃暗、意義的人準(zhǔn)備的月洛，我覺得我好像那會(huì)學(xué)的還不好何恶，特別擔(dān)心自己不能被選拔上孽锥，但是我知道這個(gè)課程我一定要上，所以就主動(dòng)跟陳老師寫了一段話细层，表達(dá)自己想繼續(xù)上助教班的決心惜辑，陳老師說，只要堅(jiān)持把120天共修覺察實(shí)踐好疫赎，就可以進(jìn)入課堂盛撑，因?yàn)檫@是進(jìn)入助教班的第一個(gè)條件。這個(gè)動(dòng)力也讓我覺察的主動(dòng)性有所提高捧搞。
? ? 隨著復(fù)訓(xùn)抵卫、助教班課程學(xué)習(xí)，我的生命能量不斷優(yōu)化胎撇，做事的效能介粘、內(nèi)在的穩(wěn)定性（被外界事件的勾起逐漸減少）、臨在回應(yīng)當(dāng)下的品質(zhì)都在不斷提升晚树，更重要的收獲是我清晰了我人生下半場(chǎng)的方向——不斷修習(xí)自己姻采，成為一個(gè)活出自己并能支持別人的生命教練，這是我人生的航標(biāo)爵憎，也因此而凝聚心神慨亲，擁有了踏實(shí)前行的力量。
? ? 當(dāng)然宝鼓，距離這個(gè)目標(biāo)我還有很長(zhǎng)的路要走刑棵，目前的卡點(diǎn)和需要突破的地方是臨在喊停的能力，還有就是與人鏈接的能力還需要提升愚铡，另外作為一個(gè)教練最重要的是先跟后帶蛉签，要想帶別人，自己必須先要有高度，這條路還很長(zhǎng)正蛙，但是這是我的選擇督弓，期待與更多的生命鏈接，跟更深邃的存在鏈接乒验，一起探索這個(gè)神奇的生命世界愚隧。
? ? 剛剛完成第九期120天共修總教練職責(zé)，在共修帶領(lǐng)中有經(jīng)驗(yàn)锻全、有教訓(xùn)狂塘，我愿意在這一期共修中分享我們的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，讓第十期共修能夠獲得更高的品質(zhì)鳄厌，讓共修真正發(fā)揮鏡子的作用荞胡，照見更多的生命成長(zhǎng)。? ? ? ? ? ?
? ? 為此我承諾：每周提交一篇覺察日記了嚎；在需要的時(shí)候做線上教練支持泪漂。遵循真實(shí)、敞開歪泳、接納萝勤、擁有、承認(rèn)呐伞、坦白的原則敌卓，用自己的生命狀態(tài)影響更多的人愿意走上探索自己的英雄之旅。
? ? ??還有一個(gè)九型學(xué)習(xí)收獲忘了寫伶氢，我的體重下降了好多趟径，身體輕盈了，也健康了癣防，當(dāng)然看起來也比以前年輕了??蜗巧，以下是今年國(guó)慶合唱演出照片（羞澀的笑，哈哈）劣砍。
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