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今天我突然想到老人家常說(shuō)的一句話：“我走過(guò)的橋比你走過(guò)的路還多”，引發(fā)了我一個(gè)很有意思的思考欢嘿，一個(gè)人一輩子到底能走多少路衰琐？
我這里所談的不是人生經(jīng)驗(yàn)，而是實(shí)實(shí)在在的框弛，用雙腳丈量的路程辛辨。
我們來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)單的推算，全球人均平均壽命70歲瑟枫，也就是25550天斗搞，每天平均行走3公里（這里忽略人在剛出生和生命最后時(shí)刻無(wú)法行走，并假設(shè)一直都是健康的）慷妙，計(jì)算得出人平均一生共行走約76650公里僻焚。
地球赤道周長(zhǎng)約為4萬(wàn)公里，也就是正常人一生可以圍繞地球約1.9圈膝擂。
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如果一個(gè)堅(jiān)持跑步的人虑啤，可以多跑多少路程呢？
首先架馋，假設(shè)一個(gè)人從20歲開(kāi)始跑步狞山，并堅(jiān)持到60歲，正常頻率叉寂，每周3次萍启，一次5公里，那么總共是31200公里。
其次勘纯，考慮到跑步對(duì)健康的影響局服，以及對(duì)壽命的影響。
哥本哈根市心臟研究首席心血管專家彼得·斯科諾勒驳遵，在愛(ài)爾蘭都柏林舉行的“歐洲預(yù)防2012”會(huì)議上，稱根據(jù)長(zhǎng)期研究堤结，慢跑使致命風(fēng)險(xiǎn)降低44％搏讶。從壽命角度而言，益處體現(xiàn)在男性慢跑者比不跑者平均壽命長(zhǎng)6.2年霍殴，女性慢跑者比不跑者平均壽命長(zhǎng)5.6年。
也就是說(shuō)系吩，跑者的平均壽命會(huì)比普通人平均長(zhǎng)6年左右来庭，我們暫且估算和普通人一樣，最后幾年同樣只能一天行走3公里穿挨，那么這6年可以走6570公里月弛。
簡(jiǎn)單來(lái)算，跑者可以比普通人多跑31200公里科盛，加上多行走6570公里帽衙，共計(jì)37770公里，也就是赤道的0.94圈贞绵，將近1圈厉萝。
環(huán)游世界不是夢(mèng)啊，跑步就行罢ケ馈谴垫！
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從經(jīng)濟(jì)角度來(lái)看，跑步最消耗的是跑鞋母蛛，平均一雙跑鞋可以跑到600至900公里翩剪，我們按800公里估算，多跑步的31200公里彩郊，需要消耗約40雙跑鞋前弯，按每雙500元計(jì)算，需要花去約2萬(wàn)元（當(dāng)然哈秫逝，還需要穿衣吃飯恕出，這里就不過(guò)于嚴(yán)謹(jǐn)了）。
然而筷登，多出的6年壽命剃根，按當(dāng)下平均每月2500元的養(yǎng)老金來(lái)計(jì)算，可以多領(lǐng)到18萬(wàn)元的養(yǎng)老金前方，從金錢上至少多16萬(wàn)狈醉。這16萬(wàn)應(yīng)該可以支持一個(gè)人去不少地方旅游了吧廉油？
所以，按以上平均數(shù)據(jù)推算苗傅，跑步比不跑步多出以下好處
1抒线、平均壽命多6年
2、多行走的路約為地球1圈
3渣慕、多領(lǐng)16萬(wàn)的養(yǎng)老金 ??
生命無(wú)價(jià)嘶炭，時(shí)間有限，努力鍛煉逊桦，優(yōu)活生命眨猎。
今天文章中所提的數(shù)據(jù)，大多為自己趣味推算强经，無(wú)太多科學(xué)依據(jù)睡陪，權(quán)當(dāng)娛樂(lè)。
不過(guò)道理還是淺顯易懂的匿情，也就是：生命在于運(yùn)動(dòng)（不過(guò)兰迫，運(yùn)動(dòng)適量哈！）
文/小十一爹炬称，2018年3月11日
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