親愛的212的小伙伴們巨双，大家早上好，我是9組的楊翠華侠仇，很高興在這個(gè)秋高氣爽的早晨和大家分享我和易效能的故事轻姿。
在進(jìn)入易效能之前，我最大的擔(dān)心是跑步逻炊，因?yàn)閺膶W(xué)生時(shí)代我一直是個(gè)運(yùn)動(dòng)渣互亮，跑步對(duì)我來說，是很難做到的事情余素，然而豹休，在線下課，跟葉老師跑了五公里之后桨吊，發(fā)現(xiàn)自己也能做到呢威根。
回來踐行的日子里，跑步斷斷續(xù)續(xù)视乐，開始還沒有什么特別的感覺洛搀，不知不覺間，跑的路程由開始的兩三公里佑淀，到五公里留美，上周我竟然挑戰(zhàn)了半馬，這在以前簡(jiǎn)直就是天方夜譚伸刃。
其實(shí)谎砾，在這之前我一直都挺焦慮的，走進(jìn)易效能是因?yàn)樵谝恍┥缛嚎吹交蚵牭揭驗(yàn)閷W(xué)習(xí)易效能而發(fā)生巨大改變的朋友捧颅，讓我對(duì)易效能心生向往景图，走進(jìn)易效能開始踐行之后，看到很多小伙伴的快速成長(zhǎng)隘道，自己連滾帶爬的一路走來症歇，總感覺自己沒什么進(jìn)步郎笆，踐行沒有達(dá)到自己的預(yù)期，這成了我焦慮的根源忘晤。然而宛蚓，不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中设塔，半馬挑戰(zhàn)的成功讓我跳出自己的焦慮圈凄吏，全面看自己這一年多走過來的變化，才發(fā)現(xiàn)闰蛔，成長(zhǎng)是在不知不覺間的痕钢。
曾經(jīng)我因?yàn)槊つ吭缙穑滋旃愤B連序六，而買下超市所有的咖啡種類任连，甚至咖啡器，現(xiàn)在早睡早起加跑步讓我精力充沛例诀，遠(yuǎn)離咖啡因随抠，即使不能早睡的時(shí)候，我也會(huì)根據(jù)睡眠周期調(diào)整鬧鐘繁涂，讓自己在淺睡眠醒來而不會(huì)感到痛苦拱她。
我經(jīng)常在朋友圈分享的跑步狀態(tài)也影響了一些朋友去跑步，去更加積極的生活扔罪。
易效能的學(xué)習(xí)開闊了我的視野秉沼，改變了我的思維模式，讓我從每天埋頭于一地雞毛矿酵，處理火燒眉毛的事唬复，到可以利用效能工具提前規(guī)劃倾芝，讓很多重要事情變得有條不紊威恼，井然有序得院，而不會(huì)感到茫然無措人芽。曾經(jīng)家里的電腦就是個(gè)擺設(shè)抛杨，落滿灰塵环础，更別提做PPT 隨便找個(gè)模版就套桑孩，內(nèi)容就是老師說的word搬家倒堕，我去學(xué)習(xí)了易效能的PPT 營(yíng)銷力哪自，發(fā)現(xiàn)自己也能做出漂亮的圖片丰包。其實(shí)，所有一切都在不知不覺間發(fā)生著改變壤巷，只是當(dāng)你只盯著自己的短板邑彪，別人的長(zhǎng)處時(shí)，沒有發(fā)覺而已胧华。
在易效能這個(gè)圈子里泡著寄症，讓我感到很有安全感宙彪，這里永遠(yuǎn)都有積極向上的正能量，推動(dòng)你前行有巧，只要每天堅(jiān)持做對(duì)自己有意義的事情释漆，不知不覺就會(huì)有讓你驚喜的變化，我想這不是我一個(gè)人的感受篮迎，而是所有泡在易效能這個(gè)大家庭里伙伴們的感受男图。
我今天的分享就到這里，感謝大家的聆聽甜橱。
